小悪魔日記 https://ameblo.jp/0318mikki/ ここは小悪魔日記です・★中学生の小悪魔が出来事・情報などいろいろ教えます‐(･∀･)コメントしてね（´∀｀）★・ ja 山Ｐ ]]> https://ameblo.jp/0318mikki/entry-10029365602.html Fri, 30 Mar 2007 10:30:28 +0900 ダイエット情報教えます!!!! このごろ太り気味・やせたいと思う人に秘訣です!!


だれでも、簡単にできるダイエットなので

みなさん気軽にやってみてください


質問&やってみた感想などおしえてください




呼吸運動とは・・

呼吸をすることはウォーキングと同じ有酸素運動

有酸素運動によって、筋肉などの組織に入り込んだ
脂肪酸を燃焼させるダイエット方法が、呼吸ダイエットです

呼吸の仕方には腹式呼吸と胸郭呼吸があります
どちらも一般的には鼻から吸って口から吐きます




]]> https://ameblo.jp/0318mikki/entry-10027009070.html Sat, 03 Mar 2007 09:19:40 +0900 こんにちは・(ﾟ∀ﾟ) 初だよｰ音譜

今ウイルスがパソコンに入っているのにパソコンしてますチューリップ黄チューリップ赤チューリップピンク

こんなうちでも、ダチとか募集してるカらコメントしてねリボン

暇なときは顔公開でもしようカな‐

]]> https://ameblo.jp/0318mikki/entry-10026801956.html Wed, 28 Feb 2007 19:38:43 +0900