ＤＲＥＡＭ https://ameblo.jp/012489/ このブログでは野球の事や日々の些細な変化について、日記変わりに毎日更新していきます。読みにくかったり、理解しずらい表現もあると思いますが、よろしくお願いします。 ja ε=ε= 。。(ノT-T)ノ 今日も寒いですねぇダウン昨日は天気よくて晴れるかなって思ってたら朝起きたら曇ってて昼前から雨が降り出してそねなか練習しましたあせるかなり寒かったあせるあせる最近急に体が絞れてきて今は体重が87ｷﾛまで落ちて結構いい感じに仕上がってきましたキラキラ後はもっと走り込みをして下半身をガッチリさせたいですアップ


]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10068687026.html Mon, 28 Jan 2008 21:56:26 +0900 今日は雪が…
そのなかトレーニングでサッカーして軽く汗をながしましたにひひキラキラ
今日は子供の写メを載せますアップアップ
名前は鈴実と書いて『れみ』といいますﾄﾞｷﾄﾞｷ



]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10067828033.html Thu, 24 Jan 2008 21:59:59 +0900 (屮゜Д゜)屮
今日の練習は雨でグランドが使えなかったので自主トレになったんで、とりまグランドに行って走り込みだけはしましたニコニコキラキラ体は暖まるけど耳が痛かった…耳注意午前中に練習終わって昼からはジム行って軽く汗を流しました汗帰ってからは9時頃から10ｷﾛ走りに行って帰ってきましたニコニコひらめき電球
今日は疲れたのでこのへんで寝ます
おやすみなさいぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10067224813.html Mon, 21 Jan 2008 23:56:10 +0900 こんばんは ダウン
朝一からランメニューはきついなぁあせる
けど充実した練習をしてますニコニコキラキラ二月からはキャンプに入って体を追い込んでいきますにひひパーけどこのキャンプがかなりキツイ…
開幕まであまり時間が無いので追い込んで行くつもりです！！


]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10066616237.html Fri, 18 Jan 2008 23:33:38 +0900 こんばんは ！！
まだ始まったばっかだけどキツイですダウンダウン
やっぱ基本走るのが大事なので主に走り込みと腹背を重点的にしてますキラキラ
明日もキツイかもしれないけど楽しく意味のある練習をしたいですアップアップアップにひひ帰ってからは家族3人でご飯を食べて借りてたDVDを見ました子供はコロコロ転がって笑ってますニコニコでもたまにすね毛をつかんで引っ張るのですごく痛い…
でも子供は無邪気で可愛いですよね ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10066411270.html Thu, 17 Jan 2008 22:45:27 +0900 2年ぶり
久し振りの更新ですキラキラキラキラ一昨日から練習かいししてますニコニコバリキツいダウンダウンダウンけど2年ぶりにまた挑戦できるので今度は死に物狂いで頑張りたいと思いますにひひパー ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10066234319.html Thu, 17 Jan 2008 00:08:23 +0900 今日もおつかれ だけど大きい筋肉は付けれないのでﾀﾞﾝﾍﾞﾙの5ｷﾛとか8ｷﾛぐらいの軽いやつで細い筋トレをしましたニコニコ
ちょっと走り過ぎかなんかで膝が少し…ダウンダウンでもこんな事で休めれないので明日からまた10ｷﾛ走ります！！
ところでうちのﾍﾞｲﾋﾞｰが便秘らしくて最近出てませんあせるでも今日刺激をしてみたらその瞬間！！
がでましたﾍﾞｲﾋﾞｰも笑ってましたにひひアップアップ赤ちゃんって可愛いですよねﾄﾞｷﾄﾞｷ



]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10065086684.html Fri, 11 Jan 2008 00:32:43 +0900 こんばんみ ってかこないだから夜10ｷﾛ走ってますにひひパーマジキツいダウンだいたい今は1時間ぐらいで走りますニコニコ
もちろん筋トレもしてます！！昼間は変らずバイトで走り回ってます車DASH!
バイト代がガソリン代になりそぉダウン
とりあえず10ｷﾛ走るのを持続していきますニコニコひらめき電球 ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10064514848.html Tue, 08 Jan 2008 00:30:44 +0900 (;￣_￣)=3
今日から仕事始めですキラキラ青汁配達をするので朝8時には家を出てます寒すぎるダウンダウンダウンダウンここで今年の目標をひとつ！！
今年こそは「夢を実現にむけて必ず努力する！！」を目標に頑張りますにひひパー
今年もよろしくお願いしますニコニコキラキラ ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10063945844.html Sat, 05 Jan 2008 00:55:30 +0900 こんばんわ 晴れ
けどやっぱ夕方からは寒いしょぼん雪
話題は変わるけど元旦の朝6時から総合公園に走りに行きました！！ﾒｯﾁｬ寒かった何人かいたけどみんなちょっと歩いて帰って行ったけん1人ぼっちのランニング走る人でしたにひひキラキラ今日2日も朝走りに行きましたニコニコまだ今日のほうが寒くなかったよニコニコ昼から嫁の親戚らがきてみんなでご飯食べてお年玉あげましたキラキラ夜は嫁の親とご飯食べながらお父さんと飲みましたお酒ちょっとほろ酔いなので今日は寝ますぐぅぐぅおやすみ ]]> https://ameblo.jp/012489/entry-10063576140.html Wed, 02 Jan 2008 23:47:39 +0900