https://ameblo.jp/03180221/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/03180221/amemberentry-11637125273.html Mon, 14 Oct 2013 19:28:22 +0900


〔メニュー〕


サラダ
レタス、きゅうり、人参、オクラ(庭から)茹で卵
青ジソドレッシング添えて

玄米ご飯に野菜振りかけとごま塩

おかず
レンコンと鶏肉の煮物、白身魚のフライタルタルソース 、いんげんのゴマ和え煜

デザート
梨、チェリー ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11625383938.html Tue, 01 Oct 2013 08:09:50 +0900


〔メニュー〕

サラダ
レタス、きゅうり、長芋、コーン、カリカリベーコン

焼き鮭をほぐした、玄米チャーハン
卵とレタス入り煜

おかず
がめに煮、ジャガイモ

デザート
リンゴ煜 ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11625377599.html Tue, 01 Oct 2013 07:54:58 +0900


〔メニュー〕

サラダ
レタス、きゅうり、人参、コーン、海老は下味付け茹でました
青ジソドレッシングを添えて

おかずにカボチャコロッケとフライドポテト、枝豆

玄米チャーハン
ウインナーとキャベツ人参

デザートにリンゴ ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11621867290.html Thu, 26 Sep 2013 07:05:19 +0900

アニメイトアムネシアのＢ賞当たりましたよ 煜
タペストリー
棒の長さで、主人にごまかせませんでした ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11619841200.html Mon, 23 Sep 2013 12:50:56 +0900

昨日の二人分
チキン南蛮にタルタルソース煜

卵焼き、ウインナーときゅうり
枝豆も

ポテトサラダに色々添えて

おにぎり五種類

]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11619832220.html Mon, 23 Sep 2013 12:36:29 +0900
三日目は、朝ホテルのビーチで遊び煜ビオスの丘で遊覧船と水牛の馬車
遅めのお昼は、地元の人が行くアメリカンカフェＫＡＩＨＯＬＯ ＫＡＦＥ
安くて量が多い燁
パンケーキは五枚でしたココナッツミルクたくさん
ワッフルは、２センチ厚さ18センチぐらいの直径に甘酸っぱい苺８個に真ん中にホイップクリームが高さ13センチぐらい山
犬が足元へ煜 ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11611967434.html Thu, 12 Sep 2013 08:48:36 +0900


くるくまカフェ
カレーの、なん普通サイズ二枚
デザートも美味しいです
広くて、海を見ながら煜

琉球村で体験
シーサーの色付け、コースター染め、貝のフオトフレーム作り

夜は、魚連さんの居酒屋
スモークチキンとトントロは、絶品 ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11610840828.html Tue, 10 Sep 2013 18:28:12 +0900


昨日、銀玉のＣ賞が当たりました
けっこうなポスター五枚でした ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11607607163.html Thu, 05 Sep 2013 23:29:13 +0900


〔メニュー〕

玄米高菜炒め
ゴマ入り

サラダ
レタス、きゅうり、人参、ブロッコリー、味付茹で海老、レンコンチップ
レンコンは、多目のオリーブオイルで焼きました ]]> https://ameblo.jp/03180221/entry-11600791506.html Tue, 27 Aug 2013 11:23:45 +0900