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<title>0519rikaさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>〇髪ダメージ</title>
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<![CDATA[ 今日ふと自分の髪を鏡で<br>見た瞬間･･･<br><br>え～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>ﾊﾟｯｻﾊﾟｯｻ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br>もう笑えませんけど･･･<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br>笑いも出ないくらい<br>危機を感じたあたしです。<br><br><br>慌ててヘアートリートメント<br>つけおきしてみたが<br>しかーし･･･<br><br>微妙<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br><br>夏休みで染めて<br>そろそろ黒に戻します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br>高校生ぢゃないけど専門。<br><br>黒髪なんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>パーマかけて縮毛かけて<br>やばくてショートにした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>肩つくくらいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/167.gif" alt="美容院" class="m"><br><br>けどﾊﾟｯｻﾊﾟｯｻ<br>ｺﾞｯﾜｺﾞｯﾜ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>なにかいい方法ないですか？<br>一時カラーしないし<br>パーマも辞めます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>即効性が高いのないかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" alt="くもり" class="m">
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<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 23:28:08 +0900</pubDate>
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<title>花火大会</title>
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<![CDATA[ ｼﾞｬｰﾝ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br>花火大会行ってきたよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br>花火とともにｽｯｷﾘ-<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m">笑<br><br><br>友達なんか彼氏と<br>むしゃくしゃしてて<br>花火見てビール飲みながら<br>泣きそうとか言って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br><br>花火め～<br>友達泣かすなや<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br>魔力か<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">（笑）<br><br>知らん兄ちゃんと<br>コンビニ行き-の完全<br>ほろ酔いだったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>けど①時間トイレ<br>待たされりーので<br>酔い醒めたわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾" class="m"><br><br><br>けど花火綺麗だった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>ピンクの花火大好き<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/0519rika/61/53/j/o0240032010236611380.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/0519rika/61/53/j/t02200293_0240032010236611380.jpg" alt="0519rikaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-090819_205459.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/0519rika/61/53/j/o0240032010236611380.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/0519rika/61/53/j/t02200293_0240032010236611380.jpg" alt="0519rikaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-090819_205459.jpg"></a>
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10324474201.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 01:18:03 +0900</pubDate>
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<title>友達</title>
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<![CDATA[ 友達って数より質だよね。<br><br>夏休み入ってから<br>なんか考えてみたら<br>グループ内で分裂してる(._.)<br><br>３と２で<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>あたし２の方。<br>この人は心から信頼できるし<br>支えになってる友達！<br><br>自分でも上辺の付き合いやな<br>とかこの頃分かるんだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>まず夏休み連絡とらない･･･<br>学校始まると戻るんかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>なんか面倒だよ<br><br>①回なんかうちらの事<br>いいよったの知ってるから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br><br>けど機嫌とるみたいな<br>態度してきたりさ・･･･<br><br><br>もうっ<br>どうしたらいい？<br><br>もう子供みたいなやり方は嫌！
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10323105707.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 01:13:07 +0900</pubDate>
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<title>友達</title>
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<![CDATA[ 友達って数より質だよね。<br><br>夏休み入ってから<br>なんか考えてみたら<br>グループ内で分裂してる(._.)<br><br>３と２で<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>あたし２の方。<br>この人は心から信頼できるし<br>支えになってる友達！<br><br>自分でも上辺の付き合いやな<br>とかこの頃分かるんだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>まず夏休み連絡とらない･･･<br>学校始まると戻るんかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>なんか面倒だよ<br><br>①回なんかうちらの事<br>いいよったの知ってるから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br><br>けど機嫌とるみたいな<br>態度してきたりさ・･･･<br><br><br>もうっ<br>どうしたらいい？<br><br>もう子供みたいなやり方は嫌！
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10323105686.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 01:13:07 +0900</pubDate>
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<title>顔のむくみ</title>
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<![CDATA[ こんにちわ！<br>今日鏡をみて思った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>(ﾟﾟ)顔･･･<br>ﾊﾟﾝﾊﾟﾝw(ﾟoﾟ)w<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m">笑<br><br>太った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">？<br>体重計乗ってみました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br>恐る恐る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>変わらな-い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>あれれ～(ﾟ-ﾟ)<br><br>むくみだ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br>半身浴してますけど<br>そのあとの水分量が問題ですかね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br>けどやっぱ脚やせが１番の願いですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br><br>なにか続きそうな脚痩せ方法<br>知りたいんで協力お願いします！
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10305049826.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 18:03:19 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ あー<br>８月に友達と川に行くことに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br>ｷﾔﾞー(ﾟ-ﾟ)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>水着着たくない～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m">笑<br>下半身どーしたら<br>痩せるんですかね(._.)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br>今更焦る方も馬鹿だなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>頑張ろう(ﾟ-ﾟ)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br>でもどうしよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">（笑）
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10304330081.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 18:10:15 +0900</pubDate>
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<title>海ｯ</title>
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<![CDATA[ 昨日は友達と海に<br>行ってきましたあ(^0^)/<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>ちょっと足まで入ってきたけど<br>寒い～(ﾟ_ﾟ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">笑<br><br><br>まだ少し寒いかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br><br>けど楽しかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br>砂浜の砂の中<br>めっちゃ暖かい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>次は夏に海だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10255653700.html</link>
<pubDate>Wed, 06 May 2009 13:33:28 +0900</pubDate>
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<title>決意m(._.)m</title>
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<![CDATA[ ダラけてしまってた<br>ダイエット明日から<br>頑張りたいと思いまし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>今日は雑誌見てたら<br>超可愛い人見つけて<br>刺激されちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>せっかく④㌔落ちたのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br><br>湯豆腐ダイエット<br>大丈夫かなあ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/0519rika/entry-10254009145.html</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2009 21:52:12 +0900</pubDate>
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