作家 佐藤養浩【日々是新鮮】 https://ameblo.jp/0514-a0801/ 作家 佐藤 養浩の公式ブログ書き物屋として、執筆出版活動スタートアマゾンkindleにて電子書籍出版キックオフしております ja サウナの効用 読売新聞7月16日　医療ルネッサンスより

 

頻繁利用　病気リスク減か。

 

大阪在住のDさん(90)は卒寿を迎えた今も病気一つなく

記憶力も衰えを感じさせない。

 

聞くと「健康の秘訣　？　一番はサウナや」

午後2時に仕事を終え、近くのサウナ施設に向かうのが日課だ。

 

1,955年から大阪道頓堀「サウナニュージャパン」に就職

その後1964年東京オリンピック選手村にサウナが出来

 

サウナが人気を集め「爽快やで」「肌つやがようなった」

など店は大繁盛した。

 

令和の今再び健康面で脚光を浴びつつある。

 

65歳で定年を迎えサウナに入った回数は15,000回を超えるという。

サウナに入る生活が、様々な病気のリスクを下げる可能性が

 

あることが海外の研究で明らかになってきた。

サウナの利用頻度で20年間追跡調査。

 

週4回以上入る組は、週1回の組と比べると

アルツハイマー病になるリスクが6割、致死性の心筋梗塞になる

 

リスクは5割少なかった。

東フィンランド大教授は「頻繁なサウナ浴により血流が良くなり、心臓や

脳に良い影響を与えた可能性がある。ただし更なる研究が必要だ」としている。

 

7月16日読売新聞より。

 

 

]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12611382769.html Thu, 16 Jul 2020 16:14:09 +0900 今、人の見方考え方を思う 人類初の宇宙飛行を経験したガガーリン飛行士、ソビエト(現ロシア)は

地球を見て「地球は青かった」と言った。

 

時代を経て日本の宇宙飛行士毛利さんは

地球を見て「地球に国境はなかった」と語った。

 

高い場所から俯瞰的に見る見方の重要性を

人類の運命を握る指導者に、今一度思いを新たにしてほしい。

]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12610442461.html Sun, 12 Jul 2020 08:05:08 +0900 最近コロナ禍で思う事 今、人間関係が疑心暗鬼になっています。

この環境下では起きることかもしれません。

 

思うに物事に勝ち負けを持ち込むのがいけないと

思います。

 

敗者に残るのは恨みだけです。

勝者には驕りだけです。

 

尾を引く結果しか残りません。

 

人のあら捜しも何の意味もありません。

人の本性は無意識に、そちらへ向かうのでしょう。

 

でも何の生産性もありません。

無駄な考え休みに似たりです。

]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12609403789.html Tue, 07 Jul 2020 11:05:49 +0900 非常事態対応版　『借金はなんとかなった』Vol.2 無料キャンペーン開始 バブル崩壊禍でコロナ禍に類似する過酷な資金繰り、失業経験をしており、
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]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12604075331.html Sun, 14 Jun 2020 08:40:09 +0900 (本文より)　『株式市場は過度に楽観的すぎないか』信じられない。 新刊発売中

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]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12603605858.html Fri, 12 Jun 2020 08:05:22 +0900 コロナ禍対応緊急出版　『借金はなんとかなった』Vol.2 https://amzn.to/2YcGeoZ
 
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]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12602509131.html Sun, 07 Jun 2020 15:17:23 +0900 REQUに『ととのった！　心の底からのリラックス効果　それはサウナ＆水風呂』掲載しました。 『ととのった！　心の底からのリラックス効果　それはサウナ＆水風呂』
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]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12601278920.html Tue, 02 Jun 2020 10:51:16 +0900 「借金はなんとかなった」緊急事態対応版Vol.2 執筆中 この苦境でのお金の悩み、気の持ち方をやわらげるヒントを書きました。
わたしは評論家ではありません。
 
困難な資金繰り、非常事態、経済崩壊の現場経験者です。
会社倒産(民事再生法申請)個人自己破産に追い込まれ
 
知らない恐怖にとまどい、歳月が過ぎ今、元気に生きています
気の持ちようで過酷な資金繰りも、民事再生法・個人自己破産なども
 
恐くなくなるのに気づきました。人は一体どうなるのだろうと不安で恐くなる。
過酷な状況で苦悩される皆様の直面する様々な逆境のガイドに
なれば幸いです。
 
1929年世界大恐慌の再現か？
恐ろしい世の中になるのだろうか。
 
見たことのない光景を
わたしたちは経験するのかもしれない。
 
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会社破綻・自己破産・コロナ鬱による自殺願望の悩みに向き合います。
今、すべての人が当事者です。
 
負債600億円の民事再生法倒産・個人自己破産・人間不信・自殺未遂
自宅差押え、収入0円不安を経験した場ではなにが起きたのか。
 
町工場出身で修羅場の膨らんだ資金繰り現場を踏んだ経験から、
今どうすればいいのかとの悲痛な声を痛いほど感じます。
 
あなたの気持ちの落ち着きを取り戻し、生き抜く力に役立て困難を乗り越える
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今も耐えに耐えているあなたも
気がつけば、すべてのことは過ぎさる。
 
]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12598676013.html Fri, 22 May 2020 09:14:42 +0900 自己破産て怖いの？　いったいどうなるのか バブル崩壊時 自己破産経験しましたが 

知らないことは怖いものです。

 

倹約生活ですが 

気持ちやすらかに 

 

今生きています。

]]> https://ameblo.jp/0514-a0801/entry-12597889673.html Mon, 18 May 2020 16:52:52 +0900