これです。ファミリーマートの冷凍つけ麺！

300gの麺とつけ麺のタレが入ってます

麺は電子レンジで温めるだけ、タレはお湯とまぜるだけ！

味もカップ麺より断然おいしいです！

この商品の値段、なんと

税込177円

市販のカップ麺の値段が約170円で、麺の量が７５gです。

ほぼ同じ値段で、量が約４倍

これ一つで大分お腹が膨らみます！

ただ、ちょっと物足りなかったり、金が無くても栄養が気になる方もいますよね！

そんな人はもやしも一緒に食べましょう！

１袋２８～３８円で買えます！

じつはもやしって

栄養価が非常に高いんです。それに量もかなりあります！

味や食感もいいですよね～。言うことなしの食材です

ただ、もやしは消費期限が短いので、買ったら３日以内に食べましょう！

合わせて約200円って、安くないですか?

給料日前でピンチって時は、これの二つで切り抜けましょう

これです！名前はフローズンスモアと言います！

焼いたマシュマロの中には冷たいアイスとチョコレートがはいってます！

外はパリッとしていて、中は暖かくトロっと、そしてアイスが冷たくて

なんとも言えない絶妙な食感なんだとか

このフローズンスモア、ニューヨークにある有名なペイストリーショップ

「ドミニック・アンセル・ベーカリー」で売られている商品で、

これを食べるために、２時間の行列ができるそうです

残念ながら、現在日本でこれを売っているのは

福岡県にある「ヘンリー＆カウエル」というお店だけなんです。

東京の表参道にも近々「ドミニック・アンセル・ベーカリー」
が進出するようですが…

地方の方は

東京、福岡まで食べに行くのは

さすがに気が引けますよね…

しかし！フローズンスモアに似たものなら食べれます！

全国チェーン店の居酒屋、「土間土間」で、

フローズンスモアを真似て作ったデザートが

メニューに加わりました！

写真はこちらです！

「焼きマシュマロバニラ」という商品で、価格は390円です。

焼いたマシュマロの下に

チョコクランチとバニラアイスが入っているそうです！

確かにフローズンスモアに似たが感じありますね！

東京や福岡に行くのは面倒という方は

「土間土間」に行って食べてみてはどうですか?

最近異物混入の事件で騒がれていましたが…

それは別として、マクドナルドに行ったときに得する情報をお伝えします！

1、頼んだジュースの量を同じ値段で１サイズ大きくできる

注文の際に、「氷抜きで」と店員さんに言うと

氷を抜いて水量が下がった分、飲み物の量をたしてくれます！

その量が、通常頼んだサイズよりも１サイズ大きくした量と同じだそうです！

２、ホットコーヒーはおかわり無料

100円で頼めるホットコーヒーですが、空になったコップをカウンターに持っていくと

何杯でもおかわりできます！

３、ナゲットのソースは両方もらえる

ナゲットを注文した時に、「バーベキューとマスタードどちらになさいますか?」

と聞かれますが、

その時に、両方お願いしますと言うと

無料で2つともくれます！

４、無料でジュースが飲める

まず、店員さんにお水、ガムシロップ、リキッドレモンを注文します(無料)

あとは水に二つをまぜるだけ！

レモネードになります！

５、ケチャップがもらえる

店員さんに言えば無料でくれます！

ポテトなんかにつければ味のバリエーションが増えますね！

６、揚げたてのポテトが食べれる

「揚げたてをください」と注文すれば揚げたてをくれます。

どうせ食べるなら、しなびたポテトより

ホクホクのポテト食べたいですよね！

以上が私の知っている情報です！

まだ他にも何かサービスがあるかもしれないですが、

今までよりお得になりませんか?

そんなディズニーランドの都市伝説を紹介します。

１トイレの鏡は洗面台の正面に置いていない

現実に浸って欲しくないという理由から正面に置いていないようです。

また、女性が化粧直しなどでトイレに行きますが、

直してる時間があるなら一秒でもテーマパークを楽しんでもらいたいから

化粧直しをさせないために置いていないらしいです。

２地下にカジノがある

ディズニーランドの地下には巨大なカジノがあり、特別な会員しか入れないのだとか。

３ディズーニーホテルの高さは全部12階までとなっている

12階以上の高さになると園外の現実の景色が見えてしまうため、夢の国という設定を壊さないようにしているそうです。

４黄金のミッキーマウス

人気アトラクションの一つであるビックサンダーマウンテン。

そのアトラクションに乗ると、トンネルの中に黄金のミッキーマウスが出現するときがあるのだとか。

スタッフに見つけたことを伝えるとプレゼントがもらえるらしい。

５シンデレラ城の噂

シンデレラ城の近くにあるガラス細工のお店の壁に書かれている

シンデレラが身に付けているピアスは、何でも願いを叶えてくれる

「願いのピアス」らしいです。

そして、正面から見て右側の壁に描かれている赤い服の婦人がつけている指輪は

「呪いの指輪」らしいです。

６ウォルト・ディズニーは冷凍保存されている

ディズニーランドの創業者であるウォルト・ディズニーは、細菌病にかかり

なくなったと言われているが

死体を見たものがいないらしく、科学の進歩で復活する日を待っていると言う噂です。

７ホーンテッドマンションの…

アトラクションの中で本物の幽霊が出るのだとか。

長い廊下で手を拱いている女の子。

ピノキオ人形を持った男の子。

霊感が強い人なら見えるのだとか。

ディズニーランド…色んな意味で不思議な場所ですね。

本当の話から噂まで様々あるようです。

実際に行ってみて自分の目で確かめて見てください。

そう、ブロッコリーです！

ブロッコリーには癌の予防に効くだけでなく

がんになりかけている細胞を元に戻す力があって

ブロッコリーにしかない成分があるんです

それは…メチルメタンチオスルホネート

という成分なんです！

他の野菜には入っていない成分で、

特にブロッコリーの茎の部分に多く含まれているそうです！

ただ、茎って硬いし青臭いですよね

そんな時は、茎の外側にある硬い皮をむいて、塩茹ですれば

柔らかくなりますし、臭みもなくなりますよ！

また、トマトに含まれているリコピンという物質にもがんの予防効果があって、

ブロッコリーとの食べ合わせが抜群なんです

この二つの食材を使って一品作ってみました！

グラタンです

このグラタン

乳がん抑制効果のあると言われているイソフラボンを多く含んでいると言われている

味噌で味付けしてあります！(ちなみに私は男です)

この料理を、がん予防グラタンと名付けました。。。。はい。

ということで、がんの予防に効く食材を紹介させていただきました！

予防のためにも日々の食生活を見直して

健康な体を目指しましょう！

最近、健康と美容のために、毎朝手作りのスムージーを飲んでる方が多いのではないでしょうか。

美味しさはもちろん、食欲のない朝でもスッと飲めますよね！

ただ…準備や片付けに時間がかかる

材料を細かくきらなければならないし、ミキサーは刃物がついてて洗いづらいし…体には良いんですけど手間がかかるのが難点。

でも、実はもっと簡単に栄養を摂取できるドリンクがあるんです

それが…デトックスウォーターです！

聞いたこと無い方、いらっしゃるのではないでしょうかデトックスウォーターとは、ミネラルウォーターや炭酸水に、自分の肌や健康の悩みに合わせた食材を容器に入れて作るドリンクのことです！

材料をカットし、容器に入れて水を加え、あとは冷蔵庫で最低４時間冷やすだけ！夕食を作る時についでに作ったり、寝る前にちゃちゃっと作ってしまえば、朝早く起きて朝食の準備をする手間が省けます！

洗い物も、まな板と包丁だけですし、簡単ですよね！

実際に作ってみました！

使った材料は、りんご、グレープフルーツ、キウイです！

りんごには、肌の老化を防ぐ抗酸化作用、整腸効果があります。また、グレープフルーツ、キウイにはビタミンCが豊富にふくまれており、美肌効果、疲労回復、が期待できます。

ビタミンB群とビタミンCは水に溶けやすく、調理などした時、加熱や流水によって、その栄養素が流れてしまいがちです。

そういった摂取しにくい栄養素も、デトックスウォーターなら、水に溶けた栄養素も余すことなくいただけます！

味の方も、フルーツの甘味が溶け出していて美味しいですもちろん、残った果肉も美味しくたべられます！

見た目もなんだかオシャレじゃないですか?

皆さんも自分の悩みに合った食材で、是非オリジナルドリンクを作ってみてください！