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きもかったぁ

ブログネタ：もしも虫が巨大化したら何が怖い？ 参加中
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僕は基本的に虫は嫌いですが、特に嫌いなのはカメムシです。

カメムシは4月ぐらいに越冬から目覚め活動を再開します。

ちょうど今頃ですね（笑）

あの悪臭にはどうしても耐えられません。それが倍になったら......

とにかくカメムシが巨大化したらカメムシ用の殺虫剤でも大量買いしちゃいます

私は朝派！

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もっと寝たいという思いから朝

夜は眠くてもまだ耐えられる。

なにがなんだか意味わからんわ

誰か共感してくれｗｗｗ

ブログネタ：平均睡眠時間は？ 参加中
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みなさんは一日どれくらいの睡眠をしていますか？

私の睡眠時間は日によってバラバラでとても不規則....だいたい約５時間

なのでここでは一日に必要な分の睡眠時間に関する話をしていきたいと思います。

人間にとって睡眠はとても重要なものです。短い時間でも上手に睡眠をとることができれば、疲れをとることができます。しかし逆に、どんなに長く寝ていても疲れがまったくとれないときもあります。　　　　　　　　※人間には人それぞれ個体差があるように、睡眠の効率的なとり方にも個体差があります。「夜12時に寝て朝6時に起きる」というような、一般的に良いとされる睡眠のとり方があなたに合うとは限らないのです。

「8時間睡眠」というのをきいたことはないでしょうか。

実はこの8時間の睡眠ということにはなんの根拠もありません。例えば高齢者の方だったら朝早く(４～５時）に起床するという光景はよくある光景だとおもいます。それは、その人にとっての充分な睡眠時間だからです。実際、忙しい人でもほとんどの人の平均睡眠時間が４時間あたりという記事をみかけました。

なので、決められた睡眠時間には根拠など無く、その人にあった充分な睡眠時間が必要なのです。

ＰＩＲＯＭＵです。

ブログはじめていくので、よかったら見ていってください。