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<title>いちごみるく♪のダイエットブログ</title>
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<description>始めたばかりなので、右も左もわかりませんが宜しくデス～♪</description>
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<title>☆　ブログさぼってます～＾＾；　☆</title>
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<![CDATA[ <p>仕事（決算）に追われ、ブログをサボっておりましたが。。。<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ダイエットの方は順調です☆</p><br><p>毎月3㌔ずつ落として二ヶ月経過した現在6キロ減<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>アキレス腱断裂してから5㌔太ったばかりだったので、割とスムーズに落ちましたぁ<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p>中学生の長女の体重に追いつこうと頑張ってます<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>長女はかなり細いので追いつくのは無理ですが、、お揃いの服もたくさんあるので、更に三ヶ月目のダイエット頑張ります～～<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ダイエットされてる方、共に頑張りましょうっ<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>なお、mixi日記されている方いらっしゃいましたら、メッセージ下さい<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そちらでもサボり気味ですが。。。よかったらお友達しましょうっ<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 29 May 2010 11:06:14 +0900</pubDate>
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<title>☆　順調です　☆</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエットですが、食べ物の量の管理と一日一万歩歩く事、お菓子とアルコールを止めてます<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">。</p><br><p>これだけで（って結構大変だけど＾＾；）順調に体重減ってきています<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p>子供達には自信を持って、『お母さんです』って人に紹介出来る様に<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そして、常に歳相応の素敵な女性でありたい、　　久々に逢った人には綺麗になったなぁって思ってもらえるくらい</p><br><p>頑張っていきたいと思いますっ<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あれだけ食べていたお菓子を止めて、</p><br><p>旦那の晩酌に付き合っていたアルコール（お風呂上りのビール１本ですが・・・）も止めて<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ダイエット成功するまでお菓子も食べない、アルコールも呑まないぞっ<img alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16"></p><br><p>花見も呑まずに過ごしましたぁ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>大変だけど・・・でも先日　会社の若い男の子から『手が綺麗』<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">といわれて上機嫌♪</p><br><p>昔からよく『手』は褒められるんです<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>テンションあげてダイエットがんばるぞっ<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>一緒に頑張ってる皆さん、テンションあげていきまっしょいっ<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 16:55:09 +0900</pubDate>
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<title>☆　ダイエット経過～　☆</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は会社の花見でしたが、何とかアルコールも控えて体重維持しましたぁ♪</p><br><p>先週の金曜日から本格的にダイエット初めて一週間＾＾</p><br><p>怪我をしてから動けなくなりストレスが溜まってお菓子食べ放題状態に；；</p><br><p>でも、ダイエットしてからお菓子もアルコールも一切とっていません(*^^*)</p><br><p>食事も記帳して管理しています♪</p><br><p>少しずつですが、順調に減ってきています～～p(^-^)q</p><br><p>目標は、独身時の体重ですっ<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>一緒に頑張る方がいらっしゃったら、共に頑張りましょうっ<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Fri, 02 Apr 2010 09:47:12 +0900</pubDate>
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<title>よ～しっ♪　頑張るぞっ(*^^*)</title>
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<![CDATA[ <p>何度も何度も痩せなきゃと思いつつ・・・<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>少し痩せてはリバウンドし・・・<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ガリガリが好きな旦那には『騙された』と、とっくに見放され。。。<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>一念発起、40代目前での30代最後のあがきをしようかと<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>去年の忘れもしない6/26日、バトミントンの最中に右アキレス腱を断裂・・・<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>手術すれば二週間の入院、仕事の都合で入院は出来なかった為、保存療法を選んだのですが<img alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16" height="16"></p><br><p>フルタイムの仕事に夜は子供の習い事の送り迎え、家事に毎日追われて　</p><br><p>周りからは『どうやって時間作ってるの？！』と聞かれるくらい忙しかった私が</p><br><p>突然、寝たきりで松葉杖ついてトイレに行くことが精一杯の生活に<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>会社には週に１～２回、母親に連れて行ってもらい、仕事を持ち帰ることの繰り返し。</p><br><p>あとはひたすら横になっていたのですが</p><br><p>やはり、案の定、、身体にはハリがなくなってきて更には5㌔ほど太ってしまい・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>怪我をする前の洋服が９割入らなくなってしまって<img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>ということで・・・</p><br><p>ダイエット頑張る為に、ダイエットブログを中心に進めて行きたいと思います<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>皆さん、、よろしかったら応援宜しくお願いいたしますっ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 16:35:23 +0900</pubDate>
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<title>何だかバタバタ。。。＾＾；</title>
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<![CDATA[ <p>折角、アメーバに登録してブログ始めるぞ～～って思っていた矢先に</p><br><p>お仕事がぁ～。。。忙しすぎるぅ。。。<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ちなみに、子供との少ない時間を大切にする為に、自宅に帰ってからはアメーバやってません<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>なので、ペタ返しなど遅れますがごめんなさいm(_ _)m。</p><br><br><br><p>ぼちぼちブログ更新していきたいですが、まだまだどんな内容を書こうかと迷っていたり<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>使い方がイマイチ理解できていないので、のんびりいきたいと思いまぁす<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 16:15:13 +0900</pubDate>
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<title>あぁ。。。；；</title>
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<![CDATA[ <p>ペタをいただいた方へ毎日ペタしていたつもりが・・・</p><br><p>ペタできてなかったぁ～～～<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>やっとペタのやり方を習得ですっ<img alt="にこにこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/kt/ktm5com/2124825.gif"></p><br><br>
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<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 15:08:26 +0900</pubDate>
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<title>ちょっぴり自己紹介を(*^^*)</title>
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<![CDATA[ <p>ブログを初めて間もなく、右も左もわからないけど。。。<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ちょっとした自己紹介を<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>年齢はアラフォーで、既婚17年目の兼業主婦です<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>同級の旦那に、子供が高１（長男）、中１（長女）、小２（次男）の３人、毎日バタバタと奮闘していまぁす<img alt="あげ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/52/52418aya/2120794.gif"></p><br><p>時間が一番貴重だと思っています<img alt="チューリップ赤" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お仕事<img alt="ビル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/093.gif" width="16" height="16">はぁ、事務系で年齢的にも上司と部下の間に挟まれストレス少々<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お仕事の合間に息抜きしたいなぁ<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16">と、</p><br><p>思ったままにのんびりブログしていきたいと思いまぁす<img alt="手紙" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>こんないちごみるく♪ですが、どうぞ宜しくです～～<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:33:10 +0900</pubDate>
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<title>☆　はじめまして(*^^*)　☆</title>
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<![CDATA[ <p>初めて参加させてもらった『いちごみるく♪』です<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>先ほど登録したばかりでお友達がいないので、良かったらお友達になってくださぁい<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>宜しくデスっ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 10:50:42 +0900</pubDate>
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