☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆ https://ameblo.jp/05630613/ のんびり日記を書いていこうと思いますo(^-^)oうちの愛犬のﾏｯｼｭとの日々や料理、ﾌｧｯｼｮﾝ、ﾋﾞｭｰﾃｨｰ、と色んなｺﾄを書いていこうと思います!!! ja 昨日は七夕♪
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今日は
お仕事
お休みです☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010624702130.gif
 
 
昨日は
S☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010583794536.gifと
久しぶりにデート☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010621689882.gif
 
っていっても
行くトコがなぃ地元だから
魚民で☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif
 
デモ久しぶりに
楽しかったぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010625363030.gif
 
 
駅に
短冊があったから
S☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010583794536.gifと
一緒に
書いたんだョン☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010624702130.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010624702130.gif
幸せに
なれます様に☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0026.GIF☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0008.GIF☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0008.GIF☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0008.GIF
 
 
帰りに
TSUTAYAで
OCのFINAL
借りたんだョーン☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010628522104.gif
さっそく見なきゃ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010624530905.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010628522104.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010624530905.gif
 
見てー
予約取れたら
美容院
行ってこよぅかしらん☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-JPkbNlpPcp_s.gif
 
ではまた☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010618732110.gif
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10584740569.html Thu, 08 Jul 2010 08:57:15 +0900 久しぶりすぎー！！！
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お久しぶりでぇす☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010583047242.gif
 
あっきぃは
元気しとりました☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ghZGnKuTj1_s.gif
 
ダイエットも
順調です☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010604891544.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010604891544.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010604891544.gif
 
なんとあと0.3kgで
目標達成ー☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-e0d81d3759676bbf7f6ee1db8e619c13fe2c.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-uO8Wi8V9aA_s.gif
 
あっきぃ
頑張りました☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010604891544.gif
 
まぁまだ
痩せたぃんだけどねー
チョットずつ
頑張ってくょ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010374300294.gif
 
夏海行かなきゃだもん☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0020.gif
 
なのに
彼氏と
今びみょーだょー☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif
1週間前ぐらぃに
本当に好きなのかな？
って考えててー
おととい
チョットこれから
どぉするか
一人ずつ
落ち着いて
考えてて
みょぅってなって☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-14649.gif
 
あっきぃ
さみしがりやだから
昨日連絡しちゃって
デモ
あっちから
連絡あるまで
もぅ絶対しなぃょ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif
 
結構ショックなコト
言われたし
あっきぃだって
怒ってるんだぁぃ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-vTNmu0XjgI_s.gif
 
あー
なんか
今回ばかりは
振り回されそぅな
予感☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif
 
いつ
話し合ぃ的なコト
するのかな☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0026.GIF
 
それすら不明☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0039.GIF
 
久しぶりな
blogなのに
くらーぃ内容で
ごめんちゃぃ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010583047242.gif
 
 
仕事は
今SALE中だから
めちゃめちゃ
忙しぃょー☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010584507696.gif
 
 
今日も
今から
行ってきまぁーす☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010374300294.gif
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10583775919.html Wed, 07 Jul 2010 08:41:48 +0900 ☆4月6日☆
体重☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923002.gif
昨日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.3☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923010.gif
初日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-1☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923010.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0313.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
サラダ
ヨーグルト(イチゴ、バナナバナナ)
お味噌汁
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
お弁当
(カップグラタン、エビクリームコロッケ高菜の漬物、ごはん110㌘納豆オムレツ、魚の煮物)
 
 
 
おやつ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0198.gif
のむヨーグルト
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
カンパチのお刺身
カンパチの握り5貫
お吸い物
じゃがりこ
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
通勤45分
太股細くするストレッチ
 
 
 
昨日はチョット
ハプニングがあって
大変でしたぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-e504db3cd050e726b419c9357f35e256330a.gif
今日は
半身浴
絶対するょぅ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-7Gf5hz4kpl_s.gif
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10502221691.html Wed, 07 Apr 2010 11:26:20 +0900 ☆4月5日☆
体重☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923002.gif
昨日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.2☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923010.gif
初日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.7☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478923010.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
サラダ
ヨーグルト(イチゴ、バナナバナナ)
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
イカ天丼(チョット残した)
味噌汁
 
 
 
おやつ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0198.GIF
チョコ2かけ
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
卵かけごはん
魚と大根の煮物
ビーフカツちょっと
さつまいもの天ぷら3キレ
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
通勤45分
 
 
 
昨日は体調が悪くて
早めに寝ました☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15749.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0394.GIF
なんで
半身浴できず☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-lNIidduSkZ_s.gif
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10501551757.html Tue, 06 Apr 2010 17:03:25 +0900 ☆4月4日☆
4日は
お休みでしたぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010374300294.gif
 
昨日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gifプラマイ0☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif
初日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.5☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0284.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
なし
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
手作り弁当☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-JPkbNlpPcp_s.gif
(ウインナー、卵焼き
唐揚げ、トマト
ブロッコリー)
ポテチ少し
もちぷよ
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
海鮮あんかけチャーハン
3ぶんの2
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
散歩30分
 
 
昨日は彼氏と
龍王公園に
お花見に
行ってきました☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-SEvEPAP79X_s.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10501545618.html Tue, 06 Apr 2010 16:54:46 +0900 ☆4月3日☆
今日は
昨日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.5☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0336.gif
初日より☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010478922998.gif-0.5☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0284.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
サラダ
ヨーグルト(イチゴ、バナナバナナ)
ごはん軽く1抔
味噌汁
お好み焼ちっちゃぃの2枚
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
かき揚げそば半分
プリン
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
サラダ巻き
おにぎり1コ
ワインハーフボトル1本
缶チューハイ
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
通勤徒歩30分
 
 
3日は
お泊りだったから
半身浴できず☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-lNIidduSkZ_s.gif
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10500710376.html Mon, 05 Apr 2010 17:06:08 +0900 ☆4月2日☆
昨日と同じく
全く体重は
減らず☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-lNIidduSkZ_s.gif
プラマイ0☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010472220180.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-e504db3cd050e726b419c9357f35e256330a.gif
 
生理終わったから
今から痩せ期に
入る☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ByReqlyvEL_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0313.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0313.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0313.gif
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
サラダ
ヨーグルト(イチゴ、バナナバナナ)
ごはん軽く1抔
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
肉うどん
 
 
 
休憩☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-m3w3TAuz5Q_s.gif
おにぎりちっちゃぃの1こ
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.gif
プロテインシェイク
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
通勤徒歩45分
半身浴35分
 
☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0112002010478923008.gif
半身浴で
久しぶりに
汗かけたぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010374300294.gif
睡眠もバッチリ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-uO8Wi8V9aA_s.gif
 
今日は
お泊りで飲むケド
あんまり食べんょぅに
気をつけなきゃぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010474444122.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010474444122.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-o0020002010474444122.gif
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10498793280.html Sat, 03 Apr 2010 14:03:23 +0900 ☆4月1日☆
全く体重は
減らず☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-lNIidduSkZ_s.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.GIF
サラダ
ヨーグルト(イチゴ、バナナバナナ)
ピザトースト
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.GIF
鶏肉のみぞれ丼
味噌汁
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0014.GIF
夜は
彼氏と
外食でした☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ByReqlyvEL_s.gif
 
サラダ
パン
コーンポタージュ
パスタ
ティラミス
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-15492.gif
通勤徒歩30分
床拭き40分
 
 
 
昨日は帰るのが
遅くて
半身浴が
できなかったぁ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0020.gif
そのぶん
今日して
たくさん
汗かくぞぉ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10497883728.html Fri, 02 Apr 2010 13:37:15 +0900 ☆3月31日☆
初日より
0.5㌔☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ByReqlyvEL_s.gif
 
 
昨日からは
減らず☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-lNIidduSkZ_s.gif
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
 
ごはん1抔
鮭
玉ねぎのお味噌汁
ヨーグルト(イチゴ.バナナ)
サラダ
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
 
(お弁当)
ごはん110㌘
納豆オムレツ
高菜漬
カップえびグラタン
カニクリームコロッケ
ウインナー2本
 
 
 
おやつ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0196.gif
 
抹茶ラテ(109㌔㌍)
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
焼うどん
鶏肉3キレ
野菜スナック少し
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0196.gif
通勤歩き45分
半身浴20分
 
 
 
 
さぁて
今日も
がんばるぞぉ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10497878645.html Fri, 02 Apr 2010 13:29:34 +0900 ☆3月30日☆
一昨日より
－0.5㌔☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0109.gif
 
チョットでも
減ってたから
ばんざぁぃ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0196.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-i2CfliYKIO_s.gif
 
こぉやって
モチベーションを
上げてこぉ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0359.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0359.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0359.gif
 
今日はなにげ
仕事中
バタバタ動き回ってて
㌍消費できたかなぁって
思ぃまぷ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-uO8Wi8V9aA_s.gif
 
 
 
朝☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
 
ちっちゃぃおにぎり1こ
卵焼き1キレ
ヨーグルト(イチゴ.バナナ)
サラダ1口
 
 
 
昼☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
 
お弁当
ごはん110㌘
卵焼き2キレ
ブロッコリー
昨日の残りの
たまねぎの新芽の煮物
ビーフカツちょっと
 
 
 
おやつ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0196.gif
東京バナナバナナ
 
 
 
夜☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0242.gif
タジン鍋
トマトゼリー
卵スープ
お菓子1つ
クラッカー
 
 
 
運動☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0196.gif
通勤歩き45分
半身浴20分
 
 
 
反省点
よかった点☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0198.gif
反省点は
おみやげでもらった
東京バナナを
休憩中に
食べたコト☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-DIMG0029.gif
よかった点は
半身浴で
しっかり
汗をかけたコト☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-uO8Wi8V9aA_s.gif
 
さぁて
今日も
がんばるぞぉ☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif☆ﾏｼｭｺとPinkyDiary☆-ePoIhXP8hc_s.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/05630613/entry-10496165295.html Wed, 31 Mar 2010 17:15:53 +0900