最近、いろいろあって体重が100kgに近くなってしまってとても困ってしまいました。

おなかは、出てきて前かがみで物を取ろうとするとおなかがつかえて大変。

少し動けば息が上がってこれは本当にまずいと思いダイエットをしようと決意しました。

目標は、身長と同じぐらいの体重を目指します。

そのために、食生活と運動を心がけます。

できるだけ毎日体重を測定していきます。

めざせ夏までに!!