今日からまた改めてダイエッターになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  少しだけ痩せて ついついまた 甘やかしてちゃって元に戻りつつあります

 

 

 

 

 

 

 

 

  ワタシのデブ要因ゎごはんなどの炭水化物にあると思われます

 

 

 

  わかってゎいるけど…

 

 

 好きなもんゎ好きだからどーしようもなぃ

 

 

 

 なので今日ゎご飯たくさん食べた気になるチャーハンを作りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 見た目ゎイマイチです

 

 

 

 

 

 ご飯ゎ お茶碗半分でキャベツゎ1/2です

 

 

 ほぼキャベツです

 

 

 

 

 

 

 

 

 味付けゎお好みで

 

 

 

 

 

 

 また頑張らなくちゃ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      今日ゎ

    本当に寒ぃ

 

 

 

 

 

 

 

 

  温度差が激しすぎ

 

 

 

 

 

 ジュジュゎすっかり夏使用の毛なので何だか寒そうでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前のblogの続きなんですが、

 

 

 

 昨日の夜↓飲んで寝てみました

 

 

 

 

 

 

 

 

最近 起きると頬っぺたのところがカサついてるんですが、

 

 

 

 

 

 

 

いつもよりしっとりしてる気がしました

 

 

 

 

でもさすがに１回じゃ

 

 

 

 

 

なんで、続けて実感を得たいと思います

 

 

 

 

 

 

 ちゃんとコラーゲンの味もしましたょ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 お試しあれ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日ゎとってもぃぃ天気でしたね

 

 

 

 

 

 

 

 

また海行きたぃなぁ。。。

 

 

 

 

今時期の海ゎ風が爽やか

肌にあたる風が

 

ベタベタしなくて真夏の海ょり好きかも

 

 

 

 

 

 

 

夏の海もまた違ぅ感じで好きだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 昨日CMしてた

 

 

 

 

 

  新発売

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  コラーゲン入りで登場

 

 

 

 

  気になる 気になる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  おすすめスキンケア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 知ってる人も多ぃと思いますが

 

 １・２週間に１回くらいの頻度で使ってますが、

洗ぃ流した後 ツルツル

 

あまり肌に負担のかからないピーリング、

 

 

 

 

 

いつもより化粧水の浸透もぃぃです

 

 

 

 

 

 

 

 

  他の韓国コスメも試してみたぃな～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  今日ゎ雨．．．

 

  こんな日ゎくせっ毛な自分にしみじみ ため息がでるょ

 

 

 

 

 

 

 

 

  昨日の夜、嬉しぃ事があったょ

 

 高校の時、仲良かった友達とかなり久々に連絡とれたの

 

 

 

 

 

 昔よりも大人っぽくなってて(笑)

 でも話し方とか笑い方ゎ全然かわってなくて

 

 

 なんだか嬉しかった

 

 

 

 そのうち会いに行くから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 てか、ワタシ高校の時からケー番変えてなぃらしぃ

 

 

 

 むしろ中３からかも

 

 

 

 

 

 

 

 

 10年

 

 

 

 

   ゎりと普通

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  今日の天気ゎイマイチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、曇りって好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか不思議

 

 

 

 

 

 

かなり久々です

 

 

 

 

 

 

今日、おからケーキを作ってみました

 

 

 

 

 

 

 

前、テレビで紹介されていて気になっていたので

 

 

 

 

なかなか美味しかったのでレパートリーに

 

 

 

小麦粉ゎ使わず

おからオンリーなので

ダイエット中の人におすすめですね

 

 

 

 

レンジなので超簡単

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

遅くなってしまぃましたが、

 

  今年も健康で幸せな年になることを願ってます

 

 

 

 油断してクリスマス～今日にかけて体重増えてしまいました

 

 

 新年明けたばかりなのに、反省ばっか

 

 

 

 今年ゎ ぃろぃろ頑張れ

自分

 

 

 

 

 

    こんばんゎ

 

 

 最近、夜すごく冷え込みますね

ストーブつけてるせいか肌の乾燥がすごくてUゾーンがカサカサです

 

 

 

 

 みなさんゎこの時期、どんなケアーをしていますか

 

 

 

 

 

 カサカサが気になる今日この頃

 

 

 

 

 

 

 

 

 夏ゎしっとり～ベトつきになってしまぃしばらく封印していた、石けんを久々使ってみました

 

 

 

かなり前に梨花blogに載っていたガミラシークレットです

 

 

 

 

 

 

 よく泡立てて、顔やデコルテ部分にクルクル塗りながら湯船につかること3分

 

 

 

 洗い流したあとしっとりスベスベになります

 

 

 

 

 その後、速攻で化粧水を塗ると、いつもより浸透する気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

 ちなみにワタシゎコンビネーション肌で、レモングラスを使ってます

 

 

 

 冬場の乾燥にオススメの石鹸です