なぜに月曜？っと突っ込みたいが強制参加なので仕方がない（泣）

飲み出したら止まら性分なので次の日

仕事にならないと考え、有休とっちゃいました！

皆さんの期待通り嫁さんには仕事のテイで休みますよ（笑）

当然ロードバイクに乗って何処かに行こうか企んでました！

有休当日

ジャーンッ！
小さくて見にくいですが

少し飲み過ぎて頭が、、、。

汗をかけば何とかなる精神でレッツゴー

るっちゃんに乗り換えて初めての雨沢

嫌でも記録を更新したくなります

皆さんのブログで高架下まではアウター

消防の所で約10分

これを間に受け頑張ります！

時折げっぷが、、、。

消防越えてからキツくて

車も多く隅っこをエッサホイサ

ラストは元気もなくそのままゴール

結果

3回目の挑戦ですが記録更新！

まだまだ、皆んなには追いつけない（泣）

最近から正月に増えた体重が未だに落ちない事が気になり（3キロ）

ネットで調べるとジョギングとロードバイクのクロストレーニングなるものを調べ5月頭から実施

この日も雨沢の反省を込めて
ゆっくりのんびりを心掛けて

シェイプアップ！

少しでも痩せて速くなる事を期待して

頑張ります！

5:30出発

そう、今日はぐる自で

（愛知県で1番高い山）

メンバーは

しま部長、ユミリンさんと自分の３人

私的には不思議ととても落ち着く居心地の良いメンバー構成（笑）

さて、張り切って行きましょう！

どんぐりの里に8:00集合

集合場所まで約50Km

幾つか峠を越えなければなりません

余裕を持って3時間は欲しい所

しかし、出発が遅れ予定ルート変更

ルート変更で巻き返せるのかは不明（笑）

途中で良いカーブミラーを発見もちろんぐるジャーで参加！

香嵐渓経由で大多賀峠を抜けて

伊勢神トンネルの先までワープ

アップダウンを進み7:50なんとか到着

スタミナ補給に栗入りどら焼きを頬張り（苦手）

みんなと合流して

いざっ、茶臼山へ向けて出発～❗️

最初からしま部長は良いペースで登ります∑(ﾟДﾟ)

ユミリンさんも余裕のピース∑(ﾟДﾟ)

変態の称号を認定しますね（笑）

坂も10%を越えてきてヒーコラ

さて！茶臼山まであと一踏ん張り！
無事みんなでゴール

登りきった爽快さと満足感で暫し黄昏ます

ぐる自、ブルペ代表なごみさんのお勧め

矢作川源流で水分補給

その後、もちろん
ダムカレー頂きました！

ここから奥矢作でダムカードの回収に向かいます！
途中部長が煎茶ソフトをシェアしてくれました\(//∇//)\ご馳走様です

下りメインで爽快に走り抜け

無事ダムカードゲット！

ここからは16:00までに自宅に帰らないと行けなかったので途中離脱させてもらい必死に漕いで帰りました。

本日の走行距離185Km

平均スピード20Km／h

総上昇量 2358m

心配された怪我の具合ですが

特に痛みがひどくなる事もなく無事行けました！良かった～

しかし、右手は親指と人差し指しか使えなかったのでいろいろと疲れました（泣）

皆様、怪我にはお気を付け下さい

家に帰ると、、、

ひろぞうさんがお見舞いに来てくれていました∑(ﾟДﾟ)

お気遣い大変ありがとうございます！

皆様にお大事にして下さいとありがたいお言葉を頂きました\(//∇//)\

とても嬉しかったです（泣）

ありがとうございます

さてさて、先日消毒に病院にいき経過は順調です次回は木曜と言われました！

経過は順調⁉︎

ロードバイク乗れる？

明日

茶臼山目指して走ってみます（笑）

痛かったらペース落として行けるところまで（笑）

ワクワクと不安で一杯

もちろん、嫁さんには16時までには帰って来いとのご命令

頑張るぞーーー！

ざっくり切って

がっちり縫いました（泣）

連休始まると言うのにこれじゃ

ロードバイク乗れないじゃん

抜糸が2週間後と言われたけど

いつから乗っても良いのかな？

5月3日は乗っても大丈夫かな、、、。

まぁ乗って確認してみよう‼️

新しく納車された

【るっちゃん】（LOOK695）

未だ走行距離150キロ程度

通勤で乗るのは勿体ないので通勤は初代トレック

当然、るっちゃんの方が性能が良いのでトレックに乗るときは必然的にトレーニングモード

新車購入により確実にモチベーションが上がり身体も疲れが溜まっております。

そんな中、土曜日の昼過ぎついに、あのお方からありがたいお言葉が頂けました！

嫁さんからgoサイン‼️

嬉しいけど完全に身体はオフ状態

疲れていたのであと5分で昼寝するはずだったのに、、、。

けど、勿体ないので軽くるっちゃんで出掛けようとそそくさと準備

結果

結構、登りました（笑）

想像より平均速度速かった（笑）

るっちゃん、すげっ。

やっぱり高い金だしたかいあったな（笑）

ますます乗りたくてウズウズ。

連休たくさん乗れたらいいなぁ、、、。

まるさん三河湖ライドに参加させてもらいました。

メンバー

ユミリンさん、まるさん、二ハッシー、ゆいちゃん、てらさんの全部で6人

今回も嫁さんには仕事のテイで午前中だけ参加（泣）

今回マイテーマはおにゅうなマシーンで二ハッシーに着いて行く❗️

先に結果だけ言いましょう

けど、初代トレックに比べるとかなり快適にスピードも出すことが出来たと思います！

さてさて、まるさん三河湖ライドですが

ひたすら登り

ひたすら二ハッシーの尻ばっか見ながらゼイゼイッ

途中の休憩ではてらさんと話していると

雨沢19分台⁉️はぇーっ∑(ﾟДﾟ)

みんな凄いなぁ

それに

ゆいちゃん‼️

凄いね、まじで！登りも平地も速っ。

平地は先頭で30前半で牽っぱってくれました∑(ﾟДﾟ)

まるさん、あまい声で安定の走り

三河湖近くではお尻を狙われてました（笑）

ユミリンさん、、、
まじピンクのスカートかわゆす\(//∇//)\

相変わらず余裕の笑顔でのライド

さすがです

残念ながら三河湖のためよしくん見て

時間なのでここでさようならしました（泣）

みなさま、楽しいライドありがとうございました‼️

またよろしくお願いします！

嫁さんに仕事のテイだったのに

天気良すぎてビブショーツ焼けの脚を見られてバレましたとさ（泣）

修羅場おつ

午前中は仕事、、、。

夜には地元の手筒花火

子供に見せてあげたいな～

10時頃から陽が出てきてとてもいい天気になって良かった

熱いよね～

凄い迫力でかっこ良かった

子供も満足そうな顔でとてもいい1日でした。

ちゃうちゃう( ´ ▽ ` )ﾉ

ついに来ました晴れの休日！！

そう、アレです

ほとんどバレてますが新しい相棒の紹介

じゃ～んっ

格好いいでしょっ\(//∇//)\

ちがうかっ（笑）

今日はロードバイクに乗ってみたいと言う連れと2人で三河湖に行って来ました！

（その連れのバイクです）

ではっ

新しく納車された相棒

LOOK695ZR

格好よす\(//∇//)\

乗り心地は滑らかであり

力がダイレクトに伝わる感じがしました！

けど、本日は初心者の連れと一緒だったためゆっくりペース

完全不完全燃焼（泣）

また次回堪能したいと思います

また、サドルが少し低いのと慣れないポジションで肩がこっちゃった（泣）

へぼいなっ

そんなこんなで目的地

三河湖到着

連れは私の初代トレック

愛車2台を並べて撮影

幸せ過ぎる（笑）

特に問題も無く無事帰宅

、、、いや

連れのお尻が大変な事になったみたいです

初心者の最大の敵

お尻事情のことをすっかり忘れてた（笑）

お大事に～

凄く写真をアップしたいのですが

折角なので晴れた日に外で

写真撮ってアップしたいと思います！

取り敢えずこれと

これだけアップさせて頂きます

言い訳として、忙しかった

ロードバイクに乗れなかった

いろいろありますが、、、。

本日、やっと重い腰を上げて更新させて頂きます（≧∇≦）

今日、午前中仕事があったため昼頃に自転車屋さんに行くと

サークルの284ご夫婦と遭遇∑(ﾟДﾟ)

いやーぁ、世間は狭いですね

この前はブログで出会えたひろぞうさんとは実家が数メートル先のご近所さんだったとか（笑）

自転車屋さんで284に出会ってしまい

本当は内緒にしときたかったのに

この度、私、、、

あれをあれしてワクテケしております

例えば、、、

全然わからんな（泣）

それに

これなんか\(//∇//)\

また、ご報告させて頂きますね\(//∇//)\

あ～っ

楽しみだ（笑

前日ぐるぐる自転車部のジャージの受け渡しでみんなと楽しく自転車話

話すと乗りたくなりますね

ってことで、嫁さんに無理言って3時間頂きました( ´ ▽ ` )ﾉ

約10日ぶりのロードバイク

体力、スタミナ共に不安なため

家から約15㎞位の香嵐渓を目指しました

案外足も回っている気分だったので調子に乗って三河湖に行くことに

ポタリングのつもりがついつい頑張る

標高500m位から日陰の路肩には雪

気温もぐっと下がります

何とか登るも

三河湖手前で両脚の太腿が攣る

一歩手前

こんなこと初めて（泣）

久し振りがいけなかったのか？

気温が低いのが関係あるのか？

何はともあれ、あと1時間で家に帰らなければ行けない

しかし、あいにくの強風

いつも50㎞位出る下りも30㎞（泣）

足も攣りそう

久し振りに精神的に疲れました

何とか家にも時間内に帰れて良かった

何だかパッとしないライドになってしまいました

携帯の充電も途中でお亡くなり

3月1日にはグル自メンバーの豊橋動物園でのレース

きょんさんと自走で応援に行きたいのにこんなんじゃ行けない

何とかせねば！