https://ameblo.jp/01121274/ K-pop大好き(≧∀≦)!!中でもBEASTのイギグァンに恋しました( ´艸｀)♥もちろん既婚なので妄想になりますが(笑)いつか彼に逢ってしまうかも!?というのにこじつけて自分改造します↑↑ ja

現在体重53キロ。

ひどい生活を送った末…


本当にひどい状態です

顔はパンパン、足もセルライトだらけ…

何度目の決意かわからないけど、ダイエット始めます

体重48キロ、ウエスト60cmに戻すぞぉヽ(;´ω｀)ノ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11527970835.html Fri, 10 May 2013 21:53:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/01121274/amemberentry-11421129897.html Thu, 06 Dec 2012 08:09:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/01121274/amemberentry-11420932213.html Wed, 05 Dec 2012 22:26:00 +0900


最近
4miuetesのヒョナ様
に憧れてます

年はだいぶお若いけど…


なれるものなら
あの色気
あのスタイル

神の域


なりたい(TωT)

待ち受けももちろん

ヒョナ様


あ

美しい…(*_*)笑



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11420371847.html Wed, 05 Dec 2012 08:27:00 +0900

朝ご飯
パン
豆乳

しかし…

運動後チョコパイ食べたし


残念です


でも、言い訳なんですが(笑)

運動後に甘い物食べたがいいみたいです
200kcalくらいで押さえてですが…


ちなみに私の好きなものはアイス、チョコです


最近知りましたが、脂肪が一番多いらしくて

痩せないはずですよね


リアルにチョコとアイスで生きてる状態なので…


今ここに宣言します

私はチョコ、アイス本気でやめます


チョコパイで食べ納め
悲しいけれど…


痩せるぞо(ж＞▽＜)ｙ ☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11410965315.html Fri, 23 Nov 2012 10:52:00 +0900

今日は朝からぼんやりしてます

ある方のブログ読んでから…


旦那さまが浮気しているとゆう内容のものでしたが、その中で私自身、グサッと来る部分がありました。


自分は産後太りで醜い、でも浮気相手は悔しいくらい可愛い。

浮気されても仕方ないのかも…

という内容。


ふと考えると結婚3年目…

慣れてしまって、見た目はもちろん、家事なども少々…いや、だいぶ手抜きしてる自分がいます


最近では少し落ち着いたものの、うちの旦那は生粋の女好き(笑)です


職業がらか、なぜかﾓﾃます


いろんなことを言い訳に自分を甘やかすことを覚えましたが、一念発起

手遅れになる前に初心に帰らなきゃ

と、朝から反省しました




Android携帯からの投稿

]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11409449852.html Wed, 21 Nov 2012 09:08:00 +0900
旦那も休みでいるから、ますますバタバタでした(-з-)笑


今日も運動はできずです


朝ご飯
パン
豆乳

昼ご飯
昨日の中華スープ
なす,ピーマン,カボチャの味噌炒め
鶏胸肉の塩麹焼き

でした


ちなみに間食は午前中におせんべいのみ

何日か前までの食生活がウソみたいに、今は健康的な気がします


体は軽いし、ダルさが本当になくなりました


暴食すると、胃がムカムカして体は重くて、何もやる気がしないとゆー最悪な1日を過ごしてました


『何か食べたい』

と思った時、そのままかきこまないで、一度しっかり自分と向き合う。

何を食べたい

↓(その前はいつ､何を食べた??)

本当にお腹すいてる??

↓(口寂しいだけじゃない??)

やっぱりガマンできるかも!!
飲み物にしよう(^ε^)♪

or

いや、本当に無理!!!
食べなきゃ死ぬ!!!
(食べてもいいけど、炭水化物､糖分の多いものは避ける全部吸収されるから)


今はなんとかこの自問自答でうまく食欲と付き合えてます


けど、人間いつでも上手くはいきません。。。

ストレスが溜まればそっちが勝つのは自分が一番わかってます


私にはストレス解消法がこれといってありません


今の課題は趣味、ストレス解消法を見つけることです

さて、夜は旦那が飲みでいない
思いっきり運動するぞ








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11394744508.html Fri, 02 Nov 2012 15:45:00 +0900 こんにちわ

今日は長女ﾁｬﾝの幼稚園の願書提出からの、次女ﾁｬﾝ１歳半検診でした


運動なんてできるわけもなく∑(－x－;)

今日は仕方ない


その代わり、ご飯気をつけてます

朝
パン
豆乳

昼
野菜たくさん中華スープ
ご飯2口


旦那が大好きなGhanaのアイス食べてる横で、カロリーオフのコーヒー飲んでガマンしてるなぅ(TωT)


ガマンすると夜シワよせが来るからなぁ

これからが勝負


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11394223808.html Thu, 01 Nov 2012 14:33:00 +0900

昨日の夜は朝昼ガマンしたシワよせが…∑(－x－;)
11時にアイス食べました
反省(_ _。)


そして今朝は
パン
豆乳


運動
モムチャン
カーヴィー
筋トレ
バレエエクササイズ


朝から動いてスッキリです


いつもなら今の時間お腹すいて子供とお菓子食べるけど、今日は温かいルイボスティーで満足

1日続けばいいのだが(;^_^A


今日はちょっと子供達とお出かけして用事すましてきます



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11392230745.html Tue, 30 Oct 2012 09:53:00 +0900 コーヒータイム
カロリー17kcalだから、お菓子食べるよりはいいかなとゆうことで…

昼ご飯は
春雨と野菜炒め
中華スープ
鮭
ご飯少し

とにかく野菜でお腹膨らますようにしました

これからがとにかく甘いモノ欲しくなるんだよな
大体いつもドカ食いするのは昼ご飯後からなのです

気も紛らわせれるし、次女ちゃん起きたら公園行こ:*:・(￣∀￣)・:*:



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/01121274/entry-11391575979.html Mon, 29 Oct 2012 13:54:00 +0900