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<title>もみのトンネル天国</title>
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<description>市民ランナーに戻りたいと思う日まで少々お待ちください。</description>
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<title>自分のためにやってるの</title>
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姫の絵が県立中学校美術展で何やら賞をといただいたと言う事で、絵が展示されている桜木町の公共施設まで来ています中で写真を撮るのはどうかと思うので、違う作品ですが、学年通信に載っていた姫の絵を。【自分のためにやってるの】いろんな事やらされてる感、犠牲感ありありの毎日ワタクシも、【自分のためにやってるの】言い聞かせるんじゃなくて、そんなことすら思わないような自然に、当たり前のように思った生活ができたらいいな、そう思います♪愛情深く、つねに思いやりを持ってそしてそれを喜びと感じられるそんな人間になりたい
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<dc:date>2016-12-23T12:24:42+09:00</dc:date>
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<title>金継ぎ</title>
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またまたお久しぶりです♪ ジョグの方は、走ったり走らなかったりで、月80〜100kmくらいでしょうか（&#59;´▽｀A``…ハイ、すっかりおさぼり気味です(笑)目標がないから、こうなのかいや、そもそも、ワタクシはこういうタイプだったような…そんなモヤモヤはさておき今回はワークショップの話♪大好きなお皿の端っこが欠けてしまい、凹んでいたところ、金継ぎのワークショップがあるのを見つけたワタクシ。早速、申し込みをしたのだけど、その後その日が番長のサッカーの大会とバッティング(&gt;_&lt;)番長、サッカー下手なので
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<dc:date>2016-10-26T13:20:32+09:00</dc:date>
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<title>秘密兵器、アイテムあれこれ</title>
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こんばんわウルトラマラソンで使用したミレーのメッシュアンダー本当最高の使用感、一点を除いて。どれだけ汗をかいても、ウェアが汗でびっしょりになっても、メッシュアンダーのおかげで肌に張り付くことも無く汗冷え全くなし♪問題は、サイズ感ボディはぴったりなのに、悲しい事にバストのカップがユルユルで、スポーツブラをしなくて良い仕様が仇となる。練習の時は、距離は短いので気にならなかったのだけどウルトラの距離途中から胸の谷間(ないんだけど)が擦れて血を流し始めた…あまりにも痛いので、ワセリンの代わりに日焼け止め
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<dc:date>2016-06-16T21:08:49+09:00</dc:date>
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<title>飛騨高山ウルトラマラソン</title>
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飛騨高山ウルトラマラソン走ってきました♪覚悟はしていたけど、こんなに辛いコースだなんて…本当に良い景色、素晴らしい大会なので皆様にお勧めしたいです。でも、辛すぎてワタクシは再挑戦する勇気が出ません(笑)応援のノミーさんに偶然お会いし、元気が出ました♪ノミーさん、ありがと～（≧∇≦）
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<dc:date>2016-06-13T07:10:07+09:00</dc:date>
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<title>昨日から岐阜入り</title>
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昨日から岐阜入りしております♪まずは、実家の甘えん坊ワンコと遊んでお墓参りの後母からの頼まれ事を数件こなし実家の庭に実るユスラウメを収穫してお酒を作る今朝は5kmほど走った後母のリハビリ散歩に付き合ってモーニング♪明日、ここを発ち高山入りします、2日間って本当あっという間…母の顔を見るのが一番の目的だったので、元気な母を見てワタクシもホッとしました。飛騨高山ウルトラマラソンまであと2日。日曜日は、番長も朝5時半に家を出てスイミングの記録会100m個人メドレーバタフライ50m平泳ぎ50mの3種目ら
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<dc:date>2016-06-10T09:58:46+09:00</dc:date>
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<title>秘密兵器</title>
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こんなこと今までなかったけど最近、汗で濡れたウェアの冷たさに胃が痛むことが増えてきた…と言うことで、アンダーをお買い上げ♪ファイントラックも良かったんだけど、ノースリを着るのにはパターンがイマイチって事でミレーのコレ↓届いて、広げたら…ちょっと、エロいね(笑)コレだけで着るわけじゃないけど、いや～ん、エロ～いо(ж＞▽＜)ｙ ☆な～んて、騒ぎながら着てみたら…ワタクシの場合、全然エロくなかった( °д°)ウルトラのウェア、本当悩むなぁ…日焼けのダメージは怖いけど、厚着のダメージも怖い。日曜日は、
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<dc:date>2016-05-26T18:18:21+09:00</dc:date>
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<title>景色で辿る三浦半島みちくさウルトラマラソン</title>
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まず、最初に3ｋｍロードを走った後入山山の中は5ｋｍ位走ったかな下山してから、まず横須賀の三笠公園を目指す三笠公園を折り返して海岸沿いを走り、馬堀海岸から観音崎へ久里浜あたり…だっけ？乗馬もしてたよ♪のどか（笑）坂を上って城ケ島に上陸100ｋｍの人は2㎞分大回りさせられる…でも、相変わらず誰も立ってない（笑）ズルしないでちゃんと回ろうね♪城ケ島の馬の背洞門maikaさん、3回も応援してくれた♪凍ってるアクエリアスで、頸動脈冷やしながら走ったよ♪るーちゃんの写真撮り忘れちゃったけど、るーちゃんの差
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<dc:date>2015-06-01T20:13:46+09:00</dc:date>
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<title>三浦半島みちくさウルトラマラソン完走、再び。</title>
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完走しました♪タイムは奇跡の12時間8分。詳細はおいおい…まずは、エイドショット。最高のエイドでした。後半は全く手をつけられなかったけど（笑）
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<dc:date>2015-05-31T14:49:15+09:00</dc:date>
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<title>番長の10ｋｍ♪パラカップ、雨。</title>
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パラカップ走ってきました♪雨のレースにドヨ～ン…先日の横浜マラソンもパラついてはいたけど、なんだかんだ降り続く中のレースはお初。朝起きた時に、雨がすでに降っていたので番長に【雨降ってるよ…やめる？】と聞くと【やめない！走る！】…やる気のある事で（笑）初めてパラカップに参加したんだけど本当に素敵な大会♪雨は冷たかったけど、応援の人やボランティアさんの応援が凄く温かかった☆ゼッケンにニックネームを書くんだけどそのニックネームを呼んで応援してくれる番長は本名を入れたんだけど番長の名前を呼んで【頑張れ～
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<title>第一回横浜マラソン</title>
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横浜マラソン、走ってきました♪本当に本当に、応援の方やボランティアの方の温かい笑顔の声援が本当に嬉しかった♪仮装ランナーはあんまり多くはなかったけどONE PIECEのボンちゃんは居たよ♪速すぎて顔が見れなかった（笑）寛平ちゃんとハイタッチしたかったけど、応援の人にサービス満点でペースがかなり遅かったから断念(＞人＜&#59;)最初に食べたラッキー給食豚まん♪その後、次のラッキー給食の半氷のかまぼこにやられムカムカを我慢しながら走る途中でバーテンさんがノンアルコールのカクテル作ってたよ♪やっぱり、我慢し
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