https://ameblo.jp/04161994/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja あさ

チャーハン


ひる

おべんと＋サラダ(青じそ)


よる

20:00過ぎたから大幅変更した！

昨日の煮物ちょーい
サラダ(青じそ)
豆腐さん(ポン酢)


ふはははヘルシー
充分満たされたのでおっけp(^-^)q


間食

真璃乃のビスコ１つ
あれ？２つだった気もしてきた‥‥

みほに前貰った飴
彩乃に誘惑されたチョコ１つ


うっはー彩乃に誘惑されて
負けた自分おつかれーでも
美味しかったよ彩乃(笑)


てか20:00以降にたべたものって
全部脂肪になるんだってーー怖い

20:00以降は炭水化物食べないように
しましょう高橋さんp(^-^)q☆☆


さて…明日から魔の休日だ…
純奈‥‥食べないように気を付けようね‥‥‥ね？


]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10813040748.html Fri, 25 Feb 2011 20:47:08 +0900 あさ

昨日耐えたフィレオフィッシュ
小さいチョコパン２


ひる

おべんとう


よる まさかの２１時
だから‥


炭水化物ぬいた！

サラダ(青じそ)
煮物ちょい
味噌汁

がんばった‥‥‥のか‥‥？
ふつうか！( 」´０｀)」


間食

無意識に貰って食べてしまった
上原先輩のチーズケーキ１切れ

あやなのお土産２


うわーチーズケーキはクソだ(笑)
無意識すぎたぜ‥‥‥‥。



でもおいしかったなぁ//// ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10812019139.html Thu, 24 Feb 2011 21:09:06 +0900 よる

ママが手抜きでまさかのマック

だーかーら

ポテトＬ １／２
ナゲット３こ
スープ春雨(ワンタン)


に、まりの風にフィレは明日の朝ごはん！


間食はルミネ１階のたい焼き
おいしかったけどうーーあーー


これから半身浴～☆☆☆ ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10810869102.html Wed, 23 Feb 2011 19:43:44 +0900 あさなし


ひる

小さいメロンパン１
ツイストパン昨日の残り
小さいチョコパン２
目玉焼き
ブロッコリー


プハァ( ´△｀)マンゾク ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10810490528.html Wed, 23 Feb 2011 12:16:44 +0900 半身浴３０分
マッサージ両足
・もみもみ
・ぺしぺち叩く
・肉を上にあげる
・リンパ？に沿ってなでなで
ストレッチ

ストレッチ無理矢理したら
体が少しやわかくなった！

痛かった～(*⌒ω⌒*)エムエム


毎日やって柔らかい女の子になろ☆☆


]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10810114117.html Tue, 22 Feb 2011 23:35:02 +0900 たべたもーのー


あさごはん､しらす大根おろし

ひるおべんとう
左手でたべた！


よる魚､キノコと小松菜の炒めたやつ､ブロッコリー､肉団子スープ


でぶことぅークッキー１枚､３限に食べたパン､碧衣クッキー２～３､トリュフ１､ツイストパン１


はぁ、炭水化物だいすき。
でもなんか精神強くなった！！！

誘惑に勝った！ツイストパン３個入りだけど１こ食べて明日朝たべる！


]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10809870610.html Tue, 22 Feb 2011 20:34:03 +0900
けふ食べたもの


あさシュガーパン､ヨーグルト

おせんべ

ひるパン､ピザ１

駄菓子

夜鍋


今日の夕方からお菓子食べない週間はじめたーー(´･ω･｀)今日ずっと足もみもみしたよー


明日からもがんばろう


あやな、やる気取り戻したよ！ ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10808834180.html Mon, 21 Feb 2011 20:01:18 +0900 きのう食べたもの


朝 バターロールパン２こ

昼 ラーメン

夜 カツ 味噌汁 ごはん ポテト


間食 あずさのバレンタイン失敗作の破片
クッキー



クソデブ消えたい( 」´０｀)」


肉削ぎ取りたい(笑)痛いからやらないけどぅ(笑)



けふはムキリョクだからあんま食べないか暴飲暴食しちゃうなーーー食べないほうに仕向けよ ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10802953816.html Wed, 16 Feb 2011 10:17:19 +0900
あさ かっぱまき(笑)

ひる 弁当

よる キムチチャーハン 野菜たっぷりスープ 枝豆


間食 バレンタインお菓子大量



くっっっそでぶ
でもおいしかったな～～～ ]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10801339423.html Mon, 14 Feb 2011 21:59:37 +0900 かなり食べてしまった。
だから書きません逆にやる気なくなるので



あーーーくそう
バレンタインなんてデブだ



]]> https://ameblo.jp/04161994/entry-10798018728.html Fri, 11 Feb 2011 23:27:57 +0900