https://ameblo.jp/01248919/ 日常の喜怒哀楽を ja-jp https://ameblo.jp/01248919/entry-10544118175.html 祝レッドウィングを購入ものすごく奮発しましたでも、買って１週間なのにまだ使ってないんです…なんか使うタイミング間違えたみたい… 2010-05-25T00:19:13+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10464865284.html 最近、日記に凝ってまして…φ(.. )といっても、書く内容はトレーニングの種目、セット数、回数。『Training Diary』です。もう、トレーニングを始めて３年位かなぁ今まで、何度も日記を書いては、飽きての繰り返し…だから、今回も…って何度も繰り返さないって(笑今回、日記を書き始めたのは、やっぱり伸び悩む部位があるからこそ始めたのだ(〇>_<)トレーニングしない人からみたら、つまらないかもしれないけども(^^ゞでも、日記って本当に大切だなぁって思い知らされました…日記って日々同じ事の繰り返し 2010-02-22T00:03:18+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10461418513.html 午後２時起床今日は久々に早起きしたなぁ我ながら素晴らしい今日から、学校はお休みあとは、卒業式前日と卒業式だけ、皆と顔を会わせるのはあと二回…２年間短いと思うけども、入学当初は正直学校に馴染めるのか心配でしたが、今となってはどこ吹く風やら(笑)今日は休み一日目さて、どう過ごそうかなぁと、まずは朝飯っと…朝飯にコレなんか皆が美味しい、美味しいというからお隣のコンビニで買ってみました朝（昼ですね）から超Heavyな味噌豚骨。うむ、美味しい。味音痴な自分でも美味しいかも!?そして、デザートにはコチラの『 2010-02-17T15:01:50+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10460610816.html こちら、話題のプロテイン。まぁ、それほど話題ってわけじゃないんですが、適当に話題つくっておきます(-ω-)忙しい朝なんかにプロテインは便利だと思います(^^)v今、朝食を食べない人が多いんじゃないかな(〇>_<)自分なんかはコレを朝一杯シェイクして朝ご飯代わりに☆ヽ(▽⌒*)よく、断食をしてダイエットをしている人がいるけども断食はある程度は効果あるけども…必要以上にやると身体に害がでるし、身体が防衛状態になり脂肪を落としたくても、冬眠みたいな状態で脂肪を消費しずらくなるんですよだから、無理なダイ 2010-02-16T20:45:02+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10459316728.html 我が家のダイエットそれは、まぁ効果は実証済みで家族の4人中3人がダイエットに成功。自分はだいたい4㌔減少兄はウエスト周りがスッキリして、ズボンに拳１つ分余裕ができ母親も兄同様にお腹が凹み、以前から穿いていたズボンがぶかぶかにダイエットは簡単なもので…それは、ただ病気になるだけ!!!!そう、３人とも何かしらの病にかかって…自分は風邪兄はうつ病母はノロウイルスそうですただの断食です。はい…たんなる病気による食欲不振が原因というなんとも非健康的と行っても過言ではありんせんですか、コレ実証済みなんです( 2010-02-15T04:20:37+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10458670712.html 今週末はメチャメチャ忙しかったぁ～金曜日から日曜日にかけて忙しいく金曜日は17時～22時までバイトで、その後にジムでトレーニングして土曜日がhardで9時～12時マックでバイト。13時～22時までローソンでバイト。バイトの後には前日同様、ジムで12時迄トレーニング。そして、今日は9時～17時までバイト。メチャメチャ忙しいために、ここ３日程ペタをつけてくれた人ありがとうございます(o>ωこんなポンコツにペタをしてくれてありがとうございますm(__)mでも、今夜は頑張ってペタペタ返してきいきたいと思 2010-02-14T13:59:10+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10456937553.html 今日は、早起きして接骨院に行ってきました最近、節々が痛いよ（お年寄りの発想）週②で胸をトレーニングしているため、肩に気を配らないと朝９時からやっているとはさすがです。。。しかし、これから学校だっていうのに眠いこんな日は当然、サボるんだが年始は引っ越しもあって、あまり学校行かなかったから単位が心配だよ卒業間近で卒業出来なかったら笑い者だぁぁーーー 2010-02-12T11:58:05+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10456096311.html うぅ寒いにゃ～外は寒いし懐も寒いし心も寒いし踏んだり蹴ったりってのはこのことかぁ!?そんな心＆懐が寒い人には…これだぁーあぁ決して期間限定に目が眩んだわけじゃございません決して…歩いて５秒の所にコンビニがあるため毎日２～３回は行ってしまいます店員の視線がなにやら痛いですが…カップにお湯をいれて１分。あぁ冷えた身体が暖まります(Тωヽ)若干、懐とケツが寒いです。まぁ、いいでしょう 2010-02-11T12:35:22+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10454983461.html なんか今日は疲れました。運動する気ゼロです。でも、痩せたい…そんな時には『The他力本願』の出番です。まぁまぁ、自分の場合は人生の９５％は他力本願ですよ運動もしないで痩せるには…コレです。見た目からしてヤバそうでしょ!!何もしないよりわ足掻こうという信念でしてまぁ、モノに頼っている時点で負け犬以上の負け豚ですよねお湯に入れた途端に『ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ』という音とともに自分の心は『ﾊﾞﾁﾊﾞﾁ』と心踊りジャンプ台から飛ぶように勢い良く入水。すると、ケツのあたりがやたらとﾁｸﾁｸする…だが、『爆汗湯』はダ 2010-02-10T00:28:15+09:00 https://ameblo.jp/01248919/entry-10454735678.html アメブロ始めてどれくらいたったかなぁ？もう、一ヵ月たったかなぁ？自分ははっきり言って三日坊主どころの坊主ではなく…半日坊主並みです。実はアメブロは二回目。アメブロはアフィリエイトで金儲けを企んで始めました(￥∀￥)ｱﾋｬﾋｬﾋｬでも、始めた迄はいいが色々と手順に従ってやってみた所３０分で飽きた（＝諦めた）自分にはこの手の才能が無いみたいなのですぐに退会。今は、少なくとも見てくれる人がいるから…なんとか倦怠期を脱出したいと思うのだがなんか、イイ手はないだろうか… 2010-02-09T20:18:34+09:00