Enjoy Diet☆チィのブログ https://ameblo.jp/041818yc/ モットーは楽しくダイエット(^^)お菓子大好き お肉大好き 食べること大好きなチィのダイエットブログ☆過食しないために、日々の食事や体重・体脂肪を記載してゆきます。スタート2014.2.9←にくの日(・ω・)27歳 161センチ 52.55㎏ 24.8％ ja 5日目♡しゃぶしゃぶ♡


朝お腹すくって良いことよね！！


夢で2人の知り合いに、『太ったね』と言われるとゆう。。。ガーンあせるあせる

わかってても言われたくないよぅガックリ

夢ですが。。時計


☆体重 52.40㎏  体脂肪 23.2％☆


嫌～な数字で安定しちゃった感じ？

そうはさせないぜーパンチ！ビックリマークビックリマークアップ

これからこれからクラッカー

ダイエットに前向き大事よね合格


朝は残り物処理割り箸


6:30 スープカレー


具があんまなくもの足りず

まぁ朝だしねっ！！！！



12:30  肉豆腐


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ごはん食べたかったけど、なるだけ炭水化物は我慢です目



夜は、相方さんが用意してくれてましたぁドキドキ


18:00  お酒 しゃぶしゃぶ



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食後、注文してたおから商品が届いたよ～ラブラブ


おからクッキーとおからパウダー



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食べるの楽しみデスドキドキドキドキドキドキ



今日は食後のおつまみorスイーツは無しで我慢しますっ！！DASH!


食べたいけど。。


やっぱり夜が1番食べたいぃぃぶーぶー

食べたりないガーン


食欲なくなれ～ショック！グー



]]> https://ameblo.jp/041818yc/entry-11771060486.html Thu, 13 Feb 2014 06:11:52 +0900 4日目♡スープカレー♡


きました生理長音記号１

朝からカラダが重たいよ～

仕事もダルダルですが、生理後にくるであろう痩せ期に期待しますかっ



☆体重 52.45㎏ 体脂肪 23.6％☆




6:00 バナナ豆乳



お腹痛かったから豆乳だけで済ましたパー




12:00  野菜スープ

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薄めで優しいお味べーっだ！


高野豆腐久しぶりに食べたグッド！

もりもり２杯食べましたぁ！！


夜は～彼からのリクエストがあったのでこれっ作りましたっナイフとフォーク


18:00 お酒  スープカレー


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アスパラ入れたら彼に大好評で、汗だくになりながら食べてた目

おいし～ラブラブ！ラブラブ！ラブラブ！

微妙に残ったから明日の朝ごはんにしよっとひらめき電球

彼ごはんおかわりしてて見てたら食べたかったけど、私はスープカレーだけで我慢。。



だってだって食後のお楽しみ…



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シュークリーム（貰い物）
チョコクッキー
チョコバウム

を彼と半分こドキドキ


クッキーとバウムはお菓子屋さんのだけあってすごく上品な味得意げ


そしてそして…

またまた貰い物のチョコクロワッサン


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これが、、うま～って吠えた。。
サクッサクで中のチョコも美味でございましたキスマーク



ヤバイです…ショック！キスマーク


冷凍しようと思ったのに、結局食べてしまうってゆうねガーン


なんでチーズは今日は我慢です目




痩せたい食べたい痩せたい食べたいetc…DASH!DASH!


運動不足だっグーグー


]]> https://ameblo.jp/041818yc/entry-11770350984.html Wed, 12 Feb 2014 06:08:59 +0900 3日目♡ショコラモンブラン♡ ブログはじめて3日目～ドキドキドキドキドキドキ



過食したくなりませんように…星星星
毎日戦い。。メラメラ


体重 52.15㎏ 体脂肪 24.4％


6:30 バナナ豆乳 卯の花


おうちで内職しながら、グルナイゴチ目

めっっっっちゃ美味しそう！！！！！！！！


と思ってたら、相方さんが急遽仕事昼上がりで午後からお休みにアップ

お昼は大好きな回転寿司へ連れてってくれました～ラブラブ

12:30  まずは汁物でお腹を落ち着かせ長音記号１



1皿目大好物のえんがわ

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2皿目は寒ブリ

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3皿目はウニちゃん

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4皿目は寒びらめ

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ラストは炙りサーモンで〆

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まだまだ食べれたけどっ終わりパー


帰宅するかと思いきや、行くとこある～ってゆうからコンビニかと思いきや
まさかの大大大好きなケーキ屋さんへ！！

ダイエット。。。！？


買ってもらっちゃいましたブタ

回転寿司控えて良かったぁぁ。



帰宅したら早々とプシュッとビール

そして14:00過ぎに…ドキドキ


2人で失恋ショコラティエみながらバレンタインチョコ


ショコラモンブラン

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濃くてうまーいラブラブ！ラブラブ！ラブラブ！


相方さんは右のチョコプリン
1口貰ったけど、これも濃厚でうまうまでしたぁショック！ドキドキ


あんまお腹もすかず夜は。。。


18:00 枝豆 コーンバター クリーミーチーズ 

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プリンの赤いハート皿さっそく使っちゃったひらめき電球

それに～グレープフルーツ


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酸っぱかったけどうまうまでしたぁラブラブ


スイーツ食べちゃったけど、過食でないし許容範囲です


あっ、、野菜不足DAYですね～叫び爆弾


そして本日の食事終わりと思いきや～

小腹すいたぁ～と彼が冷凍庫ガサゴソしてレンチンしたものは


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セブンイレブンの炭火焼チキン

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わけて1/3位食べましたんにひひ汗
]]> https://ameblo.jp/041818yc/entry-11769620549.html Tue, 11 Feb 2014 06:20:51 +0900 2日目♡フライドポテト♡ 今日と明日お仕事お休み～


休日はどーしても消費カロリーが少なくなるから、意識的に動くようにしないとっ


今日の測定～


☆体重 52.10 体脂肪 24.0％☆


6:30  1/2フルーツグラノーラ＋豆乳


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うまードキドキドキドキドキドキ

普通のグラノーラよりむしろこのハーフの方が好きかも私ラブラブ！


愛用中のコロコロ目

小顔にな～れと願いをこめて星


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コロコロコロコロコロコロコロコロ…


はなまるマーケットでやってたダイエット特集目

おからがいい！！
とゆうことで、影響されやすいチィ。。

早速スーパーで卯の花GETビックリマーク
ネットでおから商品もポチッと得意げ

やっちゃいましたぁ笑。


12:00 卯の花 ヨーグルト コーンスープ 青汁


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R-1ヨーグルト甘くなくて蜂蜜かけたぁ得意げ汗



時間あったので1人銭湯へ長音記号２


サウナで滝のような汗を流し、
これでもマイナス500グラムぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶー

おうちではシャワー派なもんで、、、
湯船につかれて良かったぁニコニコ


今日からお料理に使う砂糖を変えました割り箸

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ちょっとお高かったですがドクロ




17:30 タコの酢味噌和え アスパラベーコン 鶏肉とネギの照り焼き

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活ダコなのにカタカッタ。。。むっ

他は好評でしたアップアップ

お酒がすすむ～ラブラブ！



そしてそして

食後、彼が作ってくれたぁ～！！



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うどんで作ったモッチモチフライドポテト恋の矢

何かの番組でやってたらしく目



まいう～でしたラブラブ！
]]> https://ameblo.jp/041818yc/entry-11768886973.html Mon, 10 Feb 2014 06:42:41 +0900 1日目♡ズワイガニ♡
本日よりダイエットブログSTARTアップ


とりあえず、4月の健康診断までに40㎏台までに落とすことを目標にしたいと思いまするパー


☆体重 52.55㎏ 体脂肪24.8％☆


7:00 豆乳 酵素粒

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半日お仕事した後ランチへGO～

12:00  中華御膳

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薬膳角煮トロットロ目

海老チリとザーサイとごま団子は食べず
ごはんも1/3で～
写メの半分位食べ、満腹にはならずとも満足でしたナイフとフォーク


色々買い物で巡り～消費 消費！

夕食は。。。

17:30 お酒 蟹 アサリの酒蒸し ツボダイ

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完全飲んべえのつまみメニュー

相方さんとわけわけ。


お楽しみの食後は～ドキドキ

大好きなカマンベールチーズ！

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柔らかめだけど、カマンベール臭いし美味しかった！


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一口サイズのカマンベール恋の矢


このお酒はイマイチだったかな？

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チーズよく合うお酒お酒

ネーミングに惹かれて思わず買ったけど、、フルーティーな日本酒って感じでしたん。


今日は過食しないし、いい1日でしたラブラブ


あっ、スクワット50回だけしましたビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/041818yc/entry-11768157336.html Sun, 09 Feb 2014 07:29:01 +0900