こんにちわー（¨）春花です

この前応援団の子たちと買い物に行って

お腹空いたから１階の三和で試食を求めて

うろちょろしていたら←

こんなものを見つけちゃいました

袋から飛び出してしまったカレーパン（´・ω・｀）

かわいい（´・ω（←

これ見て超爆笑しちゃったー

こんなもの滅多に見られないからとっさに写メ

この写真見て感動した方はぜひコメントお願いします

はなたんｷｬ

さっきねんねしてて起きたばっかのはなたんで

ございます^ω^)丿

ぜったい可愛さ世界一だわ

あ,みなさん新型インフル気をつけてください

うちのすぐ近くの学園から出ちゃったし(^ω^)←

でわまた

春花でっす

もうすぐテストなので午前中はずーっとお勉強

でしたあ(´；ω；｀)さげ

今お昼食べ終わってちょっと息抜きにブログ

更新しちゃいまする（｀・ω・´）

この前作ったお菓子のレシピです

ぜひ参考にしてくれると嬉しいです(*´ω`*)

*チョコチップクッキー*

(約２５枚分)

薄力粉･･･１２０g

ベーキングパウダー･･･小さじ１/２

バター･･･８０g

三温糖･･･５０g

卵･･･小１個

牛乳･･･大さじ１

チョコレート･･･８０～１００g

①粉類は合わせてふるう｡

　　②ボールにバターを入れ,泡だて器でクリーム状に

　　練る｡三温糖を加えてふわっとするまで混ぜ,卵,牛乳

　　の順に加え混ぜる｡

　　③チョコレートを粗く刻んで加える｡粉類を加え,ゴム

　　べらでよく混ぜ合わせる｡

　　④オーブンシートを敷いた天板に生地をスプーン１杯

　　分ずつ落し,上を平らにする｡１７０度のオーブンで,約

　　２０分焼く｡

*かんたんチュロス*

(約１０本分)

ホットケーキミックス･･･７０g

水･･･１００ml

生クリーム･･･３０ml

バター･･･１５g

卵･･･２個

シナモンシュガー･･･適量

①水,生クリーム,バターを鍋に入れて,中火に

　　かける｡

　　②バターがとけたら一度火を止め,ホットケー

　　キミックスをふるい入れる｡　　

　　③ときほぐした卵を少しずつ②に加えて,木

　　べらで練る｡ひとまとまりになたら火からお

　　ろす｡

　　④星型の口金を付けたしぼりぶくろに③を　　

　　入れ,クッキングシートを敷いた天板にしぼり

　　出す｡

　　⑤１８０度に温めたオーブンで１８分焼く｡好み

　　でシナモンシュガーをまぶす｡

おととい中学校生活最後の体育祭が終わった

のでした(´；ω；｀)うぅ

うちは応援団だったからいろんなこと経験できた｡

仲間がいるってことの大切さを実感できた｡

優勝はできなかったけど絶対黄ブロが一番

よかったよ

ってことで今日応援団の仲間達にクッキーを

作って明日あげるの(^ω^)

作ったら写真upすんね～♪

この前仲いい男友達が誕生日だったから

クッキー作ったよん

男にあげるプレゼントとかホントわかんないから

あえての手作りみたいな♪

チョコチップクッキー

見た目も味もniceだった(_'`)!!

型抜きクッキーよりもただスプーンで並べるだけ

の方が美味しそうだよね～

あとお菓子作りしたかったからハヤりの

ホットケーキミックスでチュロス作りまんた☆

見た目気持ち悪いけど(´；ω；｀)笑

ちっちゃいことは気にしないそれ

ワカチコワカチコ～あ

味は超美味でしたので（・∀・）

揚げてないから普通のよりヘルシーで

いいんだよ

レシピは２つとも次回upすると思われます～←

この前お母さんが仕事でいなかったから

妹とお父さんに作ってあげたお昼ご飯（｀・ω・´）

混ぜ込み系おにぎりちゃんと

味なし卵焼きちゃん笑

おにぎりは普通に美味しかったけど

初めての玉子焼きだったから味がなかった（・∀・）

この年で初ってハズいけど初だったんだよ

作り方に醤油少々砂糖ひとつまみって書いて

あったからその通りやったら味なかった（´・ω・｀）しゅん

でも巻き方は初めてにしては上手くないっ

焼き加減もそこそこってカンジかな←

これから玉子焼き練習していこ～!

でわまた

*材料*

*チョコレート

*ホワイトチョコレート

*コーンフレーク

*作り方*

①チョコレートをそれぞれ湯銭で溶かし,

コーンフレークと混ぜ合わせる｡

②アルミホイルの上に一口サイズに並べ,

冷やす｡

★ポイント★

くだいたアーモンドやナッツを混ぜると

サクサク感が倍増します（｀・ω・´）

バナナグラタン

*材料*(２人分)

*バナナ･･･１本

*卵黄･･･１個分

*生クリーム･･･１００ml

*メープルシロップ･･･大さじ１

*粉砂糖･･･適量

*作り方*

①ボウルに,卵黄,生クリーム,メープルシロップを

入れ,泡だて器でかき混ぜる｡

②耐熱容器に輪切りにしたバナナを並べ,①を

スプーンで流しいれる｡

③トースターで１５粉ほど焼いて,表面がほんのり

きつね色になったら,あら熱を取り,冷蔵庫で冷やす｡

食べる前に粉砂糖をふって完成｡

カップケーキ

*材料*(２個分)

*ホットケーキミックス･･･１００g

*卵･･･１個

*牛乳･･･１/４カップ

*サラダ油･･･小さじ１

*板チョコ･･･４カケ程度

*作り方*

①チョコレ０トを細かく刻み,その他の全ての材料と

混ぜる｡

②マグカップに①を半分ずつ入れる｡

③ラップをかけずに１分３０秒レンジで加熱する｡

竹串をさして何も付いてこなければ完成｡

*材料*(２４個)

*クリームチーズ･･･１２０g

*きび砂糖･･･４０g

*サワークリーム･･･４０g

*卵･･･１個

*生クリーム･･･１００ml

*レモン汁･･･大さじ１/２

*薄力粉･･･１０g

*ミニのタルト型･･･２４個

*作り方*

①ボウルにクリームチーズを入れて泡だて器で

よく練り,きび砂糖を加えてよく混ぜる｡

②サワークリーム,卵,生クリーム,レモン汁を順に

加えながらよく混ぜる｡さらに一度に薄力粉を加え

てゴムべらでよく混ぜる｡

③混ざったら生地をスプーンでタルト型に入れる｡

④天板にお湯をはって焼くので,タルトを底の抜け

ない型やアルミホイルでおおう｡お湯は天板の１/３

位まではり,１６０度に温めておいたオーブンで４５分

ほど焼く｡焼いている途中に天板のお湯がなくなった

らたす｡焼けたら冷まし,冷蔵庫で冷やす｡

※最初に用意しておく事※

*クリームチーズ,サワークリームは混ぜやすいよう

に室温においておく｡

*卵はといて,こしておく｡

*薄力粉はふるっておく｡

*オーブンは１６０度に温めておく｡

マシュマロサンドクッキー

*材料*(１０個分)

*無塩バター･･･６０g

*きび砂糖･･･３０g

*卵黄･･･１/２個分

*薄力粉･･･８０g

*ココア･･･１０g

*削ったホワイトチョコ･･･少量

:マシュマロ･･･適量

*作り方*

①ボウルにバターを入れ,泡だて器でよく練った後,

きび砂糖を２回に分けて加えて混ぜたら,卵黄を入

れてよく混ぜる｡次に,一度に入れた薄力粉とココア

をゴムべらでさくさくとよく混ぜ,ホワイトチョコも入れ

る｡

②しっかり混ざったら,生地をひとかたまりにして

オーブンシートなどに包む｡冷蔵庫で３０分ほど

おいて生地を休める｡

③ピンポン玉くらいに丸めた生地を,オーブンシート

をしいた天板に並べ,手のひらでつぶす｡１８０度に

温めておいたオーブンで１２分ほど焼き,焼けたら

アミなどにのせて冷ます｡

④熱が大体冷めたら,クッキーにマシュマロをのせ

て,レンジで２０秒かける｡マシュマロが柔らかくなる

ので,すぐにもう１枚でサンドする｡

※最初に用意しておく事※

*バターは室温においてやわらかくしておく。

*薄力粉とココアは一緒にふるっておく｡

*生地を休めている間にオーブンは１６０度に

温めておく｡

★ポイント★

生地はそれぞれしっかり混ぜ合わせる｡

生地を手のひらでつぶす時は親指の下の

ふくらんだところでおすと◎

みなさんお久しぶりです～(^-^)

ながいこと更新できなくてごめんなさい

最近は体育祭の応援団になったので話し合い

などで更新できませんでした(´；ω；｀)

なるべく頑張りますん←

てなわけで前の朝ごはんでっす♪笑

*バタートースト

*目玉焼き(塩コショウ)

*バナナヨーグルト

*マシュマロサンドクッキー

*牛乳

でしたっ(^O^)

ヨーグルトにかかってるのはプルーンエキスです

クッキーは作った時に余ったやつ!

最近はパンを半分にしてだんだん量を減らして

いってます(^ω^)☆

胃も小さくなってきていい感じですよ～う

はい次お昼です＼(^0^)/

*ハヤシライス

*サラダ

です

ハヤシライスは確かレトルトだったような

気にしないでください（´・ω・｀）

春花ですよ

最近あったかいですね～

そういえばこの前家族とバーベキューしに

いったんです☆

肉とか食べまくりました

もう太るとか関係なしに（´・ω・｀）ｗ

芝生ではなたんと遊びまくったあとにはみんなで

｢まるごとバナナ｣食べました

みなさん知ってますか～?バナナがボーンと

ロールケーキに入ってて手で持つとふわふわが

すごくてつぶれちゃうくらい柔らかくて美味しい

ロールケーキです♪

これはスーパーの特売で３００円くらいから１００円

になってる時しか買いません!

結構大きいのに１００円になってる時はお得なので

おすすめですよ～う★

で、いつかの朝ごはんです

*野菜スープ

*シュガートースト

*マドレーヌ

*ヨーグルト

*プルーン

でしたー^ω^)丿

このマドレーヌはうちの生意気な妹が

作ったものです

まあ美味しかった（｀・ω・´）←

野菜スープは普通にコンソメがベースの

ですうちではたまに朝このスープが

出ます＾＾

続いてお昼

放置しててすみませんでした。('ω`)゜

合宿やら勉強やらでなかなか更新

できませんでした(´；ω；｀)

また今日から復帰してちょっとずつでも

更新していこうと思ってます

なので応援お願いします

では早速pictureコーナー＼(^0^)/笑

いつかの朝ごはんです

*ツナマヨコーントースト

*キャベツ

*牛乳

*ヨーグルト

*プルーンエキス

キャベツにはノンオイルの青しそドレッシング

がかかってます

でも味は微妙でした

多分キャベツの千切りなら美味しいんです

ざく切りだったからだめだったんです←

そしていつかのお昼

確かこの日はお墓参りだったような

その帰りに食べたものだと思われます笑

｢和屋｣というラーメン屋さんで食べた

野菜ラーメンです☆

ヘルシーそうなので選びましたが

キャベツ多すぎ!!!!!写真でも分かるとおり

キャベツがこんもりしてます

あと麺が太くて美味しかったです^^

他にもつけ麺が有名らしく人気

でした(^ω^)

オススメのお店です♪

いつかの夜ご飯

*餃子

*卵スープ

餃子の時はスープしか食べない主義なので

この餃子は春花とお母さんの手作り餃子で

めちゃウマでした～∩(｀・ω・´)∩★

遅めの誕プレまたまたもらいました

*スイマーのタオル

*スイマーのメモ帳

*スイマーのくし

*ミニーちゃんのファイル

*シャーペン

*カドケシ

Ｃ里美さんからいただきました(*´ω`*)

ありがとうございます

昨日の夜やってたダイエットのテレビ見た方

いますか～!?

バナナダイエットとかシャングリラダイエット

などを紹介していたのですが,春花は

今日からシャングリラダイエットに挑戦

してみようと思ってます

シャングリラダイエットとは,カロリーの高い

ものを食べてお腹をいっぱいにして食欲を

抑えるというダイエットです♪

でも高カロリーの料理を食べるのではなくて

オリーブオイルや砂糖水などの料理して

ないものでないといけません｡

1日1杯～5杯食事1時間前後は避けて

飲みます

しだいに食欲がなくなって食べる量も

抑えられるので食べる事を我慢しなくても

いいので春花にとっては夢のようです

あとキャベツを食事の前に食べるとお腹いっぱい

になって食べる量を抑えられると聞いたので

早速今朝から実践してみました

↓↓では今日の朝ごはんです↓↓

*キャベツ

*ご飯

*ふと小松菜の味噌汁

*鶏肉の玉子焼き

*りんご

*いよかん

*ヤクルト

です

量は多く見えますがりんごといよかんは

それぞれ一切れずつで小さいものを

食べました（´・ω・｀）

ほんとにキャベツお腹いっぱいになります!!!!!

ただ,ずっと食べてると飽きてくるのでノンオイル

のドレッシングを少量かけたりするといいです♪

今からお墓参りに行ってくるのでそのときに

オリーブオイルを購入しますヽ(^o^)丿☆

でわいってきま～す