ご無沙汰しております

段々寒さが増してきましたが、

皆さまお変わりありませんか？

私はおかげさまでのんびり過ごしています。

ここ数ヶ月食事療法緩くなってしまい、

和田先生に会うのがちょっと怖い（笑）

あれだけ頑張りをアピールしていたのに…

自分の覚書として記載しておきます。

◆反省点

・野菜ジュースも野菜スープも飲んだり飲まなかったり

・当然野菜不足

・干し芋はほぼ毎日。

・週一のペースでおかきを楽しんだ

・果物沢山食べた（一応国産のみ）一日りんご4個とか

・少量の乳製品も摂った（サラダにかけられた粉チーズとか、パンに含まれた乳製品など）勿論大量には摂っていません

・小麦粉も時々少量摂った

・コーヒー毎日も飲んだ

◆頑張った事

・仕事の量は減らして早目に寝る日を増やした

・温浴（自宅でよもぎ蒸し）も始めてみた

◆体調の変化

・痔が酷い時があった

・手術した左胸の引き攣りを感じる事があった

こんな感じです。

今佐藤病院の診察待ちです。

いつもこの時間はドキドキする小心者なうり坊

……さっき終わりました。

結果はとりあえず大丈夫でした。

でも自分でザッと確認して腫瘍マーカー少し上がり、免疫力少し低下していました

私あかんやん！

気づけてよかった

「乳製品ちょっとだから大丈夫」じゃなくて、

少量でももう摂りません

身を引き締めていきます

多分胸の引き攣りも乳製品が原因かな？と思っています。

血液検査の詳細は和田先生の診察受けてから投稿しますね。

ちょっと休んで仕事行ってきまーす。

今日も皆さまが笑顔で過ごせますように！

いいお天気でしたね

京都は秋らしい日差しで、風が気持ち良かったです

今日は先週受けたCT検査の結果を聞きに来ました。

高倉健さん似の渋い寡黙な先生からキラキラ笑顔の先生に担当医が変わりました

新しい担当医もすごい優しい先生でホッとしました

＊いつも和田先生に提出するためCT画像などの作成をお願いしています。当たり前ですが、面倒くさがる先生もいらっしゃいます。文句を言われながらお願いするのは地味にメンタルやられるので、優しい先生でよかったです

……結果問題なく！無事3年生になれました

素直に嬉しい

すごく嬉しいです

むちゃくちゃ嬉しいー🙌

去年の今頃乳ぽんの疑い→告知を経験したことで私自身トラウマになっていました。

そのためこの時期はより不安な気持ちが強かったです

去年のブログを振り返ると前向きに書いていましたが

その一方でどうなるか常に不安でした

幸いにも和田先生の診察受けていたので、冷静になって病気と向き合えました

そのおかげで自分が受けたい治療を受ける事が出来ました

これからも和田先生追いかけてにお世話になろうと思います。

またここまで頑張れたのもブログを読んで下さる皆様のおかげです！

ありがとうございます

皆さまが笑顔で過ごせますように応援しています

今日も良いお天気ですね

今回は【食事療法】マクロビの甘い野菜のスープを飲んだ結果を投稿します。

以前少し投稿したけど、なかなか始められなかったマクロビの甘い野菜のスープ

お家でも作れますが、今回は継続を目的として既存のもので始めました。

＊多分手作りしていたら挫折していた

10日以上続けて朝に1袋800cc飲みました。

お腹空いた時には1000cc以上飲む日も。

身体が満足するまで飲みました

私自身の変化は……

・身全体の肉付きが薄くなり、痩せてきた

・気持ちが落ち着き、穏やかに過ごせるようになってきた

＊食事療法が守れなくてストレスを自分で溜め込んでいたけど、「息抜きも大事！」と開き直る思えるように。再発への恐怖心も和らいできた。

・無性に食べたい食欲と上手に付き合えるようになった。

・ここ数週間あったいぼ痔のようなもの（お食事中の方は失礼しました）の違和感がなくなった

・ここ数ヶ月お小水（お食事中の方失礼しました）の匂いがきつかったが、臭わなくなった

・ぐっすり眠れるようになった（それまでもよく寝ていたのですが、すぐに寝れる様になった）そして目覚めるのは早朝（笑）

食事療法を始めると「とにかく何か食べたい！」って欲求にかられる事ありませんか？

人間って禁止されたらそれをついつい求めてしまいがちです

乳製品を使用したスイーツ

小麦粉たっぷりのふわふわなパン

ポテトチップスやチョコレート、おかき

一年かけて減らす事ができました

＊けど1ヶ月に1度はオーガニックのお菓子（乳製品や小麦粉除く物）食べて息抜きしています

勿論その影で葛藤ありました

食べても食べても満足しない

＊多分食事の内容が偏っていたのもあると思います

余計な物（お菓子や果物）を食べてしまう

＊身体の事を考えて市販のスイーツは食べません。でもカフェインや干し芋、果物は食べてしまいます。生菜食をきっちりする事がなかなか出来ずにいます。

身体からは「欲しいのはそれじゃない」と言われ、また食べてしまう

そして食べない方がよい物を食べた自分に落ち込んでしまう

また気をつける日を重ねるけど、振り出しに戻る。

そんなサイクルの繰り返しでした

甘い野菜のスープ飲み始めてから、その欲求も少し落ち着きました

砂糖や果物の甘さではなく、スープの甘さが美味しく感じる

食事療法を始めたけど、甘い物が恋しい

そんな方に是非お召し上がりいただきたい

野菜のスープはお家でも作れます

勿論それが新鮮で経済的で良いと思います。

でも私のように独り身で働きながら治療をされていたりすると、身体に良いとわかっていても始めるのはなかなか面倒だったりします

また、ご家族の為に作ってのに「味が薄い」と文句を言われなかなか食べてくれない←私の母がそうでした。薄くてちょっと飲みにくいと言ってました

そんな方にすごくいいと思います。

その商品はこちらです

知久屋マクロビ甘い野菜のスープ知久屋マクロビ甘い野菜のスープ｜野菜のエキスを丸ごと！調味料による味付けは一切していません。chikuya.jp

以前の投稿でもお薦めしましたが、これはコスパ最強で多分オーガニックの物で丁寧に作られています。

＊添加物を使用しているものは食べた後、身体にスーと染み渡る感じがなかったり、食欲増したり、後味にざらつきや変な味（雑味）を感じます。

これはそんな事なく、もっと欲しくなります

1袋飲んでもカロリーは16kcal。

塩分は0g！

無塩推奨のゲルソン療法されている方にもお勧め！

しかもマクロビで有名な久司道夫先生の監修の元に作られており、ホンマにむちゃくちゃ甘くて飲みやすいので、しつこいけどお勧めです

＊回し者ではありません（笑）

値段も良心的な1袋300円。

朝晩とコップ1杯200cc飲用なら1袋で2日間で消費します。

1日150円と意外と経済的で、賞味期限も45日間と長いのも嬉しい

単品での飲用に飽きたら、野菜ブイヨンとして使用するのもお勧めです。

じゃあ、このスープを飲み続けたらどんな効果があるのか？

・血糖値の上昇が緩やかなこと

生活習慣病になる方は日頃から急激な血糖値の上昇と下降が繰り返されて、膵臓などの臓器が疲れています。ぽんが成長する原因にもなり、糖尿病の方はぽんにもなりやすいです（私の母は高血圧→糖尿病→肺腺ぽんとなりました）急激な血糖値の上昇は、過剰な食欲の原因にもなり、スープをとる事で改善されます。

・腸内環境を整える働きがあること

ぽんは勿論全ての病気に便秘は天敵です。便秘が改善されると免疫力が上がりやすくなります。

・ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルを効率的に摂取できること

よし！ご家庭で作ってみようと思われた方は、作り方が気になる方は沢山のレシピがあります。

ぜひお気に入りの物を探して下さいね

マクロビの甘い野菜のスープの材料は基本「玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじん、水」ととてもシンプルです。

これ以外は入れてはいけない？なんて事はありませんし、自由ですよー

季節の野菜を入れれば、更に味も深まり、栄養も豊富になり、それだけで豪華な一品になります。

煮込むのが面倒な方は、圧力鍋での調理がお勧めです。甘みが強くなります。

＊マクロビは優しいエネルギーで作る事が目的で弱火でコトコト煮るのが基本です。その点かなり邪道かもしれませんが、手を抜けるところは抜きましょう！続ける事が大事だと思います。

是非お試しください

因みに具沢山にすれば、「ハーバード式野菜スープ」「燃焼系スープ」になりますよ←基本は一緒だと思います。

＊あくまで私が実践している食事療法の視点で投稿しています。

食材一つを比べても食事療法によっては、控える食材になったりと色々違ってきます。

面白いですよね

もしかしたら貴方の食事療法とは違うかもしれません。

でも不安に思われず、ご安心下さい。

ご自身が良いと思われる事を実践されるのが一番だと思います。

たまの息抜きで甘い物を楽しまれるのも大事だと思います

私が甘い物を食べないのは、甘い物を食べ続けた結果乳ぽんが半年で大きくなったからです（初期の乳ぽんは1年で1mm大きくなると言われています。私の体質にはあっておらず、ぽんの栄養になりやすいと実感しました）

またお腹の腫瘍、乳ぽん、いぼ痔と経験して私は腫瘍が出来やすい体質と悟り、比較的厳しめの食事療法をしています。

色んな食事療法をしながら、自分の身体に聴きながら自分に合った物を取り入れています。

何が言いたいかとまとめれば、皆違っていいじゃないです

温活、運動嫌いな私は食事療法で頑張っていますが、どうされるかはその人それぞれです。

ご本人が笑顔で過ごせるのが1番大事です。

だから人と比べず後悔しない様に過ごしませんか？

私のブログはあくまで、こんな食事療法や生活をしていると今後どうなるのか？

私の経験が参考になれば幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました✨

今日も素敵な一日をお過ごし下さい

今日は京大病院でお腹のCT検査受けてきました。

いいお天気でどっか出掛けたくなりました

↑あっ、勿論すぐ帰宅しましたよ

来週の検査結果まで、ちょっと不安です

きっと大丈夫なんだけど、

結果わかるまでいつもドキドキしてしまいます

おかーん、頼むでー

さて、ホルモン療法やめて2ヶ月経ちます。

＊その後を自分用の覚書として投稿します。

リアルな表現はありませんが、嫌いな方はここで画面閉じて下さいね。

今日から月のものが始まりました

昨日から軽い鈍痛があり、

今朝はズキズキとした下腹痛があります

フェアストンを服用している時の痛みとは違い、

痛いけど優しい痛みです笑

原因は乱れてきた食事療法（生菜食と言わせて頂くのも烏滸がましいかも）と1日1杯のコーヒー（飲み始めたら中々やめられず💦）、湯船に浸からずしかも温活をしていないからかな？と思います。

10月は真面目に温活続けますー

＊「コーヒーは身体に良くないですか？」とコメント頂きました。コメントお返ししましたが、こちらにも記載させて下さい。

食材ひとつでも食事療法によって色んな考え方があるので、ご自身が良いと思われる事をなさって下さいね。

私は今している食事療法では良くないと言われているので、そのように投稿しています。

このブログは自分用の覚書として好き勝手書いています。

その中で良さそうな情報は、必要な方に届いたらいいなぁと思い投稿しています。

ご覧頂くなかで良いと思われた情報はご活用下さると嬉しいです。

貴方にとって不要な情報は流して下さいね。

今日も皆様が笑顔で過ごせますように！

うり坊は応援しています

いつもご覧下さってありがとうございます

いいね！もいただき、毎日の励みになります！

朝晩冷え込んできましたが、皆さま体調お変わりありませんか？

無理をなさらずゆっくりお過ごし下さいね。

私はおかげさまで元気に過ごしています

暴飲暴食の成果で、痔（お食事中の方は申し訳ありません）が続いています

＊果物や干し芋、コーヒーの取り過ぎ（1日1杯程）

特に痛みはありませんが、サボりがちだった色々を「見直さな、見直さな」と思いながら時間が過ぎました

喉元過ぎれば何とやらですよね

去年の今頃、乳ぽんの告知をされてから色々気をつけようと思っていた気持ちが続いていない

最近はこんな感じです。

・乳製品は全く取らず、動物性タンパク質は月1、2回、小麦粉製品はほぼとらず。

・野菜ジュースサボっていた。

・月2回程ポテトチップス（オーガニック）食べた

・運動、温活せず

ポジティブにとれば、以前より身体に良い生活を送っていると思うしすごく私頑張ってる

甘いもの殆ど食べていないし、

すごいすごい

出来る事をボチボチ続けていきます

もう一つ、先日両親の小さな骨壷をお寺さんに納骨してきました！

【終活】でずっとやりたかったので、一つ終えてホッとしました

家の片付けはちょっとずつ頑張っています。

今週お腹の腫瘍の定期検査でCT検査の予定。

どうか無事終わりますように

皆様どうぞご自愛下さいね。

今日はいつも拝見している本の要約チャンネルから、気になる本が要約されていました✨✨

ガンの新常識「真菌説」について書かれていますが、この考え方は今の医学ではありえない仮説です。

＊私はぽんの原因は「カビ・真菌」だと思っています。ぽんの治療に有効的な物はいつだってシンプルだと思います

その対処法はすごくシンプルで、お金もそんなにかかりません。

真菌説の考え方はされていませんが、和田先生の所でも重曹が処方されていました。

真菌説は別にしてもとても有効な免疫力アップにつながると思います。

＊実際母は処方されていました。私は重曹ではなくクエン酸を処方されています。もし服用されるなら、重曹にもグレードがあります。オーガニックの物や食用を服用されて下さいね。

手軽に試せますので、ご興味のある方はぜひどうぞー

【話題作】「イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】※本動画は著者様から許諾を得て配信しております。▼著者様のYouTubeチャンネルhttps://youtube.com/channel/UCihHCJJzd_zGd-cGBTj_kNw▼Amazonhttps://amzn.to/3kyuqd9▼参照タイトル：イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法 著者：世...youtu.be

私は下記の方が使用されていた高額のサプリを術前後に試していました。

傷口の治りも早く、免疫力低下防止効果ありました。

例えば標準治療を行われる場合など、確実に短期間で免疫力あげたい方にはお勧めします！

重曹なども免疫力をあげてくれますが、緩やかです。そんな状況じゃない！すぐにでも免疫力あげたい方には本気でお勧めします。

＊私には紹介料など入りませんよー。

私の考え方は和田先生と同じで、最低限の標準治療を受けつつ免疫力を下げないで最高の結果をだす事が一番の近道だと思います。

免疫力をあげれば、辛い副作用も緩和されます。

私自身は治療を受けないで、完治される方は稀だと思っています（その事自体が奇跡だと思っています）

実際私の乳ぽんやお腹の腫瘍は小さくなりませんでした。個人差は多分あります。

どうなるかわからない結果にかけるより、標準治療で小さく出来る物、取れる物は治療された方がよいです。

標準治療されず悪化された方のブログも沢山みてきました。

食事療法も確かに効果ありますが、予断を許されない状況であれば本気でお勧めします。

高額なサプリだったので、私は容態も落ち着いたので止めました。

命はお金には変えられないし、辛さから解放されるのがお金で手に入るなら安いものだと思っています。

＊考え方色々ありますが、あくまで私の考え方です

確実に生活の質をあがります。

痛みがない状況がどれだけ幸せかを私は経験しました。他の病気にもいけると思いますので、相談なさってくださいね。

末期癌を自然治癒力で完治させた父の記録「末期癌からの奇跡の生還」

末期癌を自然治癒力で完治させた父の記録「末期癌からの奇跡の生還」末期癌・ステージ4から奇跡的に生還した父の「余命宣告から完治退院まで」の軌跡を公開。父は、米国UCLAにて研究中だった医療機関向け免疫賦活物質による免疫力強化を標準治療に加えたところ、癌細胞はみるみる縮小して4カ月で消滅！避けて通れないと主治医に言われていた手術も不要に！抗癌剤の副作用も非常に限定的。gan-kanchi.com

今日の大阪は、台風も過ぎ去り良い天気でした。

皆様に台風の影響がありませんように

うふふっー

下腹痛より復活しました✨✨

月のものが終わっても、下腹痛から太もも前側にかけて痛みが続き不安になっていました

再発⁉️←「いやそんなすぐにはなりません」って今なら冷静に突っ込める

時々ネガティブな方向に行きがちな私

とりあえず痛み落ち着きました

ご心配下さった皆様ありがとうございます。

いきなりですが、皆さま発症後の白髪染めどうされています？

私は40代過ぎてポツポツ目立つように💦

市販のカラー剤や一般的な美容院で使用されている薬剤は、敏感肌の私にはとてもキツくて無理でした。

それでも接客業のため、身だしなみとして必要です

今までは出来るだけ肌に優しい薬剤で、頭皮には塗らないように対応して頂いていました。

それでも体調不良だったら、次の日は軽い頭痛などの症状ありました。

偶々家の近くで見つけました✨✨　

100％天然のヘナを使用されている美容室。

来店前にきちんとパッチテストもされていて、すごく安心感あります。

ヘナは商品によって色々あって、100％天然はなかなか無いらしいです

下記のHPでも販売されていて、勿論ご自身でもできます

またお家の近くの美容室さん探す事も出来ます

身体に優しいので、自然派の方や添加物を摂りたくない方にお勧めです。

天然ヘナで白髪染めはハナヘナ

天然ヘナで白髪染めはハナヘナ |

今日も仕事頑張ります。

今日も皆様が穏やかに過ごせますように

自分用の覚書です。

ご興味のある方はどうぞー。

お食事中によろしく無い内容です。

お気をつけ下さい

段々朝晩涼しくなり、秋らしくなってきましたね

そう！秋といえば食欲の秋

…最近暴食続けてしまいました

小麦粉不使用のチキンカレー、グルテンフリーのクッキー（マクロビ仕様）を沢山食べました。

ついでにコーヒーも。

とっても美味しかったです

その結果、下腹痛再発

お腹も緩くなり、肛門もヒリヒリして

何故か太腿の前側の鈍痛も出てきました。

月のものと重なり痛かったです

＊周期は26日と正確で量も少なめでした。

身体の冷えもあったと思います。

先日クラニオセイクラルを受けて、身体のチェックもしていただきました。

＊クラニオセイクラルで身体の調子もわかります

2ヶ月前は左の腎臓と子宮が気になると言われましたが、今回は胃の調子が気になると言われました。

腸は良い感じと言われたので、一安心。

森先生に言われた食品類が、身体に負担がかかるのがよくわかりました。

ここ1週間野菜ジュースもサボりがちでした

10月のお腹の定期検診に向けて、明日から真面目に再開します。

皆様も季節の変わり目、どうぞご自愛下さい

今日はワクチンのデトックスについて投稿します。

＊ご興味のある方はどうぞー。

あらやだっ！

タイトルから「うり坊ったらいつの間にワクチン反対派になったの？」と思われる方がいらっしゃるかも

何度も投稿していますが、私自身ワクチンは推進派でも反対派でもありません。

現状ではワクチンが良いのかわかりかねます

私自身今のところワクチン摂取しない予定なので、ご家族のためや職場で必要だからと色んな事情で摂取された方尊敬しています。

でもその反面、頭良くないですが世の中のおかしさも感じています

何故国はこんなにもセールのように慌てて摂取させるのか

＊先日ロシアの大統領は「私は国民にワクチンを強要しません」とわざわざ発表しています。

またワクチンを強要した国と拒否した国では、感染者数も違っています。

日本ではワクチンの危険性を訴える方は少数派ですが、海外では多くの医師や研究者がその危険性を訴えています。

命の危険を感じてまでわざわざ発表しないと思います。

他の国ではワクチン摂取拒否した国もあるのに（確かベルギー）何故日本は摂取を勧めるのか

ワクチンが良いものであれば、全ての国の国民が積極的に摂取するはずです。

明らかにワクチンで亡くなられた方が多いにも関わらず、何故報道で多く取り上げられないのか

職場では「一回目の副反応が辛かった。怖いけど二回目も打つわ」と言う会話を耳にしました。

辛いのに何故打つの

＊2回打たないと効果低くなるからと言われているから当たり前やけど

勿論お客様からコロナで亡くなられた方のお話もお聞きしました。

最近出勤中に救急車をよく見かけます。

30分ほどの短時間で1台は見かけます。

【コロナがただの風邪】とは思いません。

＊ネットで流行りの陰謀論は実際にあると思います。

馬鹿げた話ではなく、日本の法律は知らない間にどんどん改定され国が個人を監視する社会に向かっています。

治験中のワクチンを慌てて摂取されなくてもよいのではないか？と思います

実際にコロナにはかかっていないけど、ワクチンの副作用が長引き辛い方は沢山いらっしゃいます。

そんな方のために。

きっとコロナの後遺症で悩まれている方にも効果あるはずです！

これから先自分がワクチン摂取受けた時のために、

色々デトックス方法を投稿します。

ワクチンのデトックスだけでなく、

免疫力アップにもきっと繋がると思います

中村篤史先生のブログは反ワクチンと言うより、「そんな急いで受けなくてもいいんちゃう？」と言う感じです。

その中でデトックスをシェアします。

わかりやすく解説して下さっており、お試しでも継続でもお財布には優しい商品ばかりです。

コロナワクチンのデトックス｜中村　篤史/ナカムラクリニック｜note聞き飽きたかもしれないけど、何度でも言います。 「コロナワクチンを打てば、死にます」 多くの学者がそのように警告している。ただ問題は、いつ死ぬのか、である。 マイケル・イードン博士(元ファイザー社副社長) 「初回接種者のうち0.8％は2週間以内に死亡する。即死しなかったとしても、接種者の見込み寿命(life expectancy)は平均2年である。これ…

【新型コロナ】「柿渋」が新型コロナを不活化　ウイルスを1万分の1以下に　食品開発に期待｜ニュース国内外の糖尿病関連情報をスピーディーにお届けします。配信したニュースはテーマ別にまとめられ、患者さん、医療スタッフほか、どなたでも閲覧可能です。

ご興味のある方はどうぞ

『ワクチン接種と龍笛』みなさま、こんにちは～ 大阪は21日早く、昨日から梅雨入り。今朝もよく降りました  さて、新型コロナウィルスという言葉が出てから、もう1年半ですね。 最近は、…

『神様はどう思ってる？』こんにちは  断食合宿も無事終わり、今日から森鍼灸院も治療業務再開です  毎日毎日、コロナ陽性者が増えるニュースを見ていたら、不安になってきている方も多いんじ…ameblo.jp

うり坊は応援しています

今日もいいお天気ですね。

自分用の覚書として投稿します。

＊ご興味のある方はどうぞー。

事前にお話しておくと、私はワクチン反対派でも推進派でもありません

個人個人がよく考えて、摂取されたらいいと思っています。私はワクチン摂取しません（術後で免疫力下げたくないからです）

そんな人の記事読みたくない！と思われたら、お手数ですがフォロー外して下さいね

最近職場のスタッフやお客様でもワクチン摂取された方が増えたと以前投稿しました。

先日電車、バスと飛行機利用したのですが、その空間に入った瞬間甘臭い香りがしました

柔軟剤や香水などとは違う臭いです

すごく不思議に思っていましたが、ネットで検索したら同じ事を経験された方が何人もいらして「ワクチンシェディング？」の一つかなと思いました

その後軽い頭痛や鼻水が止まりませんでした

アレルギー持っていますが、

今の季節そんなに反応しません。

ワクチン摂取されたお客様の施術でも同じ事がおきます。

…うーん

よくわからないですが、とりあえずワクチンの解毒には松葉エキスが良いそうなので、服用してみようと思います。

お子さんへの摂取も早くした方が良いと言われていますが、最近の読売新聞でその動きに待ったをかける署名活動がとりあげられました。

もしご家族の大人の方が摂取されて以降原因不明の体調不良になられた方がいらしたら、試して見る価値はあると思います。　

実際、摂取後ペットが亡くなったり、お子さんが原因不明の湿疹が出たりとか、旦那さんが摂取されて奥様が嘔吐が止まらず離婚されたりとかもあったようです。

摂取者の方を責めているのではなく、周りでこんな症状の方がいらっしゃれば知っているだけでも違うと思います。

脳脊髄液減少症の病気に辿り着くまで、原因が分からず本当に不安な毎日を過ごしました。

ネットの情報なので真偽はわかりかねますが、反感買うの覚悟で投稿しました。

今回の私の場合は、

プラボノ効果かもしれませんが

服用後どう変化したか、また投稿しますね

皆様が今日も笑顔で過ごされますように