子育てが分からない。

お母さんの笑顔が子供に1番と言われた

けど、最近笑えてない。

怒ってばっかり。泣かせてばっかり。

#ワンオペ育児

#子育て分からない

#自己嫌悪

#辛い

#ネガティブ

#ポジティブに憧れる

#男の子

#一人っ子

#4歳

何なのか

分からなくなってきた。

周りを気にしすぎて

合わせすぎて

嫌われるのが怖すぎて

何が何だか分からない。

泣くこともなくなった。

気がしずむ回数も減った

簡単なご飯なら息子につきってあげれる！

いいぞ！いいぞ！この調子！

徐々に薬に頼らずいきたいって、

先生に相談しよう。

って思ってたのに。。。

単身赴任中の旦那帰ってきた。

たった3時間。

大丈夫？の一言もない。

私が鬱病と診断されたことは伝えてる。

その時の返答は、受け入れるしかない！

と。。。

まぢか。

受け入れられません。

お前一人で頑張って鬱を受け入れろと？

なによりも、子供がかわいそう。

2時間の間に抱っこもしてもらえず。

一人遊び。

ご飯もお父さんと食べると待っていたのに

食べさせてと甘えたら一人で食べなさいと。

そして、泣いて私のところへ来て

結局、私が食べさす。

帰ってきた時くらい

子供の相手してあげてよ！と思う。

どんだけ、毎日寂しさを我慢してると

おもってるの？

まだ3歳。

甘えたい時期。

もっと、構ってあげてよ。。。

そして、案の定、

旦那単身赴任先から一時帰宅するも

体調どお？大丈夫？などの声かけ一言もなし。

息子には行ってきますって言うけど

わたしにはなんの言葉かけもなし。。。

ついにすいっちON‼️

今までいい感じに過ごせてたのに

今回の件で気持ちがグッと下がった。

溜まってたものが一気に爆発。

夫原病？鬱病？

実家に帰り、母が話を聴いてくれた。

泣きながら話す私をトントンして。。。

大丈夫だよ。

お母さんもお姉ちゃんもおるからね。

一人で頑張らんでいい。

ごめんなさいなんていわなくていい。

今はゆっくり休むのが1番やから。

とい言っててもらった。

さすが、お母さん。いつもありがとう。ごめんね、

旦那よ。

一言、息子、私の体調気にかけたりの言葉かけもないのかい？

単身でいないお父さんの寂しさを埋めてあげようとはないのかい？

行ってきますくらい、ちゃんと言えのかい？

一言、また子供達をお願いねが言えないのかい？

言葉がほしいんじゃない。

気にかけてほしあの。

私はお金なくなった時に払うATMじゃありません！！

なんでも、やってくれるあなたのお母さんではありません。私はあなたの嫁なんです。

はー。。明日のメンタルクリニック、気が重い。

息子がかわいそい う！！！！

息子のためにかあちゃん頑張るぞ！！！！

あんたは、真面目やから

気を抜くところは抜かなあかんで！

と言われたけど。

白黒ハッキリ。グレーは嫌い。

息子には早寝早起き。

栄養ある食事。

旦那がいない分自分がこの子を育てる！

と自分の中で変なルールがあって

どこを力抜けばいいのか。。。。

でも、いろいろ話して

もう少し仕事頑張ってみようと思えた。

次の日、仕事に行ったけど、

今の上司から診断書書いてもらって休み取り。

と言われた。

人に迷惑かけてしまう。

もう少し頑張りたい。

といったけど、少し休みを。

ということで、心療内科へ行き、

診断書を書いてもらった。

診断名；鬱病

この文字を見ると悲しくなる。

息子のためにクヨクヨしてられない

克服するためには何かいいこと

さがさなきゃ！！

それらへんからかな？

頭がボーっとさる。

集中できなくなった。

イライラする。

夜が寝れない。

最初はなんかへんやなー。。。

とおもってたけど、

どんどん酷くなって

婦人科受診

診断名；鬱病←なんでやねん

処方；デパス

んー。飲めば落ち着くぞ。

納得行かず、内科受診

診断名；鬱病←んなわけ、あるかい

処方；デパス

んー。やっぱり飲めば落ち着くんだ。

またまた、納得行かず神経内科受診

診断名；慢性的な肩こりからの脳血流低下でボーっとする 

処方；モーラステープ

やっと、鬱病以外の診断名ついてホッとした。

その後、整体に通い筋肉をほくしてもらったり、体の歪みを直してもらったり。。。

んー。さいしょに記述した症状は落ち着きません。

ちょうど、持病の婦人科で定期検診の際にそのことを相談。

診断名；鬱病

処方；デパス

まじかよ

それから医師の指示通り、デパスを内服。

やっぱり楽になる。落ち着く。ハイテンションにはならないけど、気分は保ててる。夜も寝れる。

デパスがなくなりかけた頃、定期検診で通う病院は遠い。デパスは１ヶ月分しか処方もしてもらえないので近所の心療内科受診。

一言。

医師；鬱病じゃないよPMSだよ

私；ひよえー

医師；婦人科でしっかり見てもらって

私；分かりました

って事で、振り出しに戻る。。。

この、診断着くまでの間の病院通いって、凄く大量使う。疲れる。

そんで、婦人科受診。

医師；生理前とかじゃないんだよねー。PMSなのかなー？ためしに、漢方初めてみようか。効いてくるのに2〜3週間かかるから、しっかり飲んでね

私；漢方嫌いやけど、治るなら頑張ります。

そして、その日の夜イライラしてしまって、息子を母に預けてから、自分の家に帰って泣いた。

助けてー。

って、初めて大きな声で言えた。

もう、しんどくて。

旦那は単身赴任中。帰ってきてもゴロゴロして、何もしてくれない。むしろ、旦那が帰ってくると仕事が増える。

職場も、みんなに認めてもらい一心。

もう、疲れた。

デパスを大量に飲んだ。

１６時間爆睡して目覚めた。

こんなお母さん、最低。。。

息子に罪悪感。

ごめんなさい。

今は息子にぎゅーしたり

ちゅーしたり

一緒にねて

一緒にいれるのは幸せ。

なんとかしなきゃ

仕事辞める？

休職する？

なにか、行動にうつさなきゃ！！

ゆず

▼ブログを始めたきっかけは？

自分を変えたい‼️という思いから。

綺麗なママになりたい