恵比寿にてリアルストーンのセールが開催されます

とにかく大安売りо(ж＞▽＜)ｙ ☆

私も足を運ぶ予定です。

ご興味ある方、是非いらして下さい

電車で一時間位かけてこれだけ買いに行きました。

天使のキャベツ。

私に言わせればケーキより甘い

野菜は重いから。

これだけ買って帰宅です。

是非、食べてみて下さい

自らの手で採ってきました。

ブロッコリー

野菜が大好きすぎて農業をやりたいくらいです。

蔵で農家のお友達と一息

なんかこうゆうの好きです

元気をいただいてきました。

こんなカリフラワー発見しました。

美味でした。

ネイビーが大好きなわたしにはヒットです

やはり着心地の良さを感じます。

ヨガには欠かせないウェアでした。

是非、ラインストーンのウェアを着てみてください

そして先日。

トンボ玉作ってきました。

ぶきっちょな私は一人ではできず、素敵な男性が一緒に作ってくれました

2人の協同作業です。

手作りって。

良さを感じます

こちらはだいぶお安くなってるセールです。

是非、お時間ある時足を運んでみて下さい〜

私も行く予定です。

ご興味のある方、声をかけて頂ければ500円オフ券を差し上げます

私ごとですが…

脱水症状からの体調不良を引き起こしました。

びっくりです。

レッスン関係なく。

お酒からくる脱水症状でした。

健康のありがたみを感じる一日を過ごすました

健康って何よりも大切ですね≧(´▽｀)≦

お金では買えません笑

飲んでも飲まれるな。です

足回りをスッキリ

レッスン終わりにたっぷりのクリーム達を塗って潤いを与えました。

やはり潤いは大事ですね

特に冬は大事。と私は感じます。

かかと専用のクリームと全身クリームでしっかり保湿しました。

そして体の70パーセントは水っ。

水の質にもこだわりがあり。

オススメは。

色々試しましたが、私はこちらがおすすめです。

水ですが甘みがあり好きです

美も健康も一日では出来ず。

日々の小さなケアを継続していきましょう

私のヨガの教えは‥

良い事。悪い事。

人の出会い、日常のハプニングetc

全て偶然ではなく必然と捉えてます。

何か意味がある出会いだったり、出来事なのかなと。

今回のこの現場は色々と勉強させられました。

まさか自分が離れるとは。と思いましたがこれも何か意味ある事と捉えてます

また来月から始まる新しい現場での出会い、出来事を楽しみにレッスンをしてきます

なんとなく私、写ってます笑。

恵比寿は素敵な街

時間がある時またゆっくり行きたいです。

さて。

皆さんは何故、ヨガをやられてますか❓

ダイエット、気分転換…色々ですよね。

私はヨガをやって内なる自分を見つめる時間が大好きです

せわしなく過ぎてる毎日がぴたっと時間がとまってる空間がたまらないです

ぜひ、ヨガを通して何かを感じてみて下さい。

たまにレッスンしながら無意識に涙がでる時があります。

今のありのままのご自身を見つめる時間を作って心、身体を整えてみて下さい

出張ヨガ、個人レッスン色々やってます。

興味ある方はご連絡ください

のんびりヨガやりました

の後のランチ〜

女子会です

女の子はおしゃべり大好き。

とても楽しい時間でした。

出張ヨガ、個人レッスン色々承ります。

興味ある方是非v(^-^)v