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<title>まちの“ちゃぶ台”プロジェクト</title>
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<description>ご飯はみんなで食べると楽しいし、きちんの作るから健康にもいいはず。そんな思いから、一人（もしくは子供と二人っきりで）ご飯を食べざるを得ない人達が集って、定期的に皆でご飯を作って食べよう、というイベントです。お気軽にご参加くださいね！</description>
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<title>【お知らせ】第２回“まちのちゃぶ台”やりますよ～（４/９）</title>
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<![CDATA[ <div data-block="true" data-offset-key="665fv-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="665fv-0-0"><span data-offset-key="665fv-0-0"><span data-text="true"><font size="2">参加者が持ち寄った、お米、お肉、人参、玉葱などを見て、その場でメニューを決めて、皆でお料理して、食べるイベントです♪</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="665fv-0-0"><span data-offset-key="665fv-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="bria8-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="bria8-0-0"><span data-offset-key="bria8-0-0"><span data-text="true"><font size="2">皆でワイワイ相談しながら作るものを決めるので、使い道が分からず家の中では厄介者だったあの食材が、思わぬ美味しいご飯に大変身！</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="bria8-0-0"><span data-offset-key="bria8-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0e/3d/j/o0800060013578597893.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0e/3d/j/t02200165_0800060013578597893.jpg" width="220" height="165"></a> <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/58/d3/j/o0800060013578597891.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/58/d3/j/t02200165_0800060013578597891.jpg" width="220" height="165"></a> <br><br><br></font></span></span><span data-offset-key="e9jd4-0-0"><span data-text="true"><font size="2">美味しい！すごい！と毎回盛り上がり、初対面同士でも、すぐに仲良くなり、気づけばとっても楽しく一緒にご飯を食べています。</font></span></span></div></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="e9jd4-0-0"><span data-offset-key="e9jd4-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span><span data-offset-key="6pnmm-0-0"><span data-text="true"><font size="2">また、沢山の食材を使うことになるので、子どもも安心、栄養たっぷりの晩ご飯が食べられますよ。</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6pnmm-0-0"><span data-offset-key="6pnmm-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6pnmm-0-0"><span data-offset-key="6pnmm-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br>こんなあなたに、是非来ていただきたい！</font></span></span></div><div data-block="true" data-offset-key="3v59c-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="3v59c-0-0"><span data-offset-key="3v59c-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="1slgd-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16">毎日子どもと二人っきり。たまには誰かと一緒にごはんを食べたい</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="9r4h6-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9r4h6-0-0"><span data-offset-key="9r4h6-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>外食は体に悪そう。栄養バランスの良い食事をしたい</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="6a0a5-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6a0a5-0-0"><span data-offset-key="6a0a5-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>毎日の食事がマンネリ気味</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="48og9-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="48og9-0-0"><span data-offset-key="48og9-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>ご近所で、新しい友達がほしい</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="eno62-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="eno62-0-0"><span data-offset-key="eno62-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>戸棚の中に眠っている缶詰を何とかしたい</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="ij3b-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="ij3b-0-0"><span data-offset-key="ij3b-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>家庭菜園で作った野菜。誰かに食べてほしい</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="6olt7-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6olt7-0-0"><span data-offset-key="6olt7-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>子どもと安心してごはんを食べる場所を探している</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="446g0-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="446g0-0-0"><span data-offset-key="446g0-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><span data-offset-key="1slgd-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><img alt="旗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" width="16" height="16"></font></span></span>とりあえず暇</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="2nvcr-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2nvcr-0-0"><span data-offset-key="7vo6l-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="2jd6f-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2jd6f-0-0"><span data-offset-key="2jd6f-0-0"><span data-text="true"><font size="2">ご近所さんで「まちの“ちゃぶ台”」を囲んで、楽しくご飯を食べませんか?</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="304rn-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="304rn-0-0"><span data-offset-key="304rn-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="aimtu-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="aimtu-0-0"><span data-offset-key="aimtu-0-0"><span data-text="true"><font size="2">料理がちょっと苦手、という方、皆で助け合ってお料理を作るので、全然問題ありませんよ！</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="796jt-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="796jt-0-0"><span data-offset-key="796jt-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="fn0tf-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="fn0tf-0-0"><span data-offset-key="fn0tf-0-0"><span data-text="true"><font size="2">子連れ参加も大歓迎です！</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="70t7-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="70t7-0-0"><span data-offset-key="70t7-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160306/12/0124miyabu/30/0f/j/o0800106713585241671.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160306/12/0124miyabu/30/0f/j/t02200293_0800106713585241671.jpg"></a> <br></font></span></span><span data-offset-key="7195k-0-0"><span data-text="true"><font size="2">日　時：平成28年４月９日（土）16:30集合</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="7195k-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7195k-0-0"><span data-offset-key="7195k-0-0"><span data-text="true"><font size="2">場　所：カフェいりたて、クルールカルチャーセンター</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7195k-0-0"><span data-offset-key="7195k-0-0"><span data-text="true"><font size="2">　　　　（西宮市荒木町9-12-105　0798-65-3825）</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7195k-0-0"><span data-offset-key="7195k-0-0"><span data-text="true"><font size="2">　　　　　阪急西宮北口駅から徒歩18分</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7195k-0-0"><span data-offset-key="5kiok-0-0"><span data-text="true"><font size="2">会　費：350円（赤ちゃんから妊婦さんまで飲める煎りたてコーヒー付き）</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="1uvm9-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1uvm9-0-0"><span data-offset-key="1uvm9-0-0"><span data-text="true"><font size="2">　　　　　※高校生以下は無料（食材はなるべくお持ち下さい）</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="1k44c-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1k44c-0-0"><span data-offset-key="1k44c-0-0"><span data-text="true"><font size="2">持ち物：ご家庭の食材１品以上（例：人参、玉葱、豆腐、お米、お肉など）</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="339sr-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="339sr-0-0"><span data-offset-key="339sr-0-0"><span data-text="true"><font size="2">お問合せ：みや部　</font><a href="mailto:miyabu2015@gmail.com"><font size="2">miyabu2015@gmail.com</font></a> <font size="2"><br></font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="339sr-0-0"><span data-offset-key="339sr-0-0"><span data-text="true"><font size="2">※事前申込みは不要ですが、人数を確認したいので、連絡をいただけると助かります。</font></span></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="339sr-0-0"><span data-offset-key="339sr-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br></font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="339sr-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="339sr-0-0"><span data-offset-key="88mnt-0-0"><span data-text="true"><font size="2">ちゃぶ台開始前は、「クルールまつり」（10:00～16:00）やってます。</font></span></span></div></div><div data-block="true" data-offset-key="88mnt-0-0"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="88mnt-0-0"><span data-offset-key="88mnt-0-0"><span data-text="true"><font size="2">クルールカルチャーセンターの講師たちのワークショップをお得な価格で体験できますよ♪</font></span></span><span data-offset-key="88mnt-0-0"><span data-text="true"><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160306/12/0124miyabu/dd/ed/j/o0480064013585255370.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160306/12/0124miyabu/dd/ed/j/t02200293_0480064013585255370.jpg" width="220" height="293"></a> <br></font></span></span></div></div>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 12:22:28 +0900</pubDate>
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<title>仲間と“ちゃぶ台”をやってみる、２回目（ソーシャルデザインラボ新年会）</title>
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<![CDATA[ <p>私の中での“ちゃぶ台”第２回目は、昨年参加させて頂いた、コープこうべの「ソーシャルデザインラボ」の新年会（１月18日）</p><br><p>ソーシャルデザインラボのテーマ"子育てする女性の食と健康"について、私のアイディア「まちのちゃぶ台」を実践させて貰いました。</p><br><p>「まちのちゃぶ台」とは、冷蔵庫や棚に眠っている余り物の食材を皆で持ちよって、その場で作るものをきめて、みんなで調理して、食べよう、という企画。 子どもと二人っきりでご飯を食べることが多く、孤立しがちな子育て中の女性が、子どもと一緒に、楽しく、安心して、栄養バランスもよく、更に、料理のレパートリーも増やせる、そんな事を考えて提案した企画です。</p><br><p>ただ、料理するときまでどんな材料が集るかわからない、そんな状態で果たしてまともな料理ができるのか？？そもそも、この企画は楽しいのか？？ そんな素朴な想いが頭をよぎり、迷い続けているのも事実。</p><br><p>そこで、ラボの担当の梶籐さんが、新年会という場で、実際にやってみる場をセッティングをしてくださいました。</p><br><p>その結果が、写真のとおり！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0e/3d/j/o0800060013578597893.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0e/3d/j/t02200165_0800060013578597893.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0c/e8/j/o0800060013578597892.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/0c/e8/j/t02200165_0800060013578597892.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p> もち、ベーコン、鴨の燻製、春菊、エリンギ、豚肉、寒天、ノリ、キウイ、大豆、シイタケ、豆腐、ふりかけ、玉葱、トマト缶、りんご、缶詰などなど、各家庭の不要で困りものだった食材が（中には、１週間かけて作った自家製ベーコンや鴨の燻製など超豪華食材や採れたての春菊など、提供者の優しさがたっぷり詰まった食材もありました） </p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/58/d3/j/o0800060013578597891.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/58/d3/j/t02200165_0800060013578597891.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>餅ピザ、お吸い物、鴨の燻製サラダ、豚肉と春菊の炒め物、トマトとキノコの炒め物、フルーツポンチなど、超豪華、栄養満点ディナーに生まれ変わりました！</p><br><p> 調理時間はわずか３０分。</p><p>誰か一人が仕切るわけではなく、みんなが、状況を見ながら自分のやるべき事を進んでやっていました。 また、調理しながら、インスピレーションが沸いて新たなレシピに挑戦する猛者が現れたり！！！分からないことは、回りの人に聞いて教えてもらったり！</p><br><p> 一緒に調理をする中で、集った仲間の新たな才能や面白いところ、素敵なところを沢山発見してしまう、すっごい楽しい時間となりました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/ba/12/j/o0800060013578597894.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/ba/12/j/t02200165_0800060013578597894.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p> そして、できた食事の無茶苦茶美味しいこと！！ おいし～、すっごい～が止まらない、とっても大満足で素敵な「ちゃぶ台」になりました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/23/82/j/o0800060013578597890.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/22/0124miyabu/23/82/j/t02200165_0800060013578597890.jpg"></a><br> </p><br><p>今週末は、自分の住む地域で「まちのちゃぶ台」に挑戦してみます！ 今度は、初対面の高齢者や子育てママ達が出会う場を設定します。 一体どうなるのか・・・ ドキドキですが、とっても楽しみです！ 興味を持ってくださった方がいらしたら、是非、ご連絡下さい。 初めてなので、どうなるかわかりませんが・・・ </p>
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<pubDate>Sat, 27 Feb 2016 22:13:40 +0900</pubDate>
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<title>はじめての、まちの“ちゃぶ台”</title>
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<![CDATA[ <p>はじめてのまちの“ちゃぶ台”は、１１月21日に、ママ友と私の自宅でやりました。</p><br><p>材料を持ち寄って調理してみんなで食べるというアイディアはあったのですが、</p><p>果たして上手くできるのか自信がなかったので、とりあえず、友達と二人で小さく開催。</p><br><p>参加者は大人２人、二歳児２人の合計４人です。</p><p><br>１人３品以上持ちよりといっていたのですが、11食材集まりました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/f2/5f/j/o0800060013575383540.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/f2/5f/j/t02200165_0800060013575383540.jpg"></a> <br></p><br><p>ご飯が大量にできて、４人では食べきれず、我が家の晩ごはんに！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/5d/f8/j/o0800060013575383538.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/5d/f8/j/t02200165_0800060013575383538.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>メニュー決め10分、調理一時間、食事一時間、片付け20分、合計二時間半というところでしょうか。</p><br><p>ママ友は、子供の歩き食べに悩んでいたみたいですが、うちの子もそんなんなので、安心したといっていました。少し子供に優しくなれそうと言っていたのが印象的。</p><br><p>私は、レパートリーが増えたのが嬉しかったです。</p><br><p>自動的に沢山の食材が集まる仕組みなので、安くて栄養バランスが良く安心な食事ができるのがよいと思いました。</p><p>イベント化することで、嫌いな料理が楽しみになったのも良かったです！</p><br><p>やってみて思ったのは、<br>①調理して余ったものは味噌汁か野菜サラダの具にすればいい。</p><p>　そのためには、調味料は味噌とドレッシングが便利<br>②沢山できるので、持ち帰り用のタッパー必要<br>③肉や魚などの生の食材、米などの主食が集まりにくい<br>④自宅でやる場合、掃除が大変</p><br><p>今日、子どもの体調不良でこれなくなった他のママ友にラインで集った材料の写真を送って</p><p>メニューのアドバイスを貰ったら、その方、とってもお料理のレパートリーが多くて、私の思いも</p><p>つかないお料理を沢山提案してくれました！</p><br><p>普通にママ友づきあいをしていたのでは、中々わからない新たな一面を発見でいて、</p><p>とても嬉しかったです。</p><br><p>みんなでご飯を作って食べることで、元気になろう！ということを目指しての企画の枠組ですが、色々な方の隠れた魅力をドンドン引き出す事にも可能性を感じてしまった、初めてのちゃぶ台でした！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/e2/22/j/o0800045013575383539.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160224/00/0124miyabu/e2/22/j/t02200124_0800045013575383539.jpg" width="220" height="122"></a> <br></p>
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<pubDate>Wed, 24 Feb 2016 00:05:33 +0900</pubDate>
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