https://ameblo.jp/01211016/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/01211016/amemberentry-10708460238.html Tue, 16 Nov 2010 00:02:10 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/01211016/amemberentry-10629214863.html Wed, 25 Aug 2010 00:01:29 +0900

キッズは三人で一人だけ飛び抜けてうまいから難しかったけどコーチも三人いたからコーチとボール取り合いしたり、コーチにパスしてまた違うコーチにパスするとか簡単な事をやった

ジュニアＢは走りから入って一人でワンバンドリフティングから笛がなったら相手を倒しに行く

そのあと二人組でワンバンドリフティングしながら相手を倒しに行く

ボールから離れられる時間は一本目二秒、二本目三秒！

そのあとはポジション別に練習
俺はフォワードみて、最初は三人でボールを回す！[鬼なし] スペースにボールを運ぶ事を意識させる！


そこから三人で回しながらスペースに止めてシュートを打つイメージでやらせる


そこから鬼を一人入れて、プレッシャーをかけられた中でスペースにボールを止めてシュートのイメージをさせる

そこから一対二

常にシュートのイメージを持つことが大事

プラスシュートフェイントを有効に使うこと

そこから
一対一の前向きにボールを持った人がいたら動き出してボールを受ける練習


後は試合 ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10472128402.html Tue, 02 Mar 2010 23:37:06 +0900

ママさんは基礎練習やってから少し三対一でボール回し

そのあと三対一の方向がありの練習
基本的に二人でパスをしながら前に一人にいる人にパスをだす

前に出せるか、運べるかって所。
出せないから動かすというところ。

出せるという判断をするために有効な視野を確保するために体の向きに気をつける


そのあとは四人対二人で三人でボールを動かしながら前にいる人にパスまたは自分で運べるなら運ぶ！


さっきの発展系


そのあとは試合で終わり。全体的に少しずついいイメージ、動きがでてきた





スクールは省略 ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10468687076.html Fri, 26 Feb 2010 20:47:21 +0900
キッズは色々と状況みて競争だったりで最後はコーチ対みんなで試合。

ジュニアＢは親御さんと話してて少し遅くなったから途中から参加。

最初から2対2をやらせて入るまで続けさせて体力的付加をかけつつ自分の発想でプレーさせる事を心がける


そしてゲームは三チーム総当たりでリーグ戦


そのあとは勝ち残りで試合

やはり水曜日は難しい事をやらせるよりかはメニュー与えて自分でやらせるようにした方が盛り上がる


レディースクリニックはＦＣ東京のコーチに来てもらってやりました

とても勉強になりました

やはり人の指導見て学のはすごいいいこと ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10467225665.html Wed, 24 Feb 2010 23:08:37 +0900

とりあえず自販機をコカコーラと変えるからそのうち合わせ


スクールはジュニアＡクラスを担当


まずセンターサークル内でドリブル。

笛吹いてから次ふくまで少しスピードを上げる。


そのあとボールを使った氷鬼。

鬼二人[ボールなし]、逃げる人七人[ボールあり]で逃げる人はボールを外に出されないように逃げる。
出されたら足を広げて立つ。
足の間を仲間にボールを通してもらえば生き返れる。

次は九人いたから三チームに分けて1チームが守りプラス俺、2チームが攻める。ゴールから反対のゴールに攻める。
攻めはペナルティーエリアに入らないとシュートできない。
守りのチームはペナルティーエリアに入られないように相手のボールを外にだす。

次は攻めが1チーム、守りが2チーム。
守りは二人組で手を繋いでディフェンスする。
ルールは攻めはゴールから反対側のゴールに点をいれる。
ハーフラインを越えたらシュートができる。

そのあとは2チームに分けてシュート練習。


コーチが持ってるボールにタッチをしにきて自分のゴールにいれる。


後はゲームで終わり。

今日はなんだか忙しかった ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10466428836.html Tue, 23 Feb 2010 23:14:58 +0900
まずはセンターサークル内でぶつからないようにドリブル。

右足だけ左足だけなど制限をつけ、最後十秒でドリブルしながら言われた足以外の足を使った人だとかぶつかった人を通報して下さいというルールを採用。

これがコントロールしながらのルックアップにも繋がるし盛り上がるしよかった。

次は半面で鬼ふたりで他の人はボールをとられないようにキープ。
もしボールを外にだされたらそこで立つ。
他のボール持っている人とパス交換ができたら再びボールを拾って入れる。

遊びの中でボールキープ、ルックアップ、状況判断が含まれるためいい練習になった。

そのあとは
八人来たので、四グリッド作って、上はプレミアリーグ、Ｊ１、Ｊ2 、ＪＦＬの順番でリーグを作る。
そのグリッドの中でボールキープ。
これもやはり勝ったら上がれる、負けたら落ちるの連続なので非常にモチベーションを維持して練習に取りくんでくれた。

最後は三年生三人対一、二年生プラスコーチがキーパー。
三年生はキーパーは自分達で。

これがまたどちらも負けたくないという気持ちがでていたし楽しそうだった。

自然にこういう雰囲気になるといいプレーがでてくる。
チャレンジがしやすい状況だしなにより真剣で文句もでない。
みんなで[チーム]なんだと非常に理解してやっていた。

最後の最後で三年生が一点決めて勝ったがとてもいい試合だった。

終わった後こういう試合をしたいと言ってきた子もいて楽しんでくれて嬉しかった。


以上 ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10463018075.html Fri, 19 Feb 2010 20:17:30 +0900
キッズは二人組でパス交換を練習から競争へ。

次は片足でたちながら短い距離でパス交換。
バランスをとりながらやりました。
右やったら左。


次は三人で順番にパス回し。
とりあえず流れをつかむまでは止まって。
つかんでからはパスを出したら動く。
それを順番にパスをしていく。
しだいに動きがでた所でコーチにとられないように順番にパスをまわす。

パスの出しては取られないようにドリブルしながらルックアップして自分がパスをだす人を見つけられていた。

もらう人はコーチに隠れてしまう事があったので伝えた。
そのあとはゴールを付けて三人で協力してコーチに取られないようにゴールに決める事をやった。しかしボールを持てる時間は三秒。今日この練習メニューをやってパスをよぶ声だったり自分でリアクションを起こしてボールをもらう重要性を再確認。

後は真ん中にボールをおいてドリブルからシュート。三秒いない。


Jr.Bは二対一をグリッドを徐々に小さくして行う。

相手をできるだけ引き付けてからワンツーで相手の背後を狙う。

そのあと二対一のラインゴール。
自分でいけるか、引き付けて味方をいかす、引き付けて意図的にスペースを作ってもらうなどをやった。

次は全面で三体三だけどシュートはワンツーか壁パスでシュートできる。

ゴールを付けてやってしまったので優先順位が生まれそれに反したプレーがでてしまった。
ボールポゼッションでやるべきだった。
反省



以上 ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10462493090.html Fri, 19 Feb 2010 01:19:34 +0900
日記みたいにやっていきます。

今日はJr.Ａクラスを担当。

ドリブルから入りまず四角のラインにバラバラに立たせて色々なタッチをしなが一往復。

細かくボールタッチ、インサイド、帰りはバック。

全員チームで誰か一人でもぶつかったら罰ゲーム。

※視野の確保[首をふる]、ボールフィーリング、


次は二つのゴールラインにそれぞれ向かうように並ばせドリブル。

インサイドからアウトサイドでしっかり方向をかえれるように意識させる。
向かってくる相手にもぶつからないように。

次はシザースした後にしっかり方向をかえる。


それから一対一。
ツ-ゴールにして難易度を調整プラス、練習した切り替えして方向を変える現象を引き出す。

感想！
まずは相手に近寄よっていたのでゴールに向かう意識を伝える。
その中できた相手の逆をつくための切り返しなどはできていた。
後はスペースに運べなくなった時の相手を揺さぶる動きだったり、タイミングのずらしかたはこれから。

試合ではスペースに運ぶ動きはでていた。

多く見られるのがドリブルが二人目にひっかかる。



やはり目の前の相手からはじまりその後ろがどういう状況なのかってところも練習していかなくてはいけない。

以上 ]]> https://ameblo.jp/01211016/entry-10461582811.html Wed, 17 Feb 2010 23:25:14 +0900