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性の解放と開発により未知なる

悦びを知り、新しい自分が開花する。

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もっと深く知ってみよう。

性のこと。

自分のこと。

そういえば…このブログ。

セルフプレジャーによって得られる

嬉しい効果をテーマに

③SEXが楽しめるようになる←

アップしていなかったですね。

思いだしたので、

今日はコレ…（笑）

③SEXが楽しめるようになる　　

について書いていきますね。

【SEXが楽しめるようになる秘訣】

それはやっぱり、

セルフプレジャータイムを

楽しむこと！！！

「なんだよ、そのまんま！」と

思われましたか(笑)？

まあ、そうなんです。

そのまんまです(笑)

自分の気持ちいいポイントがわかると

結果、相手にも気持ちいポイントが

伝えられる。

やっぱり、これ

大きいです。

現にパートナーとのSEXに

満足していなかった私も

自分の気持ちいいポイントが

分かることで、

相手に伝えることもできたし、

そのおかげで、相手も心を開いて

気持ちいいところを

教えてくれたし、

お互いの気持ちいいと

感じるポイントを探したり、

共有できる時間は楽しく、

SEXの質は前とは比べものに

ならないくらい向上しました。

SEXは自分だけでするものではなく、

必ず相手がいますからね。

自分のことを伝えること・相手を

理解しようとすることは大事です。

（ちょっと余談ですが）

セルフプレジャーって何？と

感じられた方のために。

セルフプレジャー　

　　　❙❙

オナニーです。

私が思春期だった頃はオナニーって

表現されてました。

オナニーって言葉を聞くと、

なんだかな…

卑猥な感じがしませんか？

【プレジャーとは】

楽しみ、喜び、満足、

または快感、快楽、好み、欲求

セルフプレジャーは

自分の快にフォーカスして

喜びや楽しさを発見する

自分を愛する時間とも言えます。

言葉の響きや印象って、大事ですよね。

セルフプレジャーという

言葉を考えた人、天才✨

ちょっと話がそれましたが、

ここは言葉のパワーにあやかり、

セルフプレジャータイムを

より楽しく過ごしたいですね！

そして、話は戻りますが…(笑)

SEXは相手がいて初めて成り立つもの。

自分という人間がどういう人なのか？

相手は何をどのように感じるのか？

お互いに知っていくためにも

やっぱり、コミュニケーションが

大切になります。

そして、セルフプレジャーは

¨ここが気持ちいい。¨

¨ここをこうやって触ると

自分は感じる。¨

¨これは気持ちよくない¨

ということを、

自分の身体を刺激することで

自分がどう感じたか？

心で受け止めます。

つまり、自分の心と身体で

コミュニケーションを

とっている状態です。

そして、この自分との

コミュニケーションが

上手になればなるほど、

SEXという相手との

コミュニケーションが

スムーズになってきます。

¨ここが気持ちいい。¨

¨こうされると感じる。¨

それをお互いに知り、高めあう

ことでお互いがより満足する

SEXにつながります。

あとはＳＥＸ以外の

普段の人間関係も一緒。

自分とのコミュニケーションが

円滑になると、人との関係も

スムーズになります。

だからこそ、

自分とのコミュニケーションを

好奇心をもって丁寧に。

安心・安全な空間で

アロマを炊いて、

好きな音楽をかけて

時間をとって、

自分の快を思う存分

解放してみてくださいね！

性欲の解消にと、

さくっと、

さらっと。

セルフプレジャーを済ませて

しまう方、

パートナーとのSEXが楽しめない、

不満を感じてる方は

自分自身のセルフプレジャーの

質を見直してみてくださいね♪

また、今後もこのブログでは

セルフプレジャーの楽しみ方など

発信していきます。

それでは、最後までお読みいただき

ありがとうございました。

゜。゜゜。゜

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性のこと。

自分のこと。

お久しぶりです。

前回からかなり、

更新がストップしていました。

お元気でしたか？

ブログがストップしている間…

社会的にも女性の性が

かなりオープンになってきたと

感じています。

例えば、YouTubeで女性の方が

性についての情報を発信していたり、

雑誌やSNSでは、

性と健康についての情報をよく

目にするようになりました。

ネットでは女も親しみやすい

ラブグッズを気軽に購入でき、

膣美容や膣エステなども登場し、

話題になっています。

膣からヒアルロン酸などの

美容成分を注入し、お肌や

膣のアンチエイジングをするという

美容法もあるというから、

驚きです！

¨フェムテック¨と言葉も

当たり前になりつつある今、

女性の【性と健康や美容】に

国も企業もかなり注目が

集まっています。

*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*

※フェムテックとは？

生理や妊娠、不妊治療、更年期障害など

女性が抱える課題の解決や、

生活の向上につながる製品やサービス。

Female（女性）と

Technology（テクノロジー）を

掛け合わせた造語。

*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*

そして、

沢山の製品・サービスはもちろん

悪質・良質問わず、性についての

情報に簡単に触れる時代からこそ、

何でもそのまま鵜呑みに

するのではなく、

SEXに対しも

性と健康・美容についても

自分の軸を持つことが

求められる時代が

やってきました。

自分にとって

何が大切なのか？

必要なのか？

情報を選択していくことが

ますます大切になってくると

思います。

¨みんながやっているから。¨

¨一般的に…¨

¨当たり前。¨

¨SNSで話題だから。¨

ではなく、

¨あなたにとってどうなのか？¨

ということを、

もっともっと

深めていったら

面白いなと思うのです。

女性でも、

性をオープンにしたい人も

いれば、そうではない人も

いる。

顔の色が白い人も

黒い人もいる。

顔の形も性格も人それぞれ。

女性器の色も形も、

人それぞれ。

SEXの楽しみ方も重要度も

趣味も嗜好も、

人それぞれ。

性暴力を娯楽化してる漫画や

過激な映像、男性目線のAV、

SEXのハウツー動画など、

色んな情報があふれている

時代だからこそ、

自分の感覚を大事にして

ほしいと思ったのでした。

今日はここまで。

それではまたブログ

更新します(笑)

*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*

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もっと深く知ってみよう。

性のこと。

自分のこと。

ご無沙汰しています(^^)

Ｎａｏです。

2021年はあなたにとってどんな年でしたか？

今年はどんな年にしたいですか？

今年もVENUSのブログを通じて

沢山の女性が

自分の中にある制約や束縛に気づくことで、

自らを解放し

¨自分にとって本当の悦びとは何か？¨

新しい発見や喜びを知れるような、

そんな場にしていきたいと思っています。

そして、もっともっと

¨女性に生まれた悦びを一緒に

分かち合える¨

そんな繋がりを持てる機会や場所を整えて

いきたいと考えています。

どうぞよろしくお願いします✨

さて、前回に引き続き

セルフプレジャーをすると

何がいいの？


セルフプレジャーによって得られる

嬉しい効果についてご紹介していきます。

ご紹介する嬉しい効果はこの3つ

①綺麗になれる

②ストレスの緩和

③SEXが楽しめるようになる　　

今回は

②ストレス緩和について。

SEXをしたあと、

ぐっすり眠れたという体験をしたことも

ある方も多いはず。

それと同じでセルフプレジャーも

ストレスの緩和が期待できます。

このコロナ化で、自宅にこもる時間が

長くなり、ストレスが知らずに溜まって

いることもあると思います。

そんな時は、イライラしたり

パートナーにあたってしまったり…

不調が不調を呼んでしまいます。

自分を癒す時間としてセルフ

プレジャーの時間を意識的に楽しん

でみてはいかがでしょうか？

セルフプレジャーは本当に

ストレス緩和になる！？

●人の体の仕組み●

セルフプレジャーで気持ちよさを感じる

ことで脳が「オキシトシン」と

「エンドルフィン」という2つのホルモンを

出します。

このオキシトシン。別名「幸せを呼ぶ

ホルモン」と言われ、ストレスを軽減

させたり、緊張を和らげたりします。

さらにエンドルフィンは、ストレスなど

の刺激を鎮静、または鎮痛されて

くれる効果があります。

さらに…ここである

面白い調査をみつけました。

一般の方を対象とした

セルフプレジャーに対する

世界的大規模調査の結果です。

「セルフプレジャーをする理由」に

ついてのアンケートを結果

男性の理由

１位…自分自身の性的快楽のため　　31％

２位…リラックスのため、ストレス緩和　15％

３位…自分のパートナーと性的関係が持てない時に

　　　　性的快楽を得る　12％

４位…自分の体をより心地よく感じるため　9％

４位…緊張を和らげるため　　　　　　　　9％

女性の理由

１位…自分自身の性的快楽のため　　31％

２位…リラックスのため、ストレス緩和　22％

３位…自分の体をより心地よく感じるため　9％

４位…眠りを助けるため　10％

５位…緊張を和らげるため　　9％

引用：TENGA Global Self-Pleasure Report 2018

この調査からも分かるように1位の

理由は男女ともに自分の性的快楽を

満たすためという理由でしたが、

その他の項目として(赤字)

ストレス緩和につながる理由が

あげられます。

こうした調査結果からみても、

セルフプレジャーには、嬉しい効果が

期待できるのですね！

そして、最後に…

以前はわたし自身

セルフプレジャーについてマイナスな

イメージがありました。

例えば、セルフプレジャー(オナニー)と

聞いただけで、

●女性なのに、はしたない行為。

●男性がするもの。

●いやらしい、如何わしいもの　など

言葉自体にマイナスなイメージがあり

ネガティブな意味づけをして、

それでも、ついついやってしまう

自分に罪悪感がありました。

辞めようと思っていても、

ついつい行為に及ぶ

自分を責めることもありました。
 

そんな時、セルフプレジャーに

対する嬉しい効果があることを

知りました。

知識をえることでセルフプレジャーに

対する自分自身の

とらえ方が変わり、

セルフプレジャーをする行為を

肯定できることで、

性的好奇心がある自分を

肯定することができました。

セルフプレジャーについて、

悩み、考え、知ることで

自分自身を肯定することに

つながりました。

もし同じように、セルフ

プレジャーすることに罪悪感を

お持ちの方がいたら…

セルフプレジャーに対する

様々なとらえ方を知って欲しい！

そんな思いを込めて

この記事を書きました(^^)

少しでもそんなあなたの

お役にたてたら嬉しいです。

一歩ずつ、性の悩みを

自分にとっての幸せに一緒に

変化させていきましょう(^^)

それでは、

今日はここまです。

次回は

③SEXが楽しめるようになる　　

について書いていきますね。

それでは、最後まで

お読みくださいって

ありがとうございました。

Nao 

*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*

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性のこと。

自分のこと。

今回は

セルフプレジャーをすると

何がいいの？



女性にとってセルフプレジャーに

よって得られる嬉しい効果について

ご紹介していきますね。

ご紹介する嬉しい効果はこの3つ

①綺麗になれる

②ストレスの緩和

③SEXが楽しめるようになる　　です。

まずは順をおって、ご紹介していき

ますね。

①綺麗になれる

セルフプレジャーをすると、

綺麗になれると聞かれたことは

ありますか？

ただ、綺麗になると聞いたところで、

本当かな…と思いませんか？

昨日セルフプレジャーをしたからって

翌朝に鏡をみてすぐに

綺麗になった…！と実感するって

難しいですよね笑

そこで今回は綺麗になれる

理由について詳しくまとめて

みました。

セルフプレジャーやセックスをする

ことでわたしたちは快感を得ます。

それによりエストロゲンが分泌

されます。

このエストロゲンが女性の綺麗に

関係してきます。

では、どのような関係があるのか？

みていきましょう。

そもそも

エストロゲンって…？

女性が妊娠・出産するために

なくてはならないホルモンです。

妊娠に大きく関り、生理不順に困って

いるときはエストロゲンの働きにより

症状が解消されることもあるそうです。

エストロゲンの主な働き

● 女性らしい丸みをおびた体をつくる
● 受精卵の着床を助けるため

　　子宮内膜を厚くする
● 肌や髪質をよくしてくれる
● 丈夫な骨を維持、動脈硬化を防ぐ

こう見ると、妊娠や出産だけでなく、

女性らしさを高めてくれるホルモン

ですよね。

また女性特有の更年期障害も

これもエストロゲンの分泌が年齢と

共に少なくなっていくことで、自立

神経が乱れておこるそうです。

さらに！

ここで着目したいのは

エストロゲンにはコラーゲンを

作りエラスチンをつなぎとめ、

美肌を保つ働きがあります。

つまり美肌や髪の毛

爪の健康につながります✨

そう考えると、

サプリメントや高い化粧品を買って

外部から取り入れることも

もちろんですが、

セルフプレジャーをして

気持ちよくなるだけで

自分の内側から高級な美容液を

生み出せるというのは、

すごいですよね！

何万円もする化粧品にお金を

かけることや、エステに行って

自分磨きをすることももちろん

ですが、

気持ちよくて満たされた

セルフプレジャー。

美容への効果も

大ですね

しかも、

どれだけ気持ちよくなっても

どれだけやっても、

お金はかからない…

すごいです。

ぜひセフルプレジャータイムを

自分をとびっきり大切にする時間に

なさってみてくださいね。

性について色々な角度から

知識を深めていくことで、

ただの気持ちよくなるためにする。

ただ、ムラムラしたからやる。

ただの性欲発散の時間から、

自分を大切にする価値ある時間に

一緒に変化させていきましょう

それでは、

今日はここまです。

次回はその②

ストレスの緩和について

更新していきます。

それでは、最後まで

お読みくださいって

ありがとうございました。

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もしかすると、それは

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性のこと。

自分のこと。

¨自分を大切にする時間¨

意識的に創れていますか？

もし創れているとしたら、

どんなことをして自分を

喜ばせてあげていますか？

〇美味しいものを食べること？

〇お風呂にゆっくりつかること？

〇エステに行くこと？

それもいいですよね(^^)

さらに…

もしあなたが性に興味があったり、

セルフプレジャーをすることが

ある程度習慣になっていたら、

ここで提案があります

セフルプレジャーをする時に

『ただムラムラするからやる。』と

いうのももちろんですが、

自分をとびっきり大切にする時間に

してみませんか？

実はわたし自身、セフルプレジャーの

質を高めることで、結果的に自分の

性の解放と開発につながり、

パートナーとの関係性へ

嬉しい変化があったのです。

さらに、セルフプレジャーは

ストレスの緩和やメンタルの安定

にもつながります。

それでは、セフルプレジャーに

ついて数回にわたって、その効果や

おすすめのやり方など投稿しますね。

ずばり

オナニーです。

別の言い方だと、

・自慰行為　・ひとりエッチ

・オナニー　・マスターベーションなど

表現の仕方は様々ですが、

自分自身の性器や体を触ることで、

リラックスをしたり、快感を得たり

性欲を満たす行為のことです。

さて、ここで質問です。

皆さんはオナニーとか一人エッチと

聞くと、どのように感じますか？

恥ずべき、いやらしいこと

男性がするものなど…

人によって認識の仕方は様々です。

まずは、あなたが

セフルプレジャーを

どのように認識しているのか…？

ここがとても大切になってきます。

もしかすると、無意識のうちに

ネガティブなイメージを持っては

いないですか？

どこかで、セルフプレジャーをする

自分に対して罪悪感を感じてたり、

恥ずかしいものとして、

みていないですか？

セルフプレジャーは、

恥ずかしいものでの何でも

ありません。

性欲が強い人だけではなく、

多くの人が経験することです。

セルフプレジャーをすることは、

¨何が自分を興奮させるのか？¨

¨何が気持ちいいのか？¨

自分との体を触り、自身と対話しながら

新しい感覚を見つけていきます。

まさに、体と意識が対話するような

新しい自分を知ることができる

大切な時間です。

ただ、どこかでセルフプレジャーが

ネガティブなものだと思っていると、

自分自身の性を肯定することが

出来ません。

性の解放と開発の妨げに

なってしまいます。

性は生につながる

エネルギー。

その為にも、自分の性を

解放・開発していく有効な方法で

あるセルフプレジャーに対して

①自分はどのように感じているのか？

さらに、

②自分は何のためにセルフプレジャーを

しているのかな？してきたのかな？

ぜひ一度、考えてみてくださいね(^^)

セルフプレジャータイムを、

ただの性欲発散という時間に

使うのはもったいない！

自分を大切にする時間に

一緒に変化させていきましょう

それでは、

今日はここまです。

最後までお読みくださって

ありがとうございました。

ご案内

セルフプレジャーやセックスに

対して、ネガティブな思いがあると

いう方へ。

もしかすると、それは

あなたの過去の体験が影響して

いるかもしれません。

もっと性に対して、積極的に

なりたい。でも、ネガティブに

とらえてしまう。

そんな方は一度、お話して

みませんか？

話すことで自分でも無意識に

あったことが会話の中から

見つかるかもしれません。

性の悩みを喜びに変えていく。

そして一人の女性として、

沢山の悦びを創造していく。

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もっと深く知ってみよう。

性のこと。

自分のこと。

今回は実際のお悩みから性を深めて

いきましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

(お悩み)

今の彼の持続力に悩んでいます。

前の彼とは体の相性もよく、気持ち

良かったのですが、今の彼との

セックスに満足できません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いかがですか？

わたしはとても共感でした。

相手のことはもちろん好きで、

交際をスタート。

セックスももちろんあり、

一緒にいること自体が楽しかった。

ただ、

恋は盲目の期間を過ぎた時。

気づいてしまったそう。

彼とのセックスがいまいち

気持ちよくない。

お付き合いをスタートした時は、

会えるだけで、一つになれるだけで

充実感がありますよね。

それがいつしか落ち着いてきたら…

彼とのセックスに

物足りなさを感じてしまう。

そんな時、あなただったら

どうしますか？

不満の気持ちを

抱いたまま自分の中で蓋をする。

もしくは、相手に不満をいう。

一緒に改善しようと提案する？

色々な方法がありますが、

わたしも以前はパートナーに沢山の

不満を抱えていました。

ただ、自分の不満の中身を知らずに

相手に不満を募らせても、現状は

改善するどころか悪化するばかり…

さらに、前の彼との比較をしたり、

満たされないことを

違う何かで埋めようとしたり…

そんな経験から、相手に不満を

感じた時に大事だと思ったこと

を下にまとめてみました(^^)/

≪彼とのセックスに

　　　　不満を感じた時≫

①まずは一番最初の心構えから。

¨相手は変わらない¨という視点で

彼を見ていないですか？
 

ここを自分自身に確認して

あげてください。

わたしの場合はパートナーとの

関係以外でも、人間関係の大前提と

してありました。

『相手は変えることが出来ない。

だから、何をしても意味ないよね。』

その為、相手との関係を改善しようと

いう気持ちにつながりませんでした。

でも、本当にそうでしょうか？

恋は盲目の時間が変わっていく

ように…(笑)

変わらないと決めつけているのは

自分自身です。

変わらないと思って取り組むのと、

変わると信じて行動するのでは

全く結果が違ってきますよね。

相手自身を変えるというよりは、

相手と自分の関係を変えることで

結果、相手が変わったと表現したほう

が腑に落ちるかもしれません。

変わる可能性はいくらでもあります。

まずは、あなたの中で、

そういった決めつけがあるかどうかを

確認してあげて下さいね(^^)

②自分が何に不満を感じているのか？

不満の中身を見てみよう。

例えば…

気持ちよくない理由をあげると

●雰囲気づくりがなくムードがない。

●大体ワンパターン。

●いつも自分だけ満足して終わる。

●挿入時のフィット感。持続力。

●終わった後、自分だけすっきりして

寝る。

●セックスの頻度が多い、または少ない。

●お願いされたプレイが嫌だった。　など

『何が嫌なのかな？』と、自分自身に

優しく聞いてあげてくださいね。

こうすることで最初の漠然としていた

不満の中身がより具体的になり、

自分の中で明確にすることができます。

③最後にその出てきた不満は

本当に改善出来ないのか？

何か改善する方法はあるのか？

調べてみよう。

例えば…最初のお悩みのように、

早くいってしまう彼。

『もっと彼に持続力があったら自分も

もっと気持ちよくなれるのに…』

そこに不満があるとします。

ただ、表面的にみると、

その問題は相手次第のため女性側が

対処するのは難しいと感じて諦めて

しまいます。

ただ、本当にそうでしょうか？

せっかくなので、

もっと検証していきましょう(^^)

・彼と一緒に、

いきやすい体位・いきにくい体位を

試してみましたか？

・本当に早漏だということに不満があるなら

ネットで改善法を調べてみましたか？

→例えば、厚いコンドームがあることや、

彼がいきそうな時に体位を変えるなど

様々な方法がありますよ♡

・女性が気持ちよくなるためには

挿入はもちろん、その前の前義が大事

なので、男女の快感の高まり方を調べ

てみる。

など、

このように様々な情報を得ることで

改善出来る可能性があるのか？を

考えることが出来ます。

さらに突っ込むと、

彼の立場になって考えて

みたことはありますか…？

などなど。

最初は不満で周りが見えなくなって

しまっていましたが、冷静になると

相手を思いやる余裕も

出てくるはずです。

今回のお悩みのケースで言うと、

最初は彼の持続力に悩んでいました。

だから、自分は気もちよくなれない。

彼のせいで自分が不満を感じていると

受け取っている状態です。

ただ、色んな方法を知ったり、

彼の立場にたって考えたことで、

広い視野で考えることが出来るように

なることで、よくよく考えてみると、

挿入時間＝淡白な味気ないセックスと

自分が感じていたことに気づけた。

そのおかげで、

挿入時間はもちろんだけど、

彼と一緒に気持ちいい感覚を

共有したかった。

本当はゆっくりと二人で愛し合う時間

が欲しかった。

彼との自分の間に

愛を感じたかった。と気づいたそうです。

そんな彼女は、自然と彼に自分の

感じるポイントを伝えられるように

なり、前義の時間も今までよりも

長く内容も丁寧になったそうです。

また、不満があった挿入時間も体位の

工夫や、回数を重ねていくうちに自然

と持続力がアップして

彼とのセックスが変わったそう♡

(持続力は、セックスの頻度や経験にも

よるそうです。)

彼への不満がある中から、

幸せなセクシャルライフを目指し、

自らの働きかけで関係性を変えて

いけるって素敵ですね！

もしあなたも今の彼やパートナーとの

セックスに不満を感じた時が

現状を変えていくチャンスです。

まずはいくらでも

変えれていけることを信じて、

自分を知ることから

スタートしてみませんか？

あなたの幸せな

セクシャルライフを応援しています。

性の悩みを喜びに変えていく。

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性のこと。

自分のこと。

人や環境などの外側に悩みの原因が

あるのではなく、自分の中に必ず

原因があるからこそ、見つけることが

できます。

そして恋愛もセックスも幸せな方向に

いくらでも変えていけるのです。

原因を取り除き自分を満たすことが

できれば、自然と自分の存在価値を

肯定することができ、

認められているか？

大事にされているか？

愛されているか？

他人に確認すること(依存する)ことは

自然となくなっていきます。

寂しさや孤独感で苦しい

という感情は、自分の

価値をもっと知って！

という自分からの

メッセージ。

自分の価値を深めていく

ためのチャンスだと

思います(^^)

世界であなたと同じ人なんて

いないのですからね♡

ずっとこれからもお付き合いして

いく自分。もっともっと自分の声に

耳を傾け、思いやりをもって接して

あげたいものですね。

人生の悩みを喜びに変えていく。

そして一人の女性として、

沢山の価値を創造していく。

そんな情報をブログで発信して

います。少しでもあなたの何か

お役に立てたら嬉しいです

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もっと深く知ってみよう。

性のこと。

自分のこと。

日本人の約半分以上が

セックスレスという時代。

例えば、

男性側の理由として考えられるのが

〇仕事が忙しい。

〇妊娠や出産で女性として見れなくなった。

〇SEX自体がマンネリになっている。

〇SEXが面倒くさい。

〇もともと男性が性欲がないタイプ　など

様々な要因があります。

女性側も

〇仕事や家事、育児による忙しさ。

〇産後の性欲の変化。

〇セックスによる痛みなど

様々な理由があげられます。

原因は一つに絞られるというよりは、

このような様々な理由が絡み合って

セックスレスになっています。

そこで、まずセックスレスかも…？と

思った時に見直してもらいたい

ポイントがあります。

それは、

パートナーとセックスに

対するお互いの

価値観(重要度)を

共有しているか？どうかです。

なぜ大切なのか？

と言いますと…

例えば、

あなたが性への好奇心が強く、積極的

で週に2回～3回ほど相手とのラブタ

イムを過ごしたいという理想をもって

いたとします。

(重要度　高)

ただ、パートナーが

あなたと出会う前からそこまで性欲が

無い男性だったとします。

(重要度　低)

そもそもお互いの性の重要度が

違います。

女性(高い)　×　男性(低い)　

この場合、必ずといっていいほど、

セックスレスになることが予想されます。

あなたのパートナーは、

いかがですか？？

 

そして、あなた自身は

いかがですか？

そのことが事前にパートナーと

共有できているとお互いに歩み寄れる

部分はあると思います。

もちろん性の不一致としてお別れする

ケースもでてくるかもしれません。

だからこそ、パートナ―を選ぶ前に

自分自身の性の

重要度を知ることが

とっても大切です！

そして、

もう、結婚してしまった…！

別れるほど深刻ではないけれど、

セックスレスはなんとかしたい…　

そんな方も

今からでも遅くありません。

まずはパートナーと話をする前に、

自分の性の重要度を知って

あげてくださいね。

そして、

パートナーはどういうタイプなのか？

・元々性欲があった人なのか？

・一人でマスターベーションはしているのか？

・仕事は忙しいのか？

・自分のことを母親のようにみていないか？

など、

日々の生活を見ながら

観察してあげることをおすすめします。

そして、少しずつ段階を踏んで、

性に関する話を小出しにしながら、

自分のことやお互いのことを知って

いくのがいいと思います。

そして、女性が一度は陥りがちなのが

パートナーから求められなくなった

原因を

〇自分に魅力がないから…？

〇セクシーじゃないから？

〇もう若くないし…

〇自分が可愛げないから？

と自分自身に原因があるとして、

責めてしまうことです。

求めてもらえないことに

寂しさを感じていないですか？

女性としての自信を無くしては

いないですか？

わたしもセックスレスの体験を

通して、自分を責めてしまったり、

自分に女性として価値がないと感じる

ことがすごく苦しかったです。

ただ、このセックスレスが自分の性と

真剣に向き合うきっかけになりました。

。。。。。。。。。。。。。。。。。

自分は性へ興味・関心が高く、

性の重要度が高い。

。。。。。。。。。。。。。。。。。

性にこれだけ悩むということは、

自分は性の重要度が高いということが

クリアになりました。

自分は変態だと思っていたけど、

別におかしいことではなかった。

健全だった。

性は恥ずかしいとか隠しておくもの。

そんな自分の中でのタブーが

取り払われていくきっかけになりました。

こうして性について知識を深め

向き合うことで、

相手に求められることで

自分の価値を確認したい。

そのためにセックスをしていたことも

知ることができました。

あなたには、あなたにしかない

魅力を持っています。

パートナーとのセックスレスだからと

言って、女性としての自分を価値を

否定する必要はありません。

今必要なのは、そういったところも

全部含めて

そんな自分を受け入れることが、

性の解放の第一歩。

セックスレスはそんな自分に

気づくための、幸せになるための

贈り物です。

性の悩みを喜びに変えていく。

そして一人の女性として、

自分の人生の悦びを創造していく。

そんな性の情報をブログで発信して

います。少しでもあなたの何かお役に

立てたら嬉しいです

性の未知なる悦びを知り、

新しい自分が開花する。

･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*

もっと深く知ってみよう。

性のこと。

自分のこと。

性の未知なる悦びを知り、

新しい自分が開花する

･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*

¨あれ？SEXって、想像と違って

思っていたより、気持ちよくない…¨

実はこれ、初めて体験した時のわたしの

感想です。

皆さんはいかがですか？

初めて体験した

SEXは気持ちよかったですか??

男性とは違い、多くの女性は挿入しても

最初から気持のよい人は

ほとんどいないのではないでしょうか。

あまりの痛みで相手にストップをかけると

いうケースも少なくないと思います。

ただ、最初は痛くて気持ちよくなくても

徐々に回数を重ねていくうちに、

なれていきますよね。

そして、回数を重ねるうちに

SEXって気持ちのいいものかも…と

思いはじめた時。

気づいてしまったのです。

¨わたし、

SEXでイッたことがない。

オーガズムを感じたことがない。¨

だって～

AVを見ると、女優さんが¨イク¨って言って

いるんですもの。しかも何回も。

だからSEXで女性はイケるものだと

思っていました。

ところが…！

現実はそうではなかった…！！

でも、彼は純粋なキラキラした目で

『どう？気持ちいい？イッちゃった？』

なんて聞いてくる…

この¨イク¨という感覚は

一体どういうものなのか…？

初体験の痛みが薄れていくのと

同じように、回数を重ねると

どうにかなることを期待しました。

いつそんなことが起るのか…？

ドキドキ、

ワクワク

ただ、待っても待っても

感じることはできませんでした。

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　その理由は…？

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理由は様々ありますが…

実は、女性の練習不足も

理由の一つです。

練習不足…？と思われた方も

いらっしゃると思います。

つまりセルフプレジャー(オナニー)で、

自分が何に興奮するかを見つけたり、

体のどこが気持ちいいか？を知る。

↑

この練習を重ねることで、

性反応が引き出されるようになり、

オーガズムを得るために必要な

性的興奮の高まりがスムーズに

なります。

つまり日頃からセルフプレジャーで

自主練習をしておくと、

SEXという本番の舞台で、

練習の成果が発揮されて、

よりオーガズムを感じやすくなれる。

気持ちのよいSEXができるのですね。

セルフプレジャーで、

自分の興奮するスイッチや体の特徴を

よ～く知っていきましょう

まずは自分を知ることからスタートし、

それをパートナーと共有して、

よりセクシャルライフを

充実させていきましょう♪

次回は、

オーガズムを感じたい！と

思う女性に知って欲しい、体の仕組み

についてをお届けします。

性に向き合うことは

自分を愛することにつながる

～セルフラブ～

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性をもっと身近に

そして自分の性を深める

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