https://ameblo.jp/0508miina/ ７月１０日ダイエットスタート身長162㎝体重58㎏ ja おへそから下が全体的に赤くかぶれちゃったので
落ち着くまで少しお休みしたいと思います😞

その間の食欲等ものせていきたいと思います！ ]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12689469239.html Sat, 31 Jul 2021 00:54:03 +0900 少し位置を変えたらそこも腫れて痒くなっちゃった😱😱

直径5センチくらいに大きくなっちゃって
とりあえず痒み止めの塗り薬を塗ったけど、、、、

針刺す時も痛くなっちゃって、
間違った打ち方してるかとか
感染症になっちゃったのかもとか
色々心配になってきちゃった😭

体重も減らない、、、
食事の量はかなり減った！ ]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12688929466.html Wed, 28 Jul 2021 01:30:14 +0900
８時半頃起きて3時間後くらいにトッポギ８本とレタスアボカド、冷凍フルーツ

５時頃おかなすいて、素麺1/3束食べて
夜はウーバーで豆腐チゲ、チヂミ、サムギョプサルを２人で食べた🇰🇷


９日目
朝は素麺半分
15時からミュージカルを見てたため昼は無し
夜は20時頃素麺半分も胸肉とレタス

ミュージカルの中休みに注射したから0.6より少し少なめにした！

今日体重測ったら66.9になってた！
]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12687191746.html Sun, 18 Jul 2021 20:21:55 +0900 朝昼晩しっかり食べ
夜体重のったら57.7キロ
月曜日から今日までは、出張だった為ホテル生活で外食ばっかり

６日目
いつもの生活に戻り
朝起きては仕事の準備
身体がだるく立ってるのが辛く、
通勤中も辛かったが
起きてから２時くらいで回復！

朝は何も食べず、お昼はお弁当
大根と鶏肉の煮物のみ

少しお腹すいたけど、注射の時間がきて
注射してしばらくしたらお腹すいた感覚無くなった
夜はレタスを2/3玉アボカドとトッポギ７本
冷凍マンゴーひとつかみくらい

７日目
今日も起きてからだるく、何も食べずに
お昼を迎え
大根と鶏肉の煮物

５時頃凄いお腹すいたけど我慢して６時に注射

夜は急遽会社の人と居酒屋
焼き魚、お刺身15切れ程　あん肝　

ジョッキ一杯とあとは烏龍茶


朝だけ体調悪いだけでそれ以外はいつも通り！
]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12686856050.html Sat, 17 Jul 2021 01:23:56 +0900 今日朝ごはんいっぱい食べたら違ったー

ただ朝ごはんを食べてなかったから便秘だったみたい😅

朝しっかり食べて、昼夜ご飯🍴

夜ちょっと口が寂しくなるけど我慢できたー！

今日は仕事の関係で６時には注射できなさそうだったから５時に！

５時にしたからもしかして夜我慢できたのかなって思ったー🤔

明日も朝食べて昼夜兼にしよー

で５日ぶりに体重測る😎
少しだけでもいいから減っていたらいいなー🥺 ]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12686276175.html Tue, 13 Jul 2021 23:10:21 +0900 副作用なのか気持ち悪かったが起きて２時間後くらいには回復！

朝ごはん食べなくてもお腹は空かず、12時半頃小さな菓子パンとおにぎり１つ

夜ご飯は17時頃お弁当食べて
18時に注射！

その後特に副作用とかもなく、お腹も空かないけど口が寂しくお茶漬け食べたら、
食欲のスイッチ入ってお菓子一袋食べちゃった🤮

本当に食事制限なしで痩せるのか不安😭

5日毎に体重測ろうと思ったからあと２日後に期待！

今0.6打ってるけど、量増やして初めて注射した時みたいに不調になったら怖いなーって思うと暫くはこのままがいいのかな🤔

あと今まで快便だったのが便秘気味になってきた！

運動は毎日30分くらい歩くくらいで他は何もしてない🙄



]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12686095069.html Mon, 12 Jul 2021 23:53:36 +0900
体重とかはまだ変化なく、
朝起きたのが遅かったせいか4時ごろご飯食べて9時頃ご飯食べたー

今日はちょっと早めの19時に注射

副作用は全くなく本当に薬が効いているのか不安、、、

]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12685870633.html Sun, 11 Jul 2021 21:30:00 +0900 昨日の夜届いたので、昨日の夜お腹に💉
昨日は最後の食事だと思って、坦々麺とトッポギ、タンドリーチキンとデザートにチーズケーキとフルーツを思う存分食べてお腹いっぱいで就寝🌙

朝起きたら不調😭
気持ち悪く、二日酔いのような胃もたれのような、、、
冷たい飲み物を大量に飲みたい気分

朝ごはん代わりにリンゴジュースを飲んだが、一日中ずっーと不調

４時半ごろお腹空いてご飯食べに行ったけど、いつもより全然食べれなく、嬉しいような悲しいような、、、😅

お腹は空いてないが、口が寂しくなり納豆を1パックとキムチ食べて夜ご飯は終了〜

副作用はずっと気持ち悪いのが続いたのと、ちょっと便秘気味かなってくらいで他は特に感じなかったので良かったー☺️

]]> https://ameblo.jp/0508miina/entry-12685812000.html Sat, 10 Jul 2021 23:51:00 +0900