https://ameblo.jp/000study/ 情報を持つ者と持たない者とでは、情報を持つほうが圧倒的に有利です。情報を知識として活用し、仕事の生産性と価値を高める方法を書きます。 ja-jp https://ameblo.jp/000study/entry-10824310582.html 前回の記事では、記憶を定着させるには反復練習が効果的、忘れる前にやること、と書きました。今日はその続きです。何か覚えておきたいことがある時は海馬に、これは大事だから長期記憶として保存するように、と思わせることが重要です。反復練習することで、脳細胞の中の経路に信号が流れやすくなる、何度も海馬に刺激が伝わることで海馬は重要だと言う認識を強めます。さらに、思い出そうとすることで、海馬にこれは思い出す必要があることだと認識させます。思い出す必要がないことは、短期記憶として雑多な箱の中に投げ込まれてしまい 2011-03-08T14:27:22+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10822332337.html 「記憶力がもっと良かったら」とは、誰でも一度は考えた事があるのではないでしょうか。人間は、実はどんな事でも覚えている、覚えた事は長期記憶と短期記憶に分けられる、せっかく覚えても記憶の書き換えが行なわれる、という事をこの数日書いてきました。今日は記憶を定着させる有効な方法について考えてみたいと思います。世の中には「暗記法」や「記憶術」と呼ばれるものがあります。これ自体はとても優れたものだと思います。「思います」と書いたのは、私自身はやった事がないので評価できる立場にいないからです。ここでは暗記法や 2011-03-06T16:30:22+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10819927754.html 人の名前や日付、会話の内容がいつの間にか、無意識に改変されてしまっていることがよくあります。このような「記憶の食い違い」や「改変」はなぜ起こってしまうのでしょうか？脳の中に蓄えられている「記憶」というものは、磁気テープやハードディスクのようなものに入っていて、必要に応じて読み出す、というものではありません。脳の中にはご存知のように脳細胞しかありません。記憶というのはすべて、脳細胞間に伝わる刺激の経路でしかありません。別の言い方をすると、脳細胞間の電気信号の伝わり方ということです。つまり、「思い出 2011-03-04T09:38:43+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10818858444.html 「長期記憶」「短期記憶」という言葉を聞いたことがあると思います。「長期記憶」とはその字のとおり、長期間に渡って覚えている記憶で、自分の名前や住所、電話番号など数十年間覚えていることができる記憶です。一方短期記憶は数秒～数時間程度で忘れてしまう記憶で、例えば次に来る電車の時刻は乗ってしまえば必要なくなるので忘れてしまいます。長期記憶というのは脳の「海馬」という部分で、脳が1日を振り返って覚えていた方が良いか、忘れてしまってもかまわないかを判断して決めていると言われています。そしてそれは寝ている間の 2011-03-03T09:36:17+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10817890896.html かなり更新期間が開いてしまいました。これから何回かに分けて人間の「記憶」について書いていこうと思います。　　－－－－－－－－－－－－人間の脳は、覚えていようとしなくても、勝手にいろいろと覚えてしまうものです。しかし、自分のことを「記憶力が悪い」思っている方もいるかもしれませんね。こんな経験はありませんか？例えば、以前見たことのある映画、ＤＶＤを借りてきて観たり、テレビで見たりした時に、詳しい内容まで覚えていないはずなのに、あるいは今まで思い出せないでいたのに、登場人物のセリフが次々と思い出すこと 2011-03-02T11:42:33+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10675478802.html ナマラ・ラマさんの投稿したなう「あなたのブログを紹介させてください」 http://ameblo.jp/000study/entry-10675019267.html10/12 21:03>>もっと見る 2010-10-13T09:42:45+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10674521579.html ナマラ・ラマさんの投稿したなう「メルマガ配信「夢をかなえるのに行動は不可欠｣」 http://ameblo.jp/000study/entry-10673452467.html10/11 8:37>>もっと見る 2010-10-12T09:41:47+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10673492025.html ナマラ・ラマさんの投稿したなう「失敗と思うか成功と思うかはあなた次第」 http://ameblo.jp/000study/entry-10672503942.html10/10 9:38>>もっと見る 2010-10-11T09:42:21+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10673452467.html メルマガ第３号　　「夢をかなえるのに行動は不可欠」を配信しました。今回は倉持淳子さんの「1日10秒の習慣で夢をかなえる!」（ISBN　9784478012987）から、『やっぱり、夢をかなえるのに行動は不可欠。だから、夢を思い続けて、行動し続けるっていうのが大事だってこと。（P23）』を引用させていただきました。メルマガのバックナンバーと購読申し込みはこちらです。http://www.melma.com/backnumber_187971/ 2010-10-11T08:33:07+09:00 https://ameblo.jp/000study/entry-10672506301.html ナマラ・ラマさんの投稿したなう「勉強中は消しゴムを使わない。」 http://ameblo.jp/000study/entry-10671639800.html10/9 11:41>>もっと見る 2010-10-10T09:41:30+09:00