https://ameblo.jp/0517000/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 私は今
パーソナルトレーナー（全米公認ライセンス）
兼整体師としてボディコンディショニングの仕事を東京都新宿三丁目周辺にて活動しています

多分この二つのワードを聞いても「なにそれ」って意見の方が多数だと思います


まず「パーソナルトレーニング」
運動不足を解消したい
若さを保ちたい
カッコイイ身体を作りたい
痩せたい、綺麗になりたい
スポーツ選手として強くなりたい
ストレスを発散したい
etc…

一概に運動と言っても十人十色、それぞれ目標目的があると思います
その一人ひとりにとってその人だけのオリジナルのトレーニングメニューを提供し、日常習慣・栄養面・メンタル面等ををサポートしていきます


しかし、トレーニングだけでは
骨盤を調整して歪んだバランスを整えたい
肩コリ・腰痛・むくみを解消したい
日々の肉体疲労を和らげたい

等といった、特に運動が苦手という方の身体の不調を解消するのは難しいです
そこで自分は整骨院、リラクゼーションサロンでの経験を活かし手技療法によるボディケアも提供しています


「今までどこで受けても満足できなかった方、是非一度お任せください」


なので、手技療法によって身体をほぐし人間が本来持っている自己回復能力を引き出すも良し

トレーニングによって今以上の自分・今まで憧れるだけだった理想の自分を手に入れるも良し


この二つを融合させたトータル的な
「ボディコンディショニング」にピンと来た方は是非お気軽に連絡してください
相談だけでも全然オッケーなので



自分がこの仕事で伝えたいのは、
「正しい知識と正しいトレーニング」
です

正直まだまだ「トレーニング学」は誤った情報が多いというのが現状です
例えば…
①有酸素運動は20分経たないと脂肪が燃えない
②筋肉痛は年を取ると２日目に出る
③プロテインを摂るとマッチョになっちゃう

等々…。間違った知識でのトレーニングは低い成果で時間とお金を浪費するだけです
これから健康指向が強くなっていく時代に、誰でも損はしたくないですよね少なくとも自分はしたくないです（笑）

なので一人でも多くの方に「正しい知識」を教えていきたいと思っています


そして、健全な精神は健全な肉体に宿る
というように身体からメンタルをも強くして、活気ある人々が増えていけば嬉しく思います


でわ、まだまだ言い足りないですが
こんな自分をヨロシクお願いします好きなスポーツ格闘技全般好きな音楽結構なんでも聴きます♪ドラム歴10年好きな言葉馬鹿になれ！！塞翁が馬★ ]]> https://ameblo.jp/0517000/entry-11261729257.html Sun, 27 May 2012 10:39:45 +0900