<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>06050422さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
<link>https://ameblo.jp/06050422/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/06050422/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ランク別大会</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日はランク別の試合でした。<br>ランク別というと、私自身は靭帯断裂、肉離れ…と怪我続き<img alt="カゼ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" width="16" height="16"></p><p>チームも毎年決勝でいいところまで行くのに負けて2位止まり<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"><br>だったので、今年こそ「怪我しない」「優勝する」を目標に頑張りました。<br>そして見事優勝することができました<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"><br>私も怪我することなく、最後までコートに立っていられました<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"><br>来年からは一つランクが上がります。<br>ますます頑張らないと<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11725218325.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Dec 2013 06:57:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>リーグ戦</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日はリーグ戦でした。</p><p>結果は２―１で勝ちました<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><p>でも私自身は膝の調子が悪くて、思うように動けず、ジャンプも思いっきり飛べず、ミートもせず（これはいつもか<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16">膝関係ないし<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">）あんまり仕事できなかったなあ<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11571013167.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Jul 2013 07:50:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ナイターリーグ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日はナイターリーグ二戦目でした。</p><p>結果は１－２で負け<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>私自身いいとこなし<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><p>久しぶりのライトオープンだったし、ずっとこっちのチームの練習行けてなかったしな…と言い訳<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>もっと練習来なきゃと言われてしまったけど、夜の練習はチビ達預けなきゃならないから難しいのよ<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>その代り?!昼間のチームで練習してるから許して～<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11551850162.html</link>
<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 08:00:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>春ママ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>２９日春ママの試合でした。</p><br><p>そしてこの日、記録の公式戦デビュー。</p><p>開始前から手が震えるほど緊張。ドゥグンドゥグンです<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><p>尊敬する先輩が手をギュッとして大丈夫と励ましてくれました<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16"></p><p>それでちょっと落ち着けたような、落ち着けないような…</p><p>でもトラブルもなく、無事終えることができましたが、終わってからも緊張が解けない<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>ただでさえ緊張しまくる私<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">結局記録の時の緊張が一日中続いていました<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>試合中もドゥグンドゥグン<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">しかも腰痛い<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><p>緊張してブロックも見えない…</p><p>高校時代のコーチ（今は別のチームよ）が試合中なぜかベンチから、アドバイスをくれました<img alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16" height="16"></p><p>あまりにひどいので言いたくなったのかな<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>びっくりしたけど、おかげでブロックアウトを狙えるように。</p><br><br><p>結果は…皆さんの活躍で、ブロック準優勝でした。</p><p>決勝は、もうヘロヘロに疲れきっていました。</p><p>体力ないなあ。そして腰痛もＭＡＸ<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><p>試合後階段を上るのも手すりをつかまってやっとの思いで上りました<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>私がチームで一番若い<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">のに、その時は婆さんのようでした<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>二晩たった今もまだ腰が痛い<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><p>明日の練習はお休みすることにします。</p><p>しっかり休んで、連休明けからまたバレーに明け暮れよっと<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11521713414.html</link>
<pubDate>Wed, 01 May 2013 08:01:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>長野マラソン　ボランティア</title>
<description>
<![CDATA[ <div class="body">昨日、長野マラソンのボランティアに行ってきました。<br><br>前日から雨予報で心配していましたが、朝起きると雨音はせず。<br>やった、雨やんだんだ!!とカーテンを開けると…まさかの銀世界<br>ありえないでしょ<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><br>もしかしてマラソン中止!?なんて検索しても、中止の情報はナシ<div class="emoji_sprite es_023"><br></div>やるんだあ…<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"><wbr><div class="emoji_sprite es_236"><br><br><br>担当は選手の荷物渡し。<br>山のような荷物の中から走り終えた選手の荷物を探し出し渡す。<br>寒さで震えている選手も多く、早く探さないとと焦ったり<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"><br>濡れた足元が滑って転びそうになったり<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"><br>でも大きな混乱もなく、無事終了<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><br><br>ありがとうとねぎらってくれる方もいれば、楽しかったよと語ってくれる方もいらっ<wbr>しゃいました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><br>雪の中で、しぶしぶ感たっぷりで出かけて行きましたが、終わってみると良い思い出<wbr>になりました。<br>来年もボランティア行くことになると思いますが、楽しんでやりたいと思います。<br>雪はもう勘弁だけどね<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"><br></div></div><br style="CLEAR: both">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11516028628.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 07:08:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>練習試合</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日は練習試合でした。</p><p>昼間はソフトバレーの練習をやって、夜試合だったので、とっても疲れました。</p><p>体力ないなあ…<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11489312380.html</link>
<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 07:50:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体験入部</title>
<description>
<![CDATA[ バレークラブの体験に行きました。<br>ハードなクラブと聞いてはいましたが、想像以上<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br>今日は見学を兼ねて軽～く、なんて思ってたら、最初から最後まで、フルに動いて、もうヘロヘロです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>来週からも来てね!!なんて言われたけど、自信ナシ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>どうしよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br>続けてみたい気持ちと、やめとこうって気持ちと半々です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11481150500.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Mar 2013 16:38:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>５連チャン</title>
<description>
<![CDATA[ 日曜日のソフトバレーの試合から始まって、今日の練習で５日連続バレー三昧です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br>体力そろそろ限界だけど、やっぱりバレーしてると楽しいから行っちゃうなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>今日行くところは今年初の練習参加<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>なんか、監督張り切ってるらしいし…<br>まぁ、ケガしない程度に頑張って来ます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11475331981.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 15:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>いちご狩り</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日、いちご狩りに行きました。<br>子ども達も大喜び<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br>いっぱい食べてきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif" alt="いちご"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif" alt="いちご"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif" alt="いちご"><br>しかも、旦那の会社の主催で、参加費無料<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>楽しかったし、おいしかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>また来年も行こうっと<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11472717522.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Feb 2013 20:07:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>バレーボール教室</title>
<description>
<![CDATA[ 市のバレーボール教室に参加しました。<br>初日の昨日は基本のパス練習。<br>普段は何気なくやったり、ラクしようとしてたんですね。<br>しっかり腰を落として低い姿勢でと、改めてやってみると、モモがツライ<br>早速筋肉痛です。<br>この機会に、しっかり基本を身に付けたいです。<br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/06050422/entry-11460429577.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 06:43:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
