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<title>不安障害ってなんなのよ！！</title>
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<description>ある夜、急に怖くなって何がなんだかわからなかったあの不安な日々。平穏な日々を送れている今だからこそ記録に残しておく気持ちになりました。</description>
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<title>受診</title>
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<![CDATA[ 発症から三日目、とても仕事には行かないと判断して夫に付き添ってもらい受診した。はじめての心療内科。怖くて不安で看護師さんに「どうされましたか」と聞かれたら、それまでの気持ちと症状をバーーっと話して涙が止まらなくなった。嗚咽する私に「気持ちが楽になる点滴しますね」と説明し、私は「是非お願いします」と答えたように記憶している。点滴が入ると徐々に気持ちが静まりスーッと眠気に襲われて、やっと静かに眠れた。
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<pubDate>Sun, 29 Nov 2020 18:42:32 +0900</pubDate>
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<title>発症日　翌日</title>
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<![CDATA[ 朝起きて、昨日は何だったんだろう？夫は「ちょっと疲れてるんじゃない？」と言うし。すごく怖かったし、何なのかすごく気になったけど、昼間は普段と変わらずの休日を過ごした。家族が出掛けて一人で家にいた夕方、急に強い不安感に襲われていてもたってもいられない状態になってしまった。夫に電話してすぐに帰ってきてもらうように頼んだ。待っている間、込み上げてくる恐怖が一体何なのか、怖くて不安で自分がどうなるのか、ただただ怯えていた。
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 19:20:11 +0900</pubDate>
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<title>あの日の夜がはじまりだった　発症</title>
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<![CDATA[ 2014年7月夜<div>ふと腰に痛みを感じて、これ以上痛くなったらヤバイと痛み止めを内服。効いてくるのをじっと待っていた。家族は寝静まり、一人リビングでぼんやりテレビを観ていたけれど効いてくる気配がない。長男妊娠後期に激しい腰痛に悩まされて、以降痛みが出てくると恐怖を感じていた。「ヤバイ、どうしよう。まずいな」どんどんと痛くなるかもしれない恐怖に心が支配されて、私の心のコップが溢れ出した。大雨で川が氾濫する様に、溢れ出した不安を制御する事が出来ず、コントロール出来ないそんな自分が怖くなり夫を起こした。怖くて怖くてどんどん目が冴えてしまう。何とか寝てしまいたい、眠くなれ、空が明るくなる頃やっと眠れた。</div>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 16:38:18 +0900</pubDate>
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