https://ameblo.jp/00chao/ 楽しかったり潤ったりまいにち笑って過ごしたい！ ja ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11804332430.html Tue, 25 Mar 2014 13:59:20 +0900
エッセイなんぞ。

アラサーちゃんはおもしろいな！ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11527967030.html Fri, 10 May 2013 21:56:48 +0900
久しぶりにキドキドに行ったら大地も楽しそうでした！ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11518888399.html Fri, 26 Apr 2013 21:30:43 +0900
リメイク料理タメになります～！
みきママすごすぎ！！

]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11516727362.html Tue, 23 Apr 2013 11:13:58 +0900
体重が落ち着いてきた！
そして気がゆるみ糖質制限できていない！

今一度糖質制限だ！！ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11516671878.html Tue, 23 Apr 2013 09:08:09 +0900



iPodから送信 ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11516478699.html Mon, 22 Apr 2013 21:56:24 +0900
64,8kg。前日比-300！ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11516068429.html Mon, 22 Apr 2013 09:09:48 +0900
前日比-400！

一進一退を繰り返しております！！
前日比-400！
昨日糖質を取ったけど減ってる！やはり量も大切か！
トータル1キロしか痩せてない・・・それとも食事制限だけでこれだけ痩せてると喜ぶべきなのか？？

とりあえず現状維持！




昼。




夜。

そしてともぞーが帰ってきてから担々麺とその雑炊を頂きました！
スーパー糖質制限してない！！

まいっか！ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11514183957.html Fri, 19 Apr 2013 08:32:44 +0900
前日比+400！！

昨夜は少し食べすぎたかな・・・・！
ってゆーかコーラか！
朝メッツの残りを捨てました。
もう飲まないー！！




まあこんなかんじであさひる抑えたんですが、夕方から友人がうちに遊びにきてくれ、ファンタやお酒などなど糖質を接種。

しかしもちろん食べる量には気をつけました！


さあ明日にどう響くか・・ ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11513553532.html Thu, 18 Apr 2013 08:08:56 +0900
よかったぁ～！！昨日の効果が出ました！！いよっ大統領！！

食べた時間と内容がよかったのかな！
とりあえず今日もそんなかんじにしてスーパー糖質制限からのゼロカロリー飲料オフでいこう！

そんなわけで朝と昼！



きのこがたくさん入った(+豚肉も)味噌汁とか急にたべたくなったセロリとか。
ぶりの照り焼きとか。

けっこうこんなんで満腹になるもんです。 ]]> https://ameblo.jp/00chao/entry-11513028679.html Wed, 17 Apr 2013 12:04:50 +0900