本気ダイエットblog https://ameblo.jp/042112131202/ 2019.11.01⇒START開始時: ja ダイエット15日目
体重93.8キロ
開始時95.3キロ
－1.5キロ


子供が発熱し入院しており
しばらく中断してました
3食コンビニ弁当だったし
暴食してたし
夜も米食べてたけど
増えてなかった～

とゆうわけで
色々と落ち着いて元の生活に
戻ったので
また再開します!!
]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12545759245.html Sat, 16 Nov 2019 10:00:08 +0900 ダイエット四日目
体重94.3キロ（－0.1キロ）


朝
□納豆ご飯


昼
□たこ焼きパーティー


夜
□柿2個
]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12542336667.html Mon, 04 Nov 2019 21:31:52 +0900 ダイエット三日目
体重写メなし

94.4キロ（±0）




]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12542335518.html Mon, 04 Nov 2019 21:26:25 +0900 ダイエット2日目 94.4キロ（－800）



]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12542334181.html Sat, 02 Nov 2019 21:42:57 +0900 ダイエット1日目 体重公開
START   95.2キロ



朝…ホットケーキ小さ目2枚

昼…お寿司弁当（寿司10巻）
       いももち串1本
       カボチャ天1枚
       さつまいも天1枚

夜…湯で野菜のお肉のせ
       もやし、エノキ、豚ロース4枚
       ポン酢

お酢

□半身浴40分


早寝しないと空腹感と
口の寂しさやばい。




]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12541411652.html Fri, 01 Nov 2019 19:30:59 +0900 とりあえず… 明後日からダイエットー💪
頑張ろ。

とりあえず
□毎日体重測定し記録
□毎日お酢を飲む
□夜は米❌蒸し野菜にする
※週何回かOK。昼と上手く調整可能
□食べた物記録


我慢しすぎると
イライラして周りに当たっちゃうから
ゆるーく始めてみます。
]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12540762444.html Wed, 30 Oct 2019 21:09:54 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！


▼ニックネームは？
👑ぶーこ

▼ブログを始めたきっかけは？
本気で痩せる為の記録
モチベーションupのため



人生痩せていたことが
ありません。
3人子供産み、産後太りが
積み重なり過去最高の体重になりました
てなわけで
11月1日からダイエット初めます。
3日坊主になりたくない…。
仕事復帰前に痩せるぞー!!




]]> https://ameblo.jp/042112131202/entry-12540498395.html Tue, 29 Oct 2019 21:59:12 +0900