可愛い＞ｖ＜☆

ツーショット＞ｖ＜☆

親が本気でダイエット始めました！！

食事管理は私がしております☆

私は病気なので食事管理と食事制限があり

なので、それと同じ様に

健康的な食事を作っております☆

美味しいか美味しくないかべつとしてwww

職場の方に、もっと痩せろだの

セクハラになるんじゃないの的なこと言われたようで…

ひどいですよね本当に…

だから、私も全力で母の健康とダイエット

頑張ろうと思います！！

良くなったり悪くなったり。

外へ出かけることや人混みにいること

少しずつ慣れてきた

ような気がするけど…。

でもどうしても、一人で出歩くことができない。

１人でいることができない。

一人でいると、家にいるときは大丈夫だけど

出かけて出先とかで一人でいると

すぐに不安になって

汗がいっぱい出てきて苦しくなって

吐き気がしてきて…

発作が起きてしまう。

人が視界にはいるとどうしてもそうなる…

どうしようって気持ちに。

これからどうしていったらいいのか…

良くわからない…。

でも少しずつならして行くしかないか。

いつも笑顔で笑ってるけど

だから、どこが病気なの？ってよく言われるけど

でもなんだかそこが辛いな…。

家族に申し訳ない。

でも頑張らなきゃ…。

少しずつ好きな事から始めてみよう。

好きな場所に行って、ならして行こう。

昔できていたのだから、いつかまたきっとできる…はず。

でもなんだか焦っちゃう…

焦っちゃだめだ…

自分のペースで行かなくては。

なんだかたまにすんごく悩むな…。

アリーナツアーが決まって

とっても嬉しいです！！＞　＜

これでまたチャンスをいただいた気持ちです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

なんとかして頑張って当選して

大好きなテミナに会いたいです！！

どうか当たりますように…

また今日も皆さんのブログに

遊びに行かせていただいて

SHINeeのメンバーを

追いかけたいです＞ｖ＜☆

わくわくわく＾＾

新しい服をげっとしました☆

なんかだんだんテミナに見えて来て

可愛くなってきた＞ｖ＜☆

SHINee追加で抽選してくれないかな？＞　＜

本当テミナに会いたいよ…

マック食べすぎたーーーー

やっぱり揚げ物＆食べ過ぎは

私のすい臓には良くないらしい…

でも最近雨とか天気も良くないし

なかなか体動かすこともないからな…

太ってしまったらどうしよう…

本当…自分の努力なしでは

これだけはどうにもならないからな…

さすがに夕飯抜こう！！

昔からダイエットにはいろいろ悩まされてきました

人から太ってるからって

それをいじられたり

なんかけっこう酷い事言われたりしたから

痩せたくてしかたなかったな…

でもサプリメント飲んでも痩せないし…

一食置き換えダイエットは

続かない…

忍耐力なかったから…

病気になってやっと

体の大切さに気付いて

それが出来るようになった

努力とか忍耐とか…

本当に難しいことですよね…

でした＞　＜

やっぱり揚げ物は基本あまり

ＮＧと医者から言われてるので

さっぱり系を食べてました☆

最初の二週間は辛かった…

大好きな食べ物が食べれなくなったのは…

辛い物好きだし油もの大好きだし梅酒好きだし…

でも我慢しました！！！

でも不思議な事に、二週間がまんしたら

なんかなれて来て…

二週間我慢できたら、もしかしたら

けっこう行けるかもって！！

っとゆうか、こうゆうのには個人差があるし

もしかしたら、ダイエットのサプリメントも

効果あるかもしれないし、私は

個人的なことしか言えませんが

でもやはり…

何事も努力＆我慢なしでは

乗り越えるのは難しいなと感じました＾＾

病気になって辛かったけど

一石二鳥ではないけど、

減量できたこと、規則正しい

食事になれたこと、

これは良かったなって思います＞　＜

もし読んでくださってる方いたらすみません＞　＜

あくまでも個人的な意見＆体験＆感想なので(＞_＜)

そして、個人的日記で記録用なので

どうかお許しください…＞　＜