https://ameblo.jp/03ite/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


もうすぐテストなので、、、





最近は食べてる量は多くないんですが食生活が不規則です



朝昼晩しっかり食べて、間食をなくします












今日の体重54.9キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10709426410.html Wed, 17 Nov 2010 00:42:03 +0900
今日は早めの更新です



今朝、白湯をのんだら便秘が治りました





今帰ってきて体重計ったら減ってました



うれしー＼(^^)／










今日の体重54.5キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10697215867.html Thu, 04 Nov 2010 20:31:51 +0900 やばいです。
やばいです。




非常にやばいです。




体重増えてます




今かなりの便秘です
お腹いつも張ってる




バイト先でいっぱいくれるんですよね



で、おいしいから食べちゃうんですよね



いえでも夕飯食べ過ぎちゃう




このままじゃいかん!!




少しずつ運動をしようと思います



今日は腹筋とストレッチをしました



筋肉量を増やして基礎代謝を上げようと思います



そして明日の朝から白湯ダイエット始めようと思います!!



ではまた明日＼(^^)／













今日の体重55.7キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10696464528.html Wed, 03 Nov 2010 23:31:24 +0900


体重へらない



最近天気悪いしウォーキングしに行けない



でもバイト先ではいっぱいくれるから食べちゃう




腹筋とか室内でできることやってみようかな












今日の体重55.4キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10694486639.html Mon, 01 Nov 2010 23:36:27 +0900 今日の晩ご飯はちゃんこ鍋でした


おいしかったー＼(^^)／



今日の体重55.0キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10692496062.html Sun, 31 Oct 2010 00:18:17 +0900


ご飯にキムチとプロセスチーズの角切り混ぜるとめちゃくちゃ美味しいんですよ




だからついつい食べ過ぎちゃうんですよね



それに今若干便秘ぎみ



体重減りません




今日は久しぶりにバスケしたのに…



やっぱり明日からほんとに食事気をつけよ













今日の体重55.2キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10691580313.html Sat, 30 Oct 2010 01:50:20 +0900
本日の昼ご飯はスープはるさめ食べました




満足(´∀｀)





生理痛が大変
早く終わってくれないかな





帰ってきてからシフォンケーキ食べてしまいました




明日久しぶりにバスケする予定なんで頑張って消費します














今日の体重54.9キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10690560362.html Thu, 28 Oct 2010 23:43:41 +0900




今日から女の子の日です



痩せ期突入




だけどお風呂の後に計ったら増えてた




なぜ(´；ω；｀)？




明日はヴァーム飲んで生活しよう










今日の体重55.1キロ ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10689682163.html Thu, 28 Oct 2010 01:00:26 +0900


最近めっきり寒くなってきましたね




冷えは太る原因みたいなので極力体冷やさないようにしなきゃ








ところで今日のお昼はカップヌードルライトを初めて食べました



あっさりしてるけど普通のと味はほとんど一緒でおいしかったです



なのにカロリー198キロカロリー




たすかる～＼(^^)／














今日の体重54.4キロ！!





目標は新年迎えるまでに50キロを切ることです



では、おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10688540563.html Tue, 26 Oct 2010 22:01:32 +0900 はじめまして！





私は現在１８歳の大学生です





このブログは主にダイエットブログとして書いていきたいと思います




毎日の体重なんかも書いていきます





完全に自己満です(笑)






とゆうか自分の意識を高めるためですね







今日からまた気持ちを引き締めて頑張ります





ダイエットしてる人一緒に頑張りましょう＼(^^)／












今日の体重54.7キロ






ちなみに身長は168センチです(´∀｀)






では、おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/03ite/entry-10687811786.html Tue, 26 Oct 2010 01:46:36 +0900