https://ameblo.jp/06050531m/ ヴィーガン、マクロビ、ナチュラルハイジーンなどを参考にして、自分に合った、健康法を追求している19歳です♪独学で学びながら、岡山で、楽しく、ナチュラルライフを送っています。 ja
ホットサンド～♪
久しぶりに食べると美味しかったです(o^^o)
簡単ですし、いいですね～♡

アスパラも挟んだらかなり美味しかったです！！

あと、和風サラダにハマってるのですが、ほんとに美味し～～昨日友人受けも◎でした♡ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11892328783.html Fri, 11 Jul 2014 09:52:19 +0900 急に連絡があったのですが、なんとか和食でまとめて作りました～♡

天然鯛の煮付けのしっぽが取れてしまったけど、(笑)なんとか間に合いました～!(^^)!

お客様がきたときには、ご飯をおひつで出します！
その方が美味しいですもん♪
しばらく、陶器の保存容器にしてたけど、そろそろおひつにしようかな。

おひつで保存するとご飯も痛みにくいですよ♪
おすすめです♪ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11892326869.html Fri, 11 Jul 2014 09:45:36 +0900
季節のフルーツに、手作りのグラノーラに豆乳とマヌカハニーをいれて♡
幸せな朝です(o^^o)
最近朝起きるのが楽しみで楽しみで(笑)

やっぱり、岡山の桃美味しいーー！！！
大好きです♪
桃はカリウム豊富でむくみ予防にもなりますし、食物繊維も豊富なので、便秘の方にもおすすめです♪
]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11892325128.html Fri, 11 Jul 2014 09:41:52 +0900
天然酵母のとっても美味しい玄米食パンをゲット！！！
卵、乳不使用です～！

フワフワで、甘味があってほんとーに美味しい♪

これから、食パンはこちらで買おうかな～♪

タルマーリーの和食パンが食べたいのですが、今は製造中止なので。。
恋しいですが、しばらくはこちらにお世話になろうかな！

どちらにも、良さがあり本当に美味しいです♡

岡山には美味しいこだわりのパン屋さんが多い気がします！ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891527546.html Wed, 09 Jul 2014 19:39:12 +0900 ちょっと、お高い3500円くらいですが、
体にとても良いのでしばらく続けようかな♡

お味は、初めは癖があるな～っと
思ってましたが、ハマってしまいました！
みなさんも、ぜひ(^_-)-☆

]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891358149.html Wed, 09 Jul 2014 13:04:57 +0900
手作りグラノーラが美味しすぎる！
これは大事件です！
しばらくハマりそうです～

お気に入りの食べ方は、シリアルに豆乳とマヌカハニーを入れてよーく混ぜ混ぜして食べます！
気分で、きな粉も入れたり♡
美味しすぎる～～～ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891356722.html Wed, 09 Jul 2014 13:01:11 +0900
洗い物もラックチンなワンプレートご飯大好きです！
カフェ風にもなりますし◎

無添加のキムチ最近毎日食べてます♪
乳酸菌実験中なのです！

私の体にはヨーグルトは向かないので、違うもので試してます♪
しばらく続けてみようかな！ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891355238.html Wed, 09 Jul 2014 12:58:24 +0900
・豆腐を二種類の食べ方で♪
・ラタトゥイユ(笑)バジルのせ
・玄米ごはん

自分で作るご飯が一番好きです！
ヘルシー大好き！
ジャンキー苦手！ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891195122.html Wed, 09 Jul 2014 03:55:16 +0900
ジャンキーに、ココナッツオイル多め！
オーガニックヴァージンココナッツオイルなので、とってもヘルシーです(^_-)-☆
甘味は、デーツシロップと玄米水飴♡
美味♡ ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11891194811.html Wed, 09 Jul 2014 03:52:57 +0900
今日は暇なので、あるものでグラノーラを♪
ナッツ類も切らしてたので、オーガニックオートミールとオーガニックレーズンだけで♡

シンプルに２つの材料だけですが、美味しくできました～(o^^o)

ココナッツオイルで作ると、いろいろ入れなくても満足度の高いグラノーラになる気がします♪
甘味料は、アガベと玄米水飴を入れたので、コクがでました～！

食べ過ぎ注意報です！！！(笑) ]]> https://ameblo.jp/06050531m/entry-11890239912.html Mon, 07 Jul 2014 12:19:58 +0900