05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/05nnn/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ７０７ダイエット日記
朝ピザ２枚
昼天ぷらうどん
夜ピザ１枚 そうめん きゃらぶき 枝豆
間食さくらんぼ８個 モナカアイス グレープジュース かき揚げ いなり
 
 
今日食べ過ぎ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0077.gif
カロリー全部で2000以上だった05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-棒キティ(がっくり).gif05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0103.gif
最悪05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0218.gif05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0127.gif
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10584470887.html Wed, 07 Jul 2010 23:14:25 +0900 ７０６ ダイエット日記
朝 ご飯 味噌汁 
昼 天狗ラーメン半分
夜 コーンふレーク
間食 さくらんぼ10個以上抹茶ソフトクリーム
飲み物　水
 
 
今日は高尾山登ってきたよっ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0634.gif
かなり汗だくでした05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0070.gif
きつかった～(´-ω-)
ちょっとは痩せたかな05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0665.gif
 
でもここ最近間食してしまいますわ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0077.gif
 
がんばらなきゃだめだ自分05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0398.gif
頑張って自分05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0700.gif
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10583550748.html Tue, 06 Jul 2010 23:43:22 +0900 まぢか(・o・)ノ
 
 
ブログさぼってんぢゃん05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0226.gif05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e013825.gif
今日の夜からかこ～。
 
今日は高尾山行くのにこの天気でいいのかなぁ～05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0216.gif
さっきょうも頑張ろうか05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0700.gif
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10582862350.html Tue, 06 Jul 2010 08:22:25 +0900 ７０１　ダイエット日記。
朝;昼...おにぎり大１ 味噌汁 レバの野菜炒め少し 玉ねぎサラダ少し
夜...ミートソーススパゲティ 味噌汁 レバーの野菜炒め
間食..アイス お茶のパイ お茶クッキー
飲み物...水
 
 
今日は間食しちゃった05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0633.gif
だめだなぁ～05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-棒キティ(がっくり).gif05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0226.gif
でも昨日寝る前に腹筋20回に腕100回やったからいいかなぁ～(笑)
早くやせたい05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0698.gif
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10578974952.html Thu, 01 Jul 2010 23:22:42 +0900 ６３０ ダイエット日記
朝;昼..ご飯　味噌汁 目玉焼き
夜...餃子 豚肉ラーメン フカヒレ炒飯半分
飲み物...ミニッツメイドのピンクグレープフルーツ味　水
間食..なし
 
 
 
夜、中華料理屋行って食べすぎたー05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0633.gif
駄目だ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0226.gif05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0226.gifやはり外食は食べすぎるね05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0068.gif
 
今日も運動はしてないしそろそろプール行きますかな.....
 
 
自分の意志の弱さに嫌気がさしますよ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e013843.gif
とりあえず頑張りましょう05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0700.gif
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10577904823.html Wed, 30 Jun 2010 21:05:14 +0900 ６２９ダイエット日記。
朝;昼..カレーライス　目玉焼き
夜...シリアル　牛乳
間食..なし
 
今日は昼に起きたからそんな食べなかった05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0700.gif
あんま動かなかったし05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0068.gif
 
そろそろ歩いたり運動もしなきゃいけないな05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0724.gif
 
頑張ろう05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0077.gif
 
目標体重まで後、３キロがんばろー05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0063.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10576937356.html Tue, 29 Jun 2010 20:49:45 +0900 明日からは
魔の４連休だ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0070.gif
いや～嫌な休みもあるもんだぁ05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0698.gif笑
でも自分のためだ頑張ろう05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0629.gif
 
05nnnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-100627_1555~01.jpg
]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10576223877.html Mon, 28 Jun 2010 23:25:22 +0900 初めて! アメブロまぁ気分更新だなぁ～(笑)


でもまだ誰にも教えない。


]]> https://ameblo.jp/05nnn/entry-10566671296.html Fri, 18 Jun 2010 17:42:21 +0900