ぐっさんの無精髭ﾌﾞﾛｸﾞ

2010/05/25

Tue, 25 May 2010 00:19:13 +0900

祝レッドウィングを購入

ものすごく奮発しました

でも、買って１週間なのにまだ使ってないんです…

なんか使うタイミング間違えたみたい…

日記を書いてみて

Mon, 22 Feb 2010 00:03:18 +0900

最近、日記に凝ってまして…φ(.. )

といっても、書く内容はトレーニングの種目、セット数、回数。

『Training Diary』です。

もう、トレーニングを始めて３年位かなぁ

今まで、何度も日記を書いては、飽きての繰り返し…

だから、今回も…

って何度も繰り返さないって(笑

今回、日記を書き始めたのは、やっぱり伸び悩む部位があるからこそ始めたのだ(〇>_<)

トレーニングしない人からみたら、つまらないかもしれないけども(^^ゞ

でも、日記って本当に大切だなぁって思い知らされました…

日記って日々同じ事の繰り返しの中で自分がどうやって成長していくのかが、書いた文章に表れるんだよ。

重さや回数を紙に書いておくだけでも『以前はこれだけしか上がらなかったのに、今はこんなにも重量を扱える』ってな感じでトレーニングの意欲を高める道具の１つにもなるし

自分が成長しているって実感が湧くしね

でも、日記を書くようになって見られる事の恥ずかしさが身に染みました

日常生活

Wed, 17 Feb 2010 15:01:50 +0900

午後２時起床

今日は久々に早起きしたなぁ

我ながら素晴らしい

今日から、学校はお休み
あとは、卒業式前日と卒業式だけ、皆と顔を会わせるのはあと二回…

２年間短いと思うけども、入学当初は正直学校に馴染めるのか心配でしたが、今となってはどこ吹く風やら(笑)

今日は休み一日目さて、どう過ごそうかなぁ
と、まずは朝飯っと…

朝飯にコレ

なんか皆が美味しい、美味しいというからお隣のコンビニで買ってみました
朝（昼ですね）から超Heavyな味噌豚骨。

うむ、美味しい。
味音痴な自分でも美味しいかも!?

そして、デザートにはコチラの『チーズモンブラン』

甘いのには目がないんですよ(。≧∇≦。)

美味しいモノにはまかれろってね～

そして、この後には中野のGOLD GYMにトレーニングに行ってきま～す

私の必需品

Tue, 16 Feb 2010 20:45:02 +0900

こちら、話題のプロテイン。

まぁ、それほど話題ってわけじゃないんですが、適当に話題つくっておきます(-ω-)

忙しい朝なんかにプロテインは便利だと思います(^^)v

今、朝食を食べない人が多いんじゃないかな(〇>_<)

自分なんかはコレを朝一杯シェイクして朝ご飯代わりに☆ヽ(▽⌒*)

よく、断食をしてダイエットをしている人がいるけども

断食はある程度は効果あるけども…

必要以上にやると身体に害がでるし、身体が防衛状態になり脂肪を落としたくても、冬眠みたいな状態で脂肪を消費しずらくなるんですよ

だから、無理なダイエットは控えて下さいネ

我が家の…

Mon, 15 Feb 2010 04:20:37 +0900

我が家のダイエット

それは、まぁ効果は実証済みで

家族の4人中3人がダイエットに成功。

自分はだいたい4㌔減少

兄はウエスト周りがスッキリして、ズボンに拳１つ分余裕ができ

母親も兄同様にお腹が凹み、以前から穿いていたズボンがぶかぶかに

ダイエットは簡単なもので…

それは、

ただ病気になるだけ!!!!

そう、３人とも何かしらの病にかかって…

自分は風邪

兄はうつ病

母はノロウイルス

そうです

ただの断食です。はい…

たんなる病気による食欲不振が原因という

なんとも非健康的と行っても過言ではありんせん

ですか、コレ実証済みなんです(^皿^)わははは

まぁ誰も真似しないだろうけども

※注意
確実にリバウンドします。

まぁ
若干一名（父）は風邪すらも寄せ付けない、なにしろ健康健康っといった感じで…

痩せる気がさらさら無いので風邪の１つや２つひいてもらいたいくらいです。

マイペース

Sun, 14 Feb 2010 13:59:10 +0900

今週末はメチャメチャ忙しかったぁ～

金曜日から日曜日にかけて忙しいく

金曜日は17時～22時までバイトで、その後にジムでトレーニングして

土曜日がhardで9時～12時マックでバイト。

13時～22時までローソンでバイト。

バイトの後には前日同様、ジムで12時迄トレーニング。

そして、今日は9時～17時までバイト。

メチャメチャ忙しいために、ここ３日程ペタをつけてくれた人ありがとうございます(o>ω

こんなポンコツにペタをしてくれてありがとうございますm(__)m

でも、今夜は頑張ってペタペタ返してきいきたいと思いますε=┏( ・_・)┛

覚悟して待ってれ～Ψ(`∀´#)

あれれ

Fri, 12 Feb 2010 11:58:05 +0900

今日は、早起きして接骨院に行ってきました

最近、節々が痛いよ
（お年寄りの発想）

週②で胸をトレーニングしているため、肩に気を配らないと

朝９時からやっているとはさすがです。。。

しかし、これから学校だっていうのに眠い

こんな日は当然、サボるんだが

年始は引っ越しもあって、あまり学校行かなかったから単位が心配だよ

卒業間近で卒業出来なかったら笑い者だぁぁーーー

寒い

Thu, 11 Feb 2010 12:35:22 +0900

うぅ寒いにゃ～

外は寒いし

懐も寒いし

心も寒いし

踏んだり蹴ったりってのはこのことかぁ!?

そんな心＆懐が寒い人には…

これだぁー

あぁ決して期間限定に目が眩んだわけじゃございません

決して…

歩いて５秒の所にコンビニがあるため毎日２～３回は行ってしまいます

店員の視線がなにやら痛いですが…

カップにお湯をいれて１分。

あぁ冷えた身体が暖まります(Тωヽ)

若干、懐とケツが寒いです。

まぁ、いいでしょう

The 他力本願

Wed, 10 Feb 2010 00:28:15 +0900

なんか今日は疲れました。

運動する気ゼロです。

でも、痩せたい…

そんな時には『The他力本願』の出番です。

まぁまぁ、自分の場合は人生の９５％は他力本願ですよ

運動もしないで痩せるには…

コレです。

見た目からしてヤバそうでしょ!!

何もしないよりわ足掻こうという信念でして

まぁ、モノに頼っている時点で負け犬以上の負け豚ですよね

お湯に入れた途端に『ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ』という音とともに自分の心は『ﾊﾞﾁﾊﾞﾁ』と心踊り

ジャンプ台から飛ぶように勢い良く入水。

すると、ケツのあたりがやたらとﾁｸﾁｸする…

だが、『爆汗湯』はダテじゃない

入ってから２～３分もすると額から汗が吹き出るわ吹き出るわで

これは、マジで痩せられるかも…

２０～３０分もすれば身体の芯から暖まって風呂上がりにも汗は引かないほど強力でした。

以上、入浴剤レポート終了～

一時間後～

ごちそうさまでした。

倦怠期

Tue, 09 Feb 2010 20:18:34 +0900

アメブロ始めてどれくらいたったかなぁ？

もう、一ヵ月たったかなぁ？

自分ははっきり言って三日坊主どころの坊主ではなく…

半日坊主並みです。

実はアメブロは二回目。

アメブロはアフィリエイトで金儲けを企んで始めました(￥∀￥)ｱﾋｬﾋｬﾋｬ

でも、始めた迄はいいが色々と手順に従ってやってみた所３０分で飽きた（＝諦めた）
自分にはこの手の才能が無いみたいなのですぐに退会。

今は、少なくとも見てくれる人がいるから…

なんとか倦怠期を脱出したいと思うのだが

なんか、イイ手はないだろうか…