https://ameblo.jp/01252214/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
久しぶりに芝のグラウンド！

FWで後半途中まで出場
パスをうけてのおとし
サイドへの展開
前線からの守備

動けた！

もう少しシュートにいきたかった。課題



夜はフットサル



しばらくサッカーはオフなんでフットサルがんばっていくぜ！ ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10964157974.html Sun, 24 Jul 2011 23:01:51 +0900
午前中にエアリスいって
筋トレ、ランニング６km



そして体脂肪測ったら

9.7

まさかの一桁！



あしたは普通に走りたいね ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10959468728.html Wed, 20 Jul 2011 14:37:54 +0900
休館ばかり(^^;



きょうはオフにしました。
回復した

あと新しいフットサルシューズ買いました(^^) ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10958783587.html Tue, 19 Jul 2011 21:11:58 +0900 負けた。

動きが重かった…
武器のはずのスタミナが(>_<)

夜はフットサル
疲れてる。



休息も大切なのか、
あしたはオフもしくは今週の天気みて休息とるか。 ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10956782134.html Sun, 17 Jul 2011 22:59:19 +0900
予選リーグ２勝１敗
やはり初戦の入りがよくない(´ω`)

そして
トーナメント勝ち進み
優勝！！！



優勝はうれしいねー
最後まで走りきれた、スタミナが武器や！
これからチームで練習して上を目指してやっていきたい。 ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10955567557.html Sat, 16 Jul 2011 20:19:09 +0900 ランニング10km


↑ふつうだから
なにかあったら更新します。 ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10951550633.html Tue, 12 Jul 2011 20:16:17 +0900
やはり試合の次の日は疲れがあるはずなのに軽快な走り。 ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10950668033.html Mon, 11 Jul 2011 21:29:37 +0900 サッカーの試合
サイドバック初だったんだけど良いとこ悪いとこがはっきりした！

運動量には自信もてる！
何度もオーバーラップして攻撃参加できた。
課題はパスの質を高める！

来週もがんばるぜよ！



そのあと筋トレ

夜はフットサル3時間



幸せや

おやすみ ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10949780304.html Sun, 10 Jul 2011 23:02:49 +0900 実家に帰り


そしてきょうは
朝ランニング７km

そのご
関東フットサルリーグの観戦
パスやトラップなど一つ一つのプレーの質が高い！


あしたは試合！
がんばるぜよ。 ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10948485866.html Sat, 09 Jul 2011 20:05:52 +0900 ランニング10km



七夕なので願い事でもするか、


なんだろ

サッカー上手くなりますように ]]> https://ameblo.jp/01252214/entry-10946428757.html Thu, 07 Jul 2011 19:56:28 +0900