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でも、最近気づいたのは『怒り』の前には必ず『悲しみ』があるんです。

『怒り』の感情が出る前に悲しみを感じてるんです。傷ついてるんです。

…がそれを打ち消すように、見ないように、怒りってでてくるのかな…なんて。

とても大好きで信頼してる友達がいるんです。
私はその友達から
｢明日の夜空いてる？｣
ってラインがきたので、遊びの誘いかな？って嬉しくなってウキウキして…でも夜はバイトがあったので…

｢明日の夜はバイトがあるけど昼なら空いてるよ🎵｣
と返したんです。
でも、帰ってきたのは

｢いや～、夜のバイト人が足りなくて😅｣

って返事だったんです。
最初はこの返信に、ん？？ってかんじで私の頭は❓マークでいっぱいだったんです。遊びの誘いってことしか頭になかったので…(汗)
だけど、彼女のバイト先が人が足りていなかったので私にバイトに入れないか？というお誘いだったみたいです…
それと同時に、以前から遊ぶ約束をしていた日も彼女の趣味の予定が入ったからと断られました。

だったら、最初から｢バイトで人足りないから明日の夜空いてる？｣って聞いてくれたらいいのに…
無駄に期待したぜ←勝手に期待したくせに

しかも最近私がバイトづくしで体調崩してること知ってるのに…

今日見る予定だった映画あなたと一緒に見たいと思って見ないでおいたのに…←その名も鎌倉物語笑

いろいろ重たい感情がでてきました。
それと同時にめちゃくちゃ腹が立って同時にとても悲しくなったんです。彼女にとって私は、予定を崩してもいいほどの都合のいい相手なのかもしれない……と
それはひどいぜっ！(泣)心のなかでツッコミをいれました。
黒い感情が沸き上がってくると同時にこんなこと思っちゃいけないってもうひとつの声がでてきて…って私なんでこんなに感情を押さえ込もうとしてるんだろう！？って今書いてて思いました！
もういいや！いいよいいよ。
その子のこと大好きだったんだよね。
傷つくよね。


そのあと私も彼女としていたもうひとつの遊ぶ約束をごめん私も都合があるから～と断りました。もういいやってなったんです。拗ねたんです。私って幼いな～て思うけどわたしは素直じゃないしいい子じゃないし、大人でもないけどそんな私でもいいやっ。そんな私も受け入れるよ！
だってそれが私だから。

『自分を大切にしてくれないなら私ももういいっ』
これは私に対する私の声なのかな？



]]> https://ameblo.jp/02098246/entry-12336410632.html Thu, 14 Dec 2017 21:38:49 +0900
一年くらい前に初めて自分は、他人のエネルギーに敏感だと気付いたのですがその時は衝撃でしたΣ(-∀-；)
それと同時に今まで引っ掛かっていたものがとれたというか違和感がスッキリしたんです。

それが分かるまで、皆私と同じように感じるものだと思っていたからです。

最近になってHSPだとブログや本を見てわかりました。HSPはエンパスともイコールらしいですが。(Empath:人の悲しみを自分の中に取り入れる能力)
人の痛みを感じたり共感しすぎる能力なんて苦しいし生きにくいしいらんとおもいますが、どんな能力も使う人次第でギフトにもなると声が聞こえたので、上手に扱えるようになりたいですね。

今までの私は、相手の発するエネルギー？やちょっとした仕草や微妙な顔の変化で相手の気持ちを察していたので、常に相手の気持ちの変化に影響され、おどおどしていました。
相手が自分に負の感情を抱いたらすぐに分かるので、どうしたら相手から自分に好感がえられるかそればっかり気をつかって毎日疲れていました。相手が負の感情を私に抱くと、ピリピリしたものが自分にとんでくるのでそれだけでも疲れるのです。なので本当の自分を出せるはずもなく…。お前誰だよってくらい私は自分を押し殺して、別人の私を演じていました。
相手の言ってほしいことやしてほしいことなどが分かるので、その相手の要望に答えることしか言えなかった私は、自分の気持ちや本音など押し殺す癖がついてしまい、自分の本音を大切にしていませんでした。そしたらいつのまにか自分の本音まで分からなくなりました。
案の定、自分を大切に扱わないので、いじめられたりもしました。
自分に対する扱いが周りの世界にも現れるとはこのことだと。
今思えば、自分をあんなに雑に扱っていたことにとても腹がたちますが…笑
だけどこの経験があったから今の私がいるわけだし人生無駄な経験なんぞないのだなと。

私にとって学校やバイト先はとても気を張る疲れる場所でした。 ]]> https://ameblo.jp/02098246/entry-12330676192.html Thu, 23 Nov 2017 11:40:23 +0900 Lightと申します。
私は最近になって『自分を知る』という出来事が多くなってきて、だからああだったんだ！と今までずっと不思議に思っていたことの答え合わせができるようになったんです。
それと同時に自分は自分のことをあまり知らないということに気づき、このブログで少しずつ自分の思っていることや好きなことなど知れたらなと思いこのブログを始めてみました。 ]]> https://ameblo.jp/02098246/entry-12330666396.html Thu, 23 Nov 2017 11:12:23 +0900