ちーのダイエットブログ https://ameblo.jp/0593822465/ 令和2年！ダイエットがんばるぞー！！ ja 3月9日　今朝の体重50.5k
最近母がデーツにハマっていて、わたしにもお裾分けしてくれました。



デーツの存在すら知らなかったわたし。

「デーツ知らんの？ジョコビッチが食べとるやつやん！スーパーフルーツやで！」とドヤ顔で言う母。

いやいや、ジョコビッチってだれ？

調べたところテニスプレーヤーみたいです。

母はテニスを習っているので、その辺りに詳しいみたい。

デーツはスーパーフルーツというだけあって、栄養豊富。

＜デーツに主に含まれる栄養成分＞
・鉄分
・カルシウム
・カリウム
・食物繊維
・マグネシウム
・リン
・亜鉛等
・ビタミン類（E・B1・B2・B6）
・ナイアシン
・葉酸
・パントテン酸　等が含まれているようです。

食物繊維が多く、マグネシウムも含まれているので便秘にいいそうです。

1日３粒と母に言われ、３粒食べています。

色々種類があるようですが、母がくれたのはピアロム（右）とディグレット（左）の2種類。


両方甘くて美味しいんですが、ピアロムはさくっとして果物っぽい感じ。
ディグレットはねちっとして、キャラメルみたいなお芋みたいな感じです。

わたしの好みはディグレット。

食べ過ぎは良くないみたいですが、ダイエット中に甘いものが食べたい時は３粒食べれると思うと嬉しいですよね。




]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12580850079.html Mon, 09 Mar 2020 12:29:04 +0900 3月6日　今朝の体重51㎏ ちょっと便秘気味なので増えてきたのかなぁ…

まぁ体重測っているだけよしとして！
今日のお昼はトマトハンバーグスープでした。


昨日の残りのハンバーグにチンしたキャベツ、フリーズドライのトマトスープを足して。

飲み物は日が続き、八朔酢ソーダでした。

]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12580140665.html Fri, 06 Mar 2020 12:42:21 +0900 3月3日　今朝の体重50.7㎏
最近はコロナのニュースばかりですね。
買い物に出掛けてもほぼみんなマスク。
はやく終息してほしいです。

そんな今日のお昼は昨日の残りの豚カツです。
味噌汁には卵を入れて。


飲み物は、ゆず酢がなくなったので、八朔酢を作りました。

暖かくなってきたので、炭酸割りです。


今日はひな祭りなので、実家でお祝いしてもらいます〜♪
]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12579385956.html Tue, 03 Mar 2020 12:20:20 +0900 2月21日　今朝の体重50㎏
日曜から娘が41℃や39℃といった熱を出し、3日も高熱が続いたので心配していましたが、昨日からやっと保育園に通えています。

インフルエンザ、溶連菌、アデノウイルスなど全ての検査で陰性と、原因がわかりませんでしたが抗生剤投与で治りました。

娘が元気だと、こちらも嬉しくなります。

そんな今日は仕事で研修があったので、お昼はお弁当です。



お芋ご飯が甘くて美味しかったです。



]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12576727279.html Fri, 21 Feb 2020 12:59:21 +0900 おしりとわたし（6）漢方とキヨレオピン
今のこの痛みをどうにかしたい…と思い、薬局へ行きました。

2人目出産後に処方してもらった漢方が効いた気がしたからです。

薬局と言ってもマツキヨやウエルシア、スギ薬局などではなく、町の薬局で薬剤師の夫婦が営んでみえるところです。

わたし「痔があるんですが、前に頂いた漢方がよく効いたので、また処方してもらいたいんです。」

薬剤師の奥さん「痔で出すといったらこれが多いですけどね。」と見せられたのは乙字湯。

痔がある人には馴染みのある漢方ですよね。

わたし「いや、これじゃなくって…調合してもらったやつだと思うんですけど。」と言うとカルテを探してくれました。

薬剤師の旦那さん「ありました、ありました。3年くらい前ね、その時は脱肛って言われたから、調合した漢方をお出ししてます。」と。

わたし「それです。今も出てて痛いので、またそれをお願いします！」と。

そして漢方を調合してもらっている間に冊子で説明を受けました。



薬剤師の奥さん「今から出す漢方は子宮を持ち上げたり、痔を引き上げる効果があります。でも、痔だからってこれを飲み続けるわけにはいかない。原因があるんです。




（この冊子をみながら）
肛門の近くの血管は肝臓につながっていて、肝臓に向かって下から上に昇る血管なんです。肝臓が疲れてくると、うっ血を起こして痔が起こりやすくなるんです。だから肝臓を丈夫にするためにもこれを勧めています。」


と出されたのがこちら。キヨレオピンです。



熟成ニンニク抽出液、肝臓分解エキスと書いてあります。
いわゆる慈養強壮ですね。




こんな感じでカプセルがあるので、そこに薬液を入れるというものです。




匂いはニンニク
めっちゃ、ニンニクです！

でも飲む時はカプセルに入っているので匂いません。

これを飲んでいると、風邪も引きにくくなるし疲れが溜まりにくいとのことでした。

お値段は3300円と安くはありませんでしたが、今は痛みが軽減することが一番なので購入しました。


あとは調合してもらった漢方14日分。



計8800円でした。

高い…
でも仕方のない出費です。

]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12575099754.html Fri, 14 Feb 2020 15:20:38 +0900 2月14日　今朝の体重50.8㎏ なんだか身体が重たいです。

そんな今日はバレンタインですね♪

付き合ってから毎年夫には手作りのチョコを渡しています。もう今年で15回目のバレンタイン。

今年は忙しくて作れないな…と思っていたのですが、やっぱり毎年あげているのだから！という思いがあり急遽作りました。

というか作っています。

クリスマスに作って好評だったチョコレートケーキのココアスポンジです。


面倒で型にシート敷かなかったら、外しにくくてボロボロ…笑

そこらへんはきちんとしなければいけませんね。
スポンジが冷めたらスライスしてデコレーションします。

今日は夫の帰りが遅いので、夜な夜なすれば間に合うかな？



]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12575099497.html Fri, 14 Feb 2020 13:54:48 +0900 おしりとわたし（5）手術について
この頃はかなり症状が悪化していました。

排泄のたびに悪化して、立っているのも歩くのも座るのも痛い。
家にいる時はほぼ横になっていました。

飲み薬も座薬もちゃんと続けていたんですけどねぇ…。

そろそろ本気で手術のことも考えなくてはと思いつつ、今通っているところは術後2週間の入院が必要。

でも幼い子どもがいるわたしに2週間の入院は正直ムリ。

そのため、なんとか日帰り手術ができないか聞いてみることに。

そしていざ受診の時。

先生「前より悪くなってますね。前にも言いましたが、手術した方がいいです。」

わたし「手術してもらいたいんですが、まだ子どもが小さいのでなんとか日帰りで出来ませんか？根治しなくてもいいんです。少しでも症状が良くなるようにしてもらえれば…。」

先生「それはできません。この状態で日帰り手術はムリです。日帰りでするんだったらしない方がマシです。中には日帰り手術をうたっている医者もいますけどね、私らはそんな無責任なことはできません。」

との回答でした。

昔ながらのお医者さんって感じですね。
きちんと治す。
治すためには2週間の入院が必須。

患者としては、ちゃんと治してくれるんだろうなーという安心感はありますよね。

でも今のわたしには、考え方が合わない。

そのため、市内で日帰り手術を専門としている病院へ受診してみることに。

前医を受診した後だったので11時すぎに到着。

待合室には誰もおらず、すきすき。
ここまで空いているとちょっと心配。笑
でもデリケートな病気なので、人に会わないのはいいですよね。

そして診察室に入りました。
まずは看護師さんが現在の状況などを聞いてくれました。

わたしは正直に今までのことを説明しました。
現在おしりが最悪な状態でかなり痛い。
前医で日帰り手術は出来ないと言われたけど、日帰り手術をしてほしい。と。

それからベッドに横になり、お尻を出して先生が来るのを待ちます。

先生がやってきました。
「では診せてもらいますねー。」と診察開始。

「結構腫れてますね。痛いの？内痔かなぁ？外痔かなぁ？んー。ちょっとカメラも入れてみますね。力抜いてー。」
（かしゃかしゃかしゃかしゃかしゃ）

わたし「え、めっちゃ写真撮られてる…。カメラいれるの？ええー。痛い、痛いぃ〜。」
（かしゃかしゃかしゃかしゃかしゃ）

とまぁこんな感じで。

かなりおしりの写真を連射され、中の写真もたくさん撮って見せてくれました。

先生「これが、いまの状態ですね。こんな感じです。」と。

前のお医者さんは、先生が診るだけで写真を撮ったり、カメラで中を見たりしなかったので驚きました。

そして冊子を見せて説明してくれました。



先生「内痔核と外痔核両方あります。
でも、今痛みがあるのは嵌頓痔核だと思います。（写真を見ながら）ここに血の塊があるんですよ。だから保存療法で治っていくと思いますよ。お薬出しますね。」と。




わたし「先生でも、もう1ヶ月保存療法して良くならないんですよ…。」

先生「え、そうなの？あぁ〜〇〇外科さんで薬出してもらってたのね。で、手術はできないって？なんでだろ？」

わたし「手術は日帰りでは出来ないって言われたんです。2週間入院しないといけないって。でもそんなに入院出来ないので、日帰りでしてくれるところを探しててー。」

先生「そうゆうことですね。大丈夫。日帰りで手術できますよ。」とあっさり。

先生「PPH法って手術です。
これをして、ちょこちょこっとしたら…うん。大体の人が治ります。」と。




なんだか先生の「ちょこちょこっとしたらー」って言うのが気にはなりましたが、ひとまず日帰り手術が出来ることに。

日帰り手術だけど、2.3日は安静にしていた方がいいそうです。テレビを見るのも座ってではなく、寝転んでと。

そして手術日は3/27（金）に仮予約しました！
金曜日は休みをもらって、手術。
土日休んで、月曜日から復帰予定です。

まだ3/27にお休みをもらえるか確認していないので、仮ですが。

また3月に入ってから術前検査をする予定です。

]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12574632182.html Wed, 12 Feb 2020 14:12:36 +0900 2月12日　今朝の体重51㎏
いつも生理は5日ほど続くのですが、今月は2日ほどで終わってしまいそうです。

今日はほぼ無。

月曜日のあのひどい生理痛はなんだったのか…

今おしりの関係で漢方を飲んでいるのですが、その影響もあるのかな？

そんな今日のお昼はバナナとりんごが余っていたので、ジュースを作りました。


これを2杯とタンパク質が足らないので、卵でも食べようと思います。
]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12574614607.html Wed, 12 Feb 2020 12:40:48 +0900 2月10日　今朝の体重50.8㎏　生理痛 増えてますね。
そして生理がやってきました。

5時すぎに腹痛で目覚め、生理が来たことを確認。
しばらくはよかったんですが、今日は久しぶりにかなりの生理痛で、7から8時くらいまでの1時間痛すぎて動けないくらいでした。

ロキソニンを飲んでもなかなか治らず、いつもあまり心配しない夫が「大丈夫？顔色悪いよ。」と言ったほど。

保育園に送っていく時間になり、ようやく動けるようになりました。

仕事もそのまま大丈夫でした。

でも腰とお腹がいたいのでカイロを貼って温めています。

今は、お昼を食べたところです。
朝はお腹が痛すぎて、パンを2口食べるので精一杯だったのですが、お昼は食べられました。

今日は研修だったのでお弁当付き。


さすがに全部は食べられず半分くらいにしておきました。

残りはまた夕飯にいただきます。

]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12574134514.html Mon, 10 Feb 2020 13:30:12 +0900 おしりとわたし（4）治療開始、肛門科再診
座薬は出来れば排便後がいいけど、出なければ朝晩でいいとの事でした。

わたしは生理前になると痔が悪化する傾向にあるのですが、（子宮が下がってくるのかなぁ。）ちょうど受診して2日後くらいに生理が来ました。

生理がくると、生理痛や腰痛など嫌な症状も出てくるんですが、便秘が改善され3日目あたりから少しずつ身体がスッキリして来ます。

それに伴いおしりの方も改善傾向に。
多少の突出はありますが、痛みは格段にマシです。

薬の効果もあったのかもしれません。

排便後に座薬をさすと、中から効いてくる感じがありました。

またネリプロクト軟膏は座薬をさすときだけでなく、こまめに塗ることで炎症が抑えられたような…？

でもそのまま良くなるわけではなく、悪化と改善を繰り返しながら2週間が経ちました。
そして肛門科の再診です。

たまたまその日はおしりの調子がいい日でした。

先生「この前より良くなってますね。このまま治療を続けましょう。ちょっと座薬の種類を変えてみようかな。使い方は全く同じです。」と。

一応わたしはいつもこんなに良いわけじゃないよーと言うことを知ってもらいたかったので、
「今はいいですけど、悪い日もあって痛くて動けない日もあります。」と伝えました。

すると先生「そりゃここまできたら、それは仕方ないです。」と(ｰｰ;)


そして処方してもらったのが、ボラザG座薬。


ネリプロクト軟膏とヘモナーゼも引き続き処方してもらいました。

調べたところ、プロクトセディルと薬効は同じですがステロイドが入っていないようでした。

そしてまた2週間後に再診です。


]]> https://ameblo.jp/0593822465/entry-12574059401.html Sun, 09 Feb 2020 17:03:12 +0900