悩みとは葛藤ともいう事ができる。
葛藤とは何かと考えると、欲求が綱引きをしているような状態だとか。
欲求には「したい欲求」「したくない欲求」も存在する。
例えば、ダイエットにも「したい欲求」「したくない欲求」があるように
やせたい！「したい」食事制限「したくない」の2つが存在している。

葛藤には「したい、したい」「したい、けど不安・できない」も存在する。
前者の悩みは贅沢なもので「したい、したい」は、「デートもしたいでも友達とも遊びたい」と二つの欲求は満たせない状態のことを言う。
それに引き換え、「したい、けど不安・できない」の悩みは深刻な悩みと考えられるらしい。
実行に移したいけど、進む方向に不安材料や、あきらかな危険や摩擦などが予想されて行動に移せないのである。

以上の事より、「悩みになる」のは「進みたい方向に不安や不都合があったり、社会的に許されないとき」。
すなわち、悩みとは『欲求に、障害があるとき』と考えることもできる。

生活の中での大半を費やす仕事では悩みも多く存在し、代表的な悩みは10つほど存在するとの記載があった。

1.所得が低い
景気後退の影響により、会社の経費の中でも多くを占める人件費は抑えられる傾向にあるという。仕事に就けたのに、所得が低く、生活が苦しい、家族を養えないとの悩みを抱える人が以前より増えているという。そして、モチベーションが上がらなければ成果も出ないため、仕事の評価も今以上に上がらず、結果的に所得も増えない、悪循環に落ちいってしまうことがあるという・・・

2.会社の将来に不安がある
経営に関する不安は、自分ではどうする事もできないという障壁が生む悩みだと思われる

3.自分の将来に不安がある
先輩や上司を見ていると、このままこの職場にいてもいいのだろうか？
この会社が無くなったら、食べていけるのだろうか？何か手に職をつけた方が良いではないか？他社でも活かせるキャリアが欲しいというしたいけど環境が整っていない障壁

4.上司と合わない
尊敬できない、性格が悪い、そんな気持ちを上司に持っても
自分の上司は自分では選べない現実

5.職場の人間関係
優秀な経歴やスキルがあっても、それを仕事で生かし、活躍する前に、人間関係が原因で退職してしまう事も多いという。

6.仕事のやりがいが見つからない
仕事のやりがいは、その人の考え方にもよりますが、これらのやりがいが感じられない仕事もあるのが現実

7.仕事が合わない
仕事を選ぶときには、誰もが自分の理想や希望に近い仕事を探す。しかし、実際には自分の理想や希望通りの仕事に就ける人は少ないもの・・・

8.評価されない
自分が期待する評価が得られない時には、仕事へのモチベーションが下がるもの。また、評価基準が曖昧であったり、評価が不公平な場合も同様。

9.残業が多い
慢性的に残業が行われている、定時に帰りにくい雰囲気になっているなど、残業が多い場合は悩むもの。また、決められた時間内でしっかりと成果を出そうとしている人もいるのに、残業している人の方が、見た目は頑張っているように見え、周りから評価されやすいということもある。

10.通勤に時間がかかる
仕事をする為には仕方が無い、と考えがちな通勤時間についても、仕事をする上での悩ましい問題


以上のように、仕事をとっても多くの悩みが存在している。
仕事の悩みは我慢してばかりがいいとも思えない。
自分の欲求への障壁を取り除くためには行動をしなくてはいけないのかもしれない。