20台後半の挑戦!Diet https://ameblo.jp/002dn2uj/ 20台後半の挑戦!Diet ja ダイエットの成果
ダイエットの成果！ダイエットどいっても食事制限だばしてわねよよ！

食事制限すど、反動(リバウンド)がおっかねだんずし、
健康によくねのだば確かだだばんで。

それど、わだば、細くなりたいだばんでだばなく、引き締まった体になりたい
ど思ってらがらだんず。

で、運動すこどばメインにダイエットば1ヶ月ほど行ってらばって、
体重だば変わらねだんず。

ただ、筋肉がひきあいったん感じがすだばんで。腹筋も硬くなったような気がすだばんでし、
胸筋もあつくなった気がすだばんで。

もどもどスポーツ選手だったし、筋肉がつきやすい体質だだばんでだんずなね!
この調子で行きたいだんず。

ちなみに、胸だばあつくなったみたいで、Tシャツがきつい
これが今一番の悩みだんず。

ただ、ウエストだば細くなっただばんで、ズボンだばゆるくなったんずやwww

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最近、陽気もよくなり、あたたかい日が多いですね
夏みたいな時も...

そうです。後1ヶ月、2ヶ月で夏です。
海です。水着です。

ハァーってため息ついちゃう人もいるでしょう。
水着をはくということは、お腹とか服の下がみえてしまう。

冬に太ってしまって、まだ減量できてないかた
いるでしょう。
私もそのうちの一人なのですが..
なので、一念発起してダイエットすることにきめました。

これから、そのダイエット記を書いていきます。
試したこといろいろ書いていきます。

興味ある方見てくださいね！

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