https://ameblo.jp/0103-ma/ ブログの説明を入力します。 ja


なんと、、－３㎏＼(^-^)／



順調だね♪♪♪



腹筋でもして寝よー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0103-ma/entry-11519630887.html Sun, 28 Apr 2013 00:01:00 +0900


でも続いてる♪



体重計にそろそろ乗ってみるか！



お腹まわりが軽くなったのがわかる！！



減ってるはず、、はず、、、



仕事から帰ったら計ろ♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0103-ma/entry-11518474532.html Fri, 26 Apr 2013 06:26:00 +0900

つもり(笑)


とりあえず食事の見直し、腹筋などしてる♪


最近、食欲ないから最初は落ちるべ!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0103-ma/entry-11512628035.html Tue, 16 Apr 2013 19:31:00 +0900



、、、最高記録更新してるよ!!!!!




前々から やらなきゃ～やらなきゃ～って思ってたけど、、ここまであるなんてね



現在のスペック 身長171㎝体重74㎏






マジ焦る、、、





本格的にダイエットやらなきゃ！って思って始めたこのブログ



経過がわかるし、やる気出そうじゃん♪



目標-10㎏



カッコいい男!?目指して男磨き開始♪



















Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0103-ma/entry-11509430940.html Thu, 11 Apr 2013 18:13:00 +0900