全然書けなかったー😳😳

ダイエット４日目が終了です！

体重は61.0kgです！

毎日2リットルの水をダイエット

始めてから飲んでます！👯✨

お腹がすいたときは水を飲む！

ご飯の前にコップ1～2杯の水を飲む！

するとそのときだけは気が紛れます！w

食事は朝は水とヨーグルトを

昼はコンビニのサラダチキンや

サラダ、味噌汁を！！

夜はなるべく食べないように、、、

とやってます！！😭✨✨

でもどうしてもどうしてもお腹がすく！

どうしたらいいかメディカルスプリットに

相談しました😖✨✨

そしたらなんと、、、❤️❤️

バタピーは食べても大丈夫です！と

の返信が！！！😳😳😳😳😳

えっ？？？となりました正直！

との返事を頂きました！！！
ダイエットに効果ありすぎでしょ。
食べるときはテッシュなどで

余分な塩分を取り除いて食べて

下さいとのアドバイスも！！！！

食べないダイエット！！！

辛いのもすこーし心が楽になりそうです❤️

まだまだこれから！！

頑張ります🙆💕💕🎶

今日のご飯は

朝▶️水コップ一杯！

ヨーグルト

昼▶️  味噌汁

スモークささみ

サラダ

夜▶️何も食べない！

体重   61.0kg

体重は便秘だったのが久しぶりに

スッキリしたからかなーと👯✨

食事内容を

メディカルスプリットさんに報告！！

どんなアドバイスもらえるか

ドキドキです！！！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これが現実、、！！

受け止めて頑張ります👍！！

体重  61.3kg 

身長   163.1cm

周りがメディカル・スプリットで

ダイエットやってどんどん痩せていってる！

理学療法士さんが医学的に見てダイエット

やってくれるみたいだけど、、、

本当に痩せるのかな～？😳😳😳

まあとりあえずやってみよ！👯👯

今日から私、、、

ダイエットはじめました👯✨

女の子に生まれたからには1度くらい

痩せて可愛くなりたい！！😭😭←

自分磨き頑張ります！👍💕💕

ダイエット情報、ダイエット経過

報告していきます！🙋✨✨

雑貨とかDIY大好きなので

色々紹介できたらいいなと思います！❤️

ぜひぜひお立ち寄り下さい～👯👯