0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/0221kinenbi/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶり☆
何ヶ月ぶりかしら0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0113.gif
 
あれから…
かなり頑張った0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0163.gif0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0124.gif
 
しかし0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0148.gif
 
体重ゎ
減ったり0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0184.gif
増えたり0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0157.gif
を繰り返し0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0098.gif
 
なんとか
自分に負けず
頑張ってます0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0159.gif
 
 
恋も順調0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0064.gif0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0174.gif
]]> https://ameblo.jp/0221kinenbi/entry-10657340990.html Fri, 24 Sep 2010 00:52:29 +0900 ☆ほんのちょっぴり

【今日ゎ】
ほんのゎずか...
ー１ｷﾛ減ってとこあせる

【目標体重】
今ょりー１０ｷﾛにひひ


※目標達成まであと９kg
【食事】
・朝：食べれなかった
・昼：コンビニ弁当
・夜：ヒミツ秘密ヒミツ(笑)

【運動】
腹筋１０回NG２セット
ストレッチ少々

【今日の一言】
もぅ少し我慢が必要

つぃ②薦められてぉゃっをパクッとあせるあせるあせる

明日からゎ自分に厳しく行くよ

]]> https://ameblo.jp/0221kinenbi/entry-10493898768.html Sun, 28 Mar 2010 23:16:23 +0900 今日から☆
 
春ゎstartの季節
って事で...0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0317065.gif
 
 
 
 
 
ダイエット始めます0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0321023.gif
 
 
 
 
 
なんと...0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0318014.gif
 
 
 
 
 
仕事を始めて
３年が経ち...
 
気付けば体重が
増えてまして0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0321015.gif
 
ショックです0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0317063.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張って
増えた分を削ります0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0317075.gif
 
 
とりあえず
１ヶ月で
どれだけ落とせるか
頑張ります0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0318009.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/0221kinenbi/entry-10490548484.html Thu, 25 Mar 2010 00:39:00 +0900 初
今日から0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage005.GIF
0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0318011.gifブログ0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0318010.gif
startします0221kinenbiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0321007.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/0221kinenbi/entry-10488741722.html Mon, 22 Mar 2010 22:55:29 +0900