https://ameblo.jp/0000kid/ 身長170センチ80キロのデブちゃんのダイエット記録！！ ja 今日は、朝から筋トレしてランニングしました、そして、夕方からプールでおよいできました、少し、泳いだだけで息があがってしまう、まだまだだなぁ、それも、泳ぐの、めちゃくちゃおせえし笑えるわぁ～
これから、がんがんぷーる行きたいと思います！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0000kid/entry-11563926075.html Sun, 30 Jun 2013 21:55:00 +0900 今日は、筋トレしてプロテイン飲んで走りました！！
心地よい筋肉痛気持ちいいです！！
体重は、72.7キロです、ちょっとずつ減ってる頑張ろう！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0000kid/entry-11562719188.html Sat, 29 Jun 2013 00:14:00 +0900 あぁ疲れたけど気持ちいい、体重は、73キロです！！
本格的に食事制限を開始致します！！
明日も仕事だぁ～
おやすみ～




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0000kid/entry-11561375465.html Wed, 26 Jun 2013 23:56:00 +0900 マジデブだぁ、一度でいいから見てみたい我が腹筋！！ 頑張ります！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0000kid/entry-11560490707.html Tue, 25 Jun 2013 20:57:00 +0900