小豆水、なう。

あと20分コトコト。

仕事で忙しくて朝とお昼に野菜が摂取できてない！揚げ物多め！

だから酵素サプリと小豆水に頼りませう。

効果あるのかしらん(´ω｀)

1キロ買っちゃったし

楽しみではあるヽ(・∀・)ノ

代休とって今日は休み(*´ω｀*)

連休なんてお正月ぶり！

てことで朝からエアロとズンバ(^o^)

初めて行った狭めなスタジオ。

先生近くてカラコンで良かったなって笑

(カラコンだと若干度が弱くてぼやけたりする)

満足なおやすみ～♡

さて、愛犬のお散歩でも行きますかね！

L-カルニチン買ってみて今日から飲んでるけど効果あるのかしらー？

今日はリトモスとズンバは絶対間に合わないって分かってた日で萎え萎え(´・c_・`)

せめて気分だけでもと思いつつウェア着て仕事したものの余計に悲しいばかり(笑)

と、思ったら！

リトモスは流石に間に合わないけど

ズンバに滑り込み成功(ゝω・´★)

ダッシュで帰って良かった！(笑)

こんな日は余計に幸せーって

思いながら踊れるね(・∀・)

帰ったら頼んでた新しいお弁当箱もきたし

唐揚げとコロッケのおかずセットもきたし

満足な１日～(*´ω｀*)

リトモス出れたらもっと良かったな！

来週に期待しましょう♪

初めて入ってきました～♪

腰痛の治りに期待する母に誘われて(笑)

結果のぼせました(^q^)

20分入るのにかけ終わった時点ですでに限界

シャワールームでしゃがみこんでしばらくダウン／(^o^)＼

でもなんか良かったからまた行くんだぁー！

今度は「あ、もう出ます」の一言が言えるように(笑)

今日はフェイシャルの

エステ体験へ(σ*´∀｀)

じっくりマッサージとケアしてもらって

幸せ～♡って思ってたけど

契約してしまったぁぁぁぁ／(^o^)＼

断れない自分が嫌だなぁ...

月１か２ヶ月に１回にしておこう(´-ω-`)

まぁ鼻の毛穴は気になるしね～

必要なくなったら引っ越すんで！で

終わればいーもんね！

ポジティブポジティブ～！

頑張って稼ぐぞ～いヽ(・∀・)ノ

定時であがってリトモスとズンバ＼(^o^)／

先生のスラッとしたスマートな躍りかたが好き！先生は美人でかわいくてかっこいい(*´ω｀*)憧れ～♡

毎日レッスンでたいなぁ(๑´ㅂ`๑)♡

今日は自分へのごほうび～

アロマリンパドレナージュ＼(^o^)／

幸せすぎて意識飛びかけますー(笑)

足裏マッサージは痛くて辛かった...

そしてそして！

せっかく雪が降ったのでわんことお散歩♪

雪は初だね(*´ω｀*)

楽しそうに自分から入っていってうれしい～

いっぱい遊んでやらねば(๑•̀ㅂ•́)و✧

よし！

疲れ飛ばして明日からも仕事がんばるぞー！

1月4日に浴湯祈祷をお願いして１週間すぎました。そろそろお守りが届くのかな？

大事な大事な願い事。

聖天様を信じて待ってみます(´ω｀)

本日2回目リトモス～

毎週この日だけは

定時にあがるのだよ～(´ω｀)

その時は踊れても帰ったら

なーんも覚えてないな(笑)

そんなもんだな(笑)

年明け最初のズンバは知ってる曲ばっかで

楽しかったなぁー(´ω｀)

知らない曲も楽しいんだけどね(・∀・)

先生と曲の趣味も合うみたいで

ふぉぉぉお＼(^o^)／

よし！まーた来週♪

3日分くらいはあるかなー？

鶏ささみロール(*´ω｀*)

大葉いつも捨てちゃうけど使いきれた！

いぇー＼(^o^)／