ゆうみのダイエット日記 https://ameblo.jp/0521hyyt/ 3ヶ月で10kgダイエットして、女子力アップ♡ ja リセット2日目

今日は、バタバタな1日でした照れ
けど、充実した1日だったなぁって思います照れ

今日の朝
163㎝
57.5㎏

ストレッチやレッグマジックはしたりしてるんですが…ショボーン
やっぱり簡単には痩せないねニヤリ

わたしはどのような方法でダイエットできるかなぁ！？
]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12128860197.html Sun, 14 Feb 2016 22:54:46 +0900 リセット1日目

今日明日は暖かい日になるって天気予報キョロキョロ
まだ2月なのに、明日は20℃くらいまであがるとのことびっくり
でも、また寒くなるっていうし、体調管理気をつけないとニコニコ

今日からダイエットをリセットしてまた頑張ろうと…おねがい

なんだかんだで…今の体重は前に公表してた時よりさらに増えてることにガーン
なので、自分への戒めのためにも今日から公表していきますニコニコ

今日の体重
163㎝
58.0㎏

では、仕事いってきますウインク
]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12128170029.html Sat, 13 Feb 2016 08:39:54 +0900 ダイエットやらなくちゃでいいのかな？！  

まだまだ寒い日が続いてますが…早く暖かくなってほしいなぁって願ってますおねがい
風邪やインフルエンザなどもまだまだ流行ってるので気をつけないとウインク

題名にも入れましたが…
ダイエットをやらなくちゃいけないって、自分を縛るのはどうかなぁって最近すごい思っててえー
やらなくちゃいけないっていうか…やってみようぐらいのキモチのほうがいいのかなぁってウインク

皆さん、どう思いますか？？

わたしは、実際強制みたいになったら…余計に身体が拒否反応するみたいなのポーン

だから、ちょっと自分に負担にならないことからはじめてみようと思いますニコニコ

最初は

腹7分目
お菓子は1日1個
ご飯は極力夜20時前に終わらす

このことからはじめてみようと思いますチュー




]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12125967691.html Sun, 07 Feb 2016 08:50:20 +0900 ダイエット再開2日目

今日は顔のメンテナンスで恵比寿まで行ってきましたウインク
今年はじめてのメンテナンスおねがい
顔がスッキリキラキラキラキラキラキラ
どうしても…今年の春までに顔を小さくしたいウインク
頑張るぞ！！

今日の体重…同じく56.5㎏キョロキョロ
昨日と同じえー

スタイルも…同じく頑張らねば口笛


]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12113789233.html Mon, 04 Jan 2016 19:10:04 +0900 ダイエット再開1日目

ダイエット再開して1日目照れ
現在56.5㎏ニヤリ
 
やっぱり夜に食べすぎるとダメですねショボーン
疲れてるのに、お腹だけは空く笑 
ていぅか…なんで冬はカロリー高いものを食べちゃうんだろうびっくり
夏は食べない味が濃いいものとか好んで食べてるもぐもぐ

でも…朗報がニコニコ
今月の末に大好きな人に会えるかもなんですラブ
そのためにも今を頑張るぞウインク

]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12113388789.html Sun, 03 Jan 2016 17:00:03 +0900 新年の抱負

2016年迎えましたウインク
今年は…どんな1年になるか楽しみです口笛
笑顔で楽しく感謝しながら毎日過ごすこと、大事にしていこうと思います爆笑

あと、ダイエットを本格再開します！！
現在…56.5kgびっくり
秋より増えてますガーン

春までに50kg、目指しますおねがい

しっかり記録していこうと思いますウインク


]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12112924202.html Sat, 02 Jan 2016 08:30:28 +0900 ダイエット3日目♡
今日の朝の体重は、54.0kg
キープです！！

来週から、痩せ日に向けて体重を落としていこうと思います♡ちょっと先月末にリバウンドしてしまったので…戻して痩せたいな！！

明日は美容DAY♡
美容院にネイルに顔マッサージへ行ってきます♡

片想いの大好きな人を振り向かせるためにがんばります♡

]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12090879387.html Sun, 01 Nov 2015 23:50:00 +0900 ダイエット2日目♡
なんか今日は珍しく食欲があまりわかない1日でした。
いいことですね♡

今日の朝の体重は、54.5kg
変わらずですね。

明日から11月…目標に向かってがんばります！！
絶対にモデル体型女子を目指します！！
]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12090467420.html Sat, 31 Oct 2015 22:51:00 +0900 ダイエット1日目
特に我慢しようと思えばするほど…食べてしまう…（泣）
なんでだろ…ストレスのせいにして…食べてる自分が悪いのに！！

だから…明日から8時間ダイエットってものをやってみようかなって思って(u_u)
朝食べた時間から8時間以内に食事をするってだけで、痩せちゃうんだって。
あと、4分の1ダイエットっていうのもあるけど…まぁ最初からあまりいろいろ考えず…（笑）

地道にがんばります！！！
]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12090154109.html Sat, 31 Oct 2015 01:28:00 +0900 ダイエット開始♡
夜遅くにゴメンなさい！！
今日の朝からダイエット開始します！！決めました！！

現在の身長、体重は…

身長 163cm
体重 54.5kg

これを6ヶ月間で体重45kgにしたいと思います！！
絶対に振り向かせたい人がいるので、その人がいいなって思ってもらえるように頑張ります！！


はじめは…夜19時以降は食べないダイエット開始してみようと思います！！
飲み会の時だけは…許してもらおっと（笑）

では、おやすみなさい(u_u)
]]> https://ameblo.jp/0521hyyt/entry-12089795370.html Fri, 30 Oct 2015 01:36:00 +0900