フェリー⛴️

now

8月15日のイクラ　ホタテ　サーモン　マグロ丼　たべうだい

delicious

今日はカフェゴリョウのトマトカレー

トマトは松鶴ファームのを使って出来てます

スパイシーでづっキーになどの野菜たくさんで

delicious

5月29日の弁当だ

①定番のもち麦

白米にもち麦を混ぜてたくことで、食感もプチプチして味も少しあまくなりgood

②ネギとおそらくジャコが入ってる卵焼き

ジャコの塩味が良好でネギのシャキシャキもgood

③小松ナとチクワとニンジンのあえもの

こちらは素材の味をいかしてうすめの味つけ。小松ナの味が良くわかる

④ブタ肉と玉ネギのしょうが灯め

こちらはしょうがひかえめの味つけで、誰でも食べれるやさしいお味

本日は約20分かけてごちそうさまでした。

5月28日のお弁当をしょうかいです

今日はもち麦ごはん

沢山作ってあったようで2日連続のキャベッ、コーン、ハム、ニンジン、オニオン、スーパーブロッコリースプラウトが入っためちゃうまコールスロー！！むらさきのオニオンが、少しピリッとして

いて．さっぱりうまいやつです。

定番の長ネギ入り卵焼き＿ネギ大好きなので＿I like to eat Negi

それと、ナスとズッキーニとサバのかば焼きのうまいの！サンショがふりかけて、しそもかかってご飯がすすむ味付けです。

今日も100回かむことを心がけて約15分でごちそうさまです

Delicious

5月27日のお弁当をお見せします

まずは、プチトマト2

シソ入り卵焼き3

ひき肉とニンジン、エリンギのケチャプ灯め（昨日のお昼にトルティーャであまったやつ）

高野どうふとえだまめ＿ニンジンのやっ

キャベツ、ニンジン、コーン、なんか入ってるコールスロー ーー

そしてライスは白米が半分でもち麦が半分でした。

飲み物はH20 see you

Tomorrow

5月17日の昼めしです。

本日は、ハムが中に入った卵焼きと

エビシューマイ3コと

厚あげと小松菜ともやしのとてもうまいやっ

小松菜の青くささともやしのシャキシャキ食感がとてもよく

白飯もどんどん進んであっつっというまに完食でした。今日は

100回かむことをすっかり忘れていて

時間も10分くらいでごちになりました

See ＿you

.

5月13日の昼ごはん

本日も大変うまい弁当でしたよ．

特にベーコンでまいたアスパラガスの焼いたやつは、塩味がぜっみょうで

ハムが中に入ってる卵焼き。これもナイスっな味づけで

よくかんで食べました。

ごっそさんでした。

本日はもち麦飯に黒ごまをふりかけてありますね。

プチトマトにブロッコリー

メインメニューはカブと鳥肉の塩こうじでにたような、やさしい味のうまいやつ

卵焼きは桜エビとクルミが入った＿これまたうまいやつ

そのとなりにあるのは、ニンジンゃ豆ゃその他いろいろ入ってトゥフをつぶしてまぜまぜしたような感じのやつ

全体的に塩分控えめに作ってくれていて、塩分6g以内を心がけ頑張っている私としては

Thanks a lot

4月30日のお弁当

今日のお昼はバクダンにぎり！

こぶし1個以上の大きさで、

わさび風味のふりかけかけてにぎりました。

自分で～まぁ

まぁ

味はおにぎりですから、こんなか

5月1日のお弁当

＿今日の弁当は、プチトマトにブロッコリー卵焼きとからあげ

トマト風味のご飯に

メインはまいたけと厚あげと新玉のいためたの

なかなかのご飯の量ではらぱんぱんですよ、

ごちそうさまでした！