前回は『乳癌術後、１年検診に臨む』正確には１年と１ヶ月。キイトルーダ の治療終了後、無治療となってから半年後の画像検査…諸々でした。朝8:50採血&骨シンチの検査に使うお薬の静注から始まり、Ｃ…ameblo.jp

今日の検査は採血とエコー。

予定通りの時間に病院に到着でしたが、採血室は激混み

ここで1時間待ってようやく採血。

採血結果が出るまでにまた1時間半程。

あっちで待ってこっちで待って…ってしながら、11時半過ぎにようやく診察室に呼ばれ、Drの手元には採血結果の用紙。

すぐに「検査結果は問題なし…でした。マーカーも上がってないです」と

続いてエコー。

まずは健側の左側、続いて真っ平らな右側、その下の肝臓の辺り、両方の頚部とかも。

で、「大丈夫でした、問題ないです」のお墨付き。

無事に今回の関門はクリア🤗でした。

次は半年後の10月。

「ＣＴは頭部から…」と指示されるDrの声にちょっとビビる　

そっかぁ、次辺りになるとＣＴも頭部から検査するんだ…とビビりながらも変に納得したり、ちゃんと検査のオーダー出してくださる事が有り難かったりと…複雑

でも、次の検診までの半年間は、今まで通りに元気に過ごせる…はず。

そして、次をクリア出来たら私は65歳になれて…なんと年金を頂ける歳になっちゃいます

取らぬ狸の…なんとやらですが、ほんのチョイと先にある幸せを有り難く思えるのも病を経験したからこそ。

普通に歳とって年金生活になって、そんなありふれた老後も私にとっては決して当たり前とは限らない。

だからこそ、そんな日々を過ごせる事の幸いをきっと私は人様よりも強く感じる事が出来るはず。

定期の検診を無事に終えて、名実共にトリネガ3年目を生きていきます。

先週の週末がお天気が悪く歩けなかったせいもあり、今週は思いっきり歩きたいとやる気満々な私

で、まだ見頃には少し早いかなぁ…と思いつつも15キロ先のバラ園へ。

足に不安はありましたが、目指すは15キロ先。

辿り着けさえすれば、帰りは休み休みでも帰って来れる…はず。

10キロ地点、大丈夫まだいける👌

最近は足の痛みで挫けていた12〜13キロ地点も大丈夫👌

ヨッシャー、このまま目指す15キロのバラ園までＧＯ

…で、無事に辿り着けました。

見頃にはまだちょっと早かったけど、満開のチョイ手前くらいが好きな私にはピッタリ

たくさん立ち上がっているツボミを見ると咲き誇った時の様子とか想像をかき立てられるから、満開よりこっちが好きなのかな…と改めて感じた今日でした。

ポピーはちょうど満開。

これは満開でバッチリ👌

ほぼほぼGWの予定が済んじゃった感じ

元気とやる気があったら再チャレンジもいいかな。

咲き進んだバラ🌹もまた見てみたい。

5月は歩いて走ってバラを見に行くが恒例の私でしたが、病を経てようやく…2年ぶりのバラ園でした。

帰りも調子よく頑張って歩いて

熊本マラソンの前、2月始めの頃以来の30キロでした。

整骨院は今９回。

担当は御年27歳の若い柔道整復師さんですが、頼りになるようです、感謝感謝🙏🙏

この調子で足の調子が良くなって少しずつでも走れるようになればいいなぁ

暑さに向かう季節ですから、出発時間を少しずつ早めつつ、今の時期に少しでも走れるものなら走っておきたい…が本音です。

明日も早朝は曇りの予報。

まだまだ無理はせず、団地内とか咲き始めたクレマチスとかマツリを見ながらゆっくりウォーキング…からのスイミング🏊‍♀️の予定。

悲願のクイックターン…が、なんかちょっとわかったような気がする

雨だった昨日の土曜日もジムのランニングマシンで走り、今日も雨☔️で外は走れず、歩けず。

で、ジムに直行。ちょっと歩いてからのプール🏊‍♀️🏊‍♀️

クロール1000、続けて背泳ぎ300…で足を着く。

これでほぼほぼ満足なんですが、最近平泳ぎの手の動かし方がちょっとわかってきたような気がして、こっから平泳ぎ50✖️2。

後はドンブラコのバタフライ25✖️2…で、人も増えてきたのでコースを空けて終わり。

今日のシャワールームには人も少なくお風呂もだぁ〜れもいない…チャンス

思えば

『人工乳房をつくることにしました②』博多駅から徒歩15分ほど。ひたすら左に歩くだけでわかりやすい。住吉神社ではお田植え祭。時節柄、通りすがりのおばさんでも豊作をお祈りします。予定より早目の到着で…ameblo.jp

これが、1年ちょっと前ですが今度入会したジムのお風呂は……

　　せまい

奥行き2メートル、横幅は4メートル位はあるかなぁ…なかなか他の人とご一緒する気にはなれませんでしたが、今日はだぁ〜れもいない

首にタオルを掛けて、チョイと患側の右胸を隠して、湯船に浸かったらタオルは頭へ。浸かってしまえば後は狭いお風呂も何の憂いもなくバッチリ👌

2年ぶりのジェットバスが心地よい🥰

元々熱いお湯が苦手で、温泉♨️も銭湯も行かない私ですが、ジムのジェットバスは好き❤️…金かからないし🤭肩甲骨辺りが気持ち良くほぐれる感じ。

でも、やっぱ私にはお湯の温度が熱いからチョコっと浸かったら満足

温泉とか好きじゃなくてホントに良かったわぁ…と思いながら、ホンの5分程かなぁ。

熱いお湯がダメなのでこれで満足でした。

何かの折に温泉にでも入る事があったらこれでいける👍…なんて思えただけでも収穫でした🙆‍♀️

明日は４月から始めたピラティス2回目。

１回目は、真面目に1時間頑張ったら翌日から両肋骨筋辺り、かなりの筋肉痛に見舞われました。

…が、ちゃんと効いてる‼️この辺りの筋肉とか使ってなかったんだと思い知って、これはこれで良し

回を重ねる毎に楽になるはず。

新しい事にチャレンジ出来る今に感謝しながら４月。

私もまた新年度を迎えました。

季節、季節を大事にしたいと切に思う今日この頃、これは行っとかねば…と

一面ブルーのネモフィラ。

ちょうど見頃でした

帰りは遊歩道の方へ降りて

余りお目にかかれない川の上流、巨大な苔むした岩と自然を残したままのうっそうとした原生林。

下って行くと

この渓流を利用したそうめん流し、今日はまだ営業開始前でしたが。

天井から下がっているのは孟宗竹の根っこ部分で作られた「自在鉤」…久々に見かけました。

田舎で育った私、子供の頃の家には囲炉裏があって、なんかこれらしい物があったような……気がする

これにそうめんが入ったザルを引っ掛けて下のテーブルに流すらしいのですが…？？？

イメージできず

これはまた今度、実際に来て見てみるしかないな…そうめんより「自在鉤」が目的ね

更に歩みを進めるとあちらこちらに

小さな石仏さんたち。

四国霊場までは遠方で行けないこの地の人々の為に「写し霊場」として県下の数カ所に設置されたとか。

こちらの公園には20体ほど。

信仰に救いや心の拠り所を求めたいにしえの人々の願いだったり思いとかを感じつつ、そんなこんなを見ながらのウォーキングでした。

整骨院6回通って、足の痛みの方はだいぶいい感じ👌

後数週間で週一程度の通院に持ち込めるかな。

ＧＷの頃には往復30キロ歩いてバラ🌹とかポピーを見に行く予定。

2年ぶりのバラ園になるかな…このまま順調に経過しますよう。

明日まではお天気が持ちそうな予報。

足の調子が良かったら久々に団地内のツツジやフジの花を見ながら歩いてみよう。

満開のサクラはあちらこちらで、車窓から眺めつつ…大雨翌日の日曜日、満を持してのウォーキングに出かけてみました。

整骨院4回通って、まぁその成果も確かめたかったりで。

行きはまぁまぁ。

帰りは相変わらずかな、やっぱ痛いわ

ゆっくり休み休みの帰路でした。

早目に咲き出していたアジサイも。

道路沿いのヤブの中にはアケビの花も。

着実に季節が進んでいることを実感。

春は元気に過ごせています。

今月末に定期の検診を終えたら、初夏がやって来る。

晴れ晴れとした気持ちで新しい季節を迎えられますよう。

今日も元気にスイミング🏊‍♀️とヨガ🧘‍♀️…からの整骨院🦴🦴

元気でいられる事に感謝して、今日も１日スタートです☀️

なかなか足の調子が戻りません。

最初の頃は、疲れが取れないなぁ…位に思ってましたが、いつまで経っても変わらない。

いつものウォーキングも行きの10キロ程は大丈夫ですが、復路になると途端右足の脛とか付け根とかが痛み出して、休み休みごまかしながら何とか自宅まで帰り着く始末

これでは全然楽しくないし、気持ちよくもない

3月中は、疲れが取れたらどうにかなるかな…で様子見でしたが、さすがにこれはちょっと違うかな…と思う程に以前の様には歩けないし、痛みも長引く😩😩

まさかの疲労骨折？？

なんて思いながら、整形外科or整骨院と迷いながら自宅を出て、結局自宅から車で5分の整骨院🦴🦴に飛び入り。

若い柔道整復師さんは丁寧にお話を聞いて下さって、彼の見立てでは腰から来ている右の下腿・大腿側面の痛みとな。

できるだけ今までの生活を続けながら、治療を進めて行きましょう…と嬉しいお言葉

じゃ、今まで通りウォーキングとかもチャレンジしていいんだヨッシャー

自由診療の筋膜リリースも勧められたけど、時間はかかっても極力お金を掛けずに直して行く方針…で、ごめんなさいとお断りさせて頂きました🙇🙇‍♀️

週に2回ほど通おうかな。

ボチボチ良くなってくれて以前のように気持ちよく歩ける様になって、秋口辺りから本格的にジョギングとかスタート出来たらいいかな。

歳をとった…って事ですね、若い時のようには行きません。

が、この身体をだましだまし使って出来るだけ長くフルマラソンにチャレンジ出来ますように。

来春のフルマラソンに向けて、早々にホテルもゲット👍エントリーは秋口からですけどね🤭🤭

でも、それまでには2回の関門(4月と10月の検診)…どうかどうか無事にクリア出来ますように。

さくらの季節ですね。

告知を受けたばかりの一昨年、治療中だった昨年。

春を余り楽しめないで過ごしてきたけれど、今年はあちらこちら歩きながらさくらを楽しむ予定。

近所のさくらは今1〜3分咲きで、満開よりは今の方が私は好きかな。

来週早々は大雨の予報。

何とかこの雨を持ち堪えてくれて、満開のさくらと花吹雪もまたまた楽しみ。

今年のさくらも来年のさくらも…そしてその先も、この美しい国のさくらの季節をいつまでもいつまでも楽しめますように。

2回目の告知記念日を迎えました。　　

『乳癌〜告知記念日』そう言えばちょうど１年前でした。検診で引っかかって2月24日に生検して、主人を連れて結果を聞きに行った日。24日の初診で既に「感触としては悪性の可能性が高い、…ameblo.jp

一昨年の今日告知を受け、昨年の3月は術後のキイトルーダ のラストスパートの頃でした。

3.11はそんな中でも忘れた事は無かったけれど、翌日3.12…九州新幹線全線開業の日だった事を何年ぶりかで思い出しました。

震災翌日、全ての祝賀イベントは中止になり九州新幹線はひっそりと始発駅を出発したそうな。

その後、しばらくして線路沿いから新幹線に向かって手を振る人達の明るい動画が話題になりました。

あの震災後の自粛ムードの中お蔵入り…となりましたが、SNSで話題になって何万回も再生され

今日は東京マラソン。多くの有力選手や箱根で活躍した学生さん達で注目を集めてましたね。

ですが、日本列島の端っこでもフルマラソンやってました。

もう10年前、20歳の成人式当日。

成人式には行かず菜の花マラソンでマラソンデビューを飾った息子は初フルにして、あの難コースを4時間26分で気持ち良く完走。

そこからマラソンの虜になっちゃって。

学生時代には鹿児島マラソンを走り、無謀とも思われた100キロマラソンを完走し、下関マラソンとかのマラソン大会に出走。

そこからコロナ禍を経て社会人となり、転勤を重ねながら走れる環境であったりそうでなかったり。

で、今日。

何年ぶりかの鹿児島マラソン。

彼自身、初のサブフォー。

折り返し地点のエイドでかなり楽しくアゴ肉食べたり、北山のおにぎり食べたり、加治木まんじゅうまで食べたり…勧められるがままにエイドを満喫したらしい。

サブ3.5ならずは、まぁそのせいだけど、楽しく走れたらしいから、それはそれで良し👍よね。

私だってエイドを楽しみながらフルマラソン走りたい…ですが、私レベルのランナーになるとエイドには

何も残ってない…か、かなり並ぶ😭😭

息子の走りは時々「応援ナビ📣」でチェックしながら、久々のコースを気持ち良く。

あちこちで顔を出したツクシを見たり、咲き始めたレンゲソウを見つけたり。

本格的な桜の季節はまだですが、時々見かける早咲きの桜を楽しみながらのウォーキング。

ウォーキング、ジョギングに絶好の季節になりました。

春を満喫🌸し、爽やかな初夏🌿を迎え、酷暑の夏🥵を乗り切って、残暑😌の中で距離を伸ばしつつ…本格的なマラソンシーズン🏃‍➡️に突入する予定。

おっと、その前に来月は半年ぶりの検診もあるし、秋には1年ぶりの画像検査もありますけどね➰

考えても自分の力でどうする事も出来ない事は考えないに限る。

ひたすら前を向いて進んで行くだけさ

県下を走る駅伝大会の真っ最中です。

知人が走るわけではないけれど、この季節になるとなぜかワクワク

今年は更にそのワクワクが増し増し。

25年ほど前、主人の転勤に伴って3年程住んだ県北の地…そこで私も主人もご縁があってヨタヨタ、トボトボと走り始めました。年のころは30代の終わり。　

その地を離れてもう長くなりますが、今も応援するのはこちらのチーム。

初日1区は、ラストの激坂を力強く2位で駆け上がって行ってくれておばちゃん感激

あの頃、1市1町で編成されたこの地区のチームの大会成績は振るわず、なかなか浮上する事なく今に至っています…が、今年はなんとあの往年の名ランナーがこのチームに加入されたとか。

私たちが走り始めた頃、大学生だった彼の目覚ましい活躍を知っています。

そして実業団を経て教職に就かれ、今も現役で…時には教え子と共に県下の駅伝に走られる姿を陰ながら応援させて頂いていました。

なんとその彼が今年はかの地の高校に異動とな

私の応援📣にも熱が入ります。

初日、3日目と出走され頑張って下さってます。

そして、今日の地方新聞

地元を駆け抜ける彼とそれを応援する教え子さん達の記事でした。もう47歳になられていました。

彼ら、彼女らは若き日の彼の凄さを知らない。

彼と同世代のご父兄の方々はどうなんだろう…そんな事を思いながら、記事を読ませて頂きました。

これから何年間か…大・大・大ベテランになった彼の存在は、あの地で陸上に励む若人や長年指導に携わってきた方々にとっても大きな励みになる事と勝手に喜んでいます。

あの盆地の長く長く続く線路跡の平坦な農面道路。

あの道で私達は走り始めた。

親の介護だったり自身の病だったり…そんなこんなの20年余りを経て、今でもどうにかこうにか走っていられるのは、ひとえにあの地での出会いがあったから。

そんな感謝の気持ちと共に今日の駅伝最終日を応援します。

予報は外れず、暑い🥵🥵

最後尾から関門ギリギリランナーの私レベルになると、この暑さの大会ではエイドのスポーツドリンクはほとんど期待出来ず。

手持ちのアクエリと残っていた水＆塩飴…で、余裕があったのは24.8キロの第④関門まで。

そこからは歩いたら、関門に間に合わないかも。

前回2年前の大会では、同じような暑さの大会の中、33.8キロ地点の第⑥関門でアウトでした。

今回は何としてもその先まで…の気持ち。

キロ10分以内だったらゆっくりペースでも🆗でしたが、少しでも貯金を作って次の関門に向かいたい。

目標は40.6キロの第⑧関門、ここを越えさえすれば後はゆっくり歩いてでもゴールの熊本城には辿り着ける。

…で第⑧関門まで、無事クリア

後は歩いて、時々走って、そして上って…見えてきた

で、2年越しでゲット出来たフィニッシャータオル

今回も最後尾からのスタートで、ロスタイムは10分ほど、思っていたよりは良かった。

ガーミン上では43キロ超でしたが、無事に完走出来ました。

よく頑張った私👏👏

沿道の方々の応援も凄かった。

YMCAおじさん？…とか、ついつい「わぁい・えむ・しぃ〜・えぇ〜」とかみんなで一緒にやっちゃって元気が出たかも。

あちらこちらの太鼓集団の方々、エイサーを踊る方々、どちらかの学校の吹奏楽部…ゴール近くで(菜の花マラソンでも聴き慣れた)ZARDの「負けないで🎵」には力を貰いました。

エアスプレーもありがとう😊

コーラを提供して下さった方もいて…疲れた身体にあの炭酸の喉越しは最高でした、感謝感謝🙏🙏

そしてたくさんのボランティアの方々も…高校生っぽいお嬢さん達も早朝からプラカードを持って長い時間立ちっぱなしでありがとう。

交通規制で迷惑を被ったはずのコース沿いにお住まいの方々も家の前で応援して下さったり、ベランダから声をかけて下さったり。

ホントにホントにありがたかった

そして、ここで今春の私のフルマラソンは終わり。次はまた来年の菜の花マラソン…その頃も元気で過ごしていられますよう。

今年はまだどっか走れるハーフとかあったら走ろうかな…と元気いっぱいの今。

次に思いを馳せる今です。