春になって、気持ちに降り積もった雪がとけるように、暖かい気持ちになればいいな。

見てくれている方、ありがとうございます^ ^

梅雨に入ったというのに、からっとした天気が続いております。雨の日は、気持ちも沈むけど、晴れていると、気持ちも晴れやか。

私はカンファレンスなどで、緊張してしまうタイプで、誰と話しをしても、自然にではなく、作ってしまうことが多い。昔は、良く自分を出すことが大好きで、発表も好きだった。

どうすれば堂々と自分の意見を言えるのか。

克服していきたいなぁ😖

克服された方、いたら方法教えて下さい😆

バカバカしい！なんで？どうして？

最近感じることが多い。

自己肯定感を高く持ちたい。たとえまわりの評価が低くても。

自分を大切に思う気持ちは、わすれないでいたい。

春風、桜、緑、野に咲く花。癒されます。春、大好きです。

最近、仕事で嫌なことがあり、落ちこんでしまいました。でも、数日経ったらだいぶ良く、気持ちも上に行っています。

症状も出ず、落ちついて仕事をすることができているのですが、看護という仕事や、職場の人間関係に疲れてきてしまっていました。辞めることは考えていません。お金のため、お金のためと自分を奮い立たせています。皆さん、仕事辛いけど頑張っている奴が、ここにもいます(^q^)笑

子どもに、元気ない、どうしたのと声をかけられ、情けなくなってしまうと同時に、いつのまにそんな大人になったのかと、いつまでもこどもじゃないんだと、自分が1人じゃない、家族がいると思わせてくれた瞬間でした。

なんだよ！そんな言い方しなくてもいいのに！とか、今の発言、あり？？とか。

職場では受け入れられることも、他で通用しないかもしれない。今いる場所の常識が、他では非常識かもしれない。その中にいると、自分が非常識なのかな、なんておもうけど、、、

自分を持つって大事。ブレない気持ち、育てよう。信念を持って、、、

人は、ギリギリに追い詰められたりすると、何かにすがりたくなったり、心の拠り所がないと本当に自分を見失ってしまう。

どこかに光を、それは、彼氏でも、新しいゆめや子供のため、いろんな物があると思いますがそれが彼女にとってはこの幸福の科学の宗教であったということだと思います。

色んな意見があると思いますが、本人が幸せであるならば、それで良いと思います。ただ、仕事はしっかり最後までやるべきであったと思いますが。

彼女の一文の中に、心がついていかない、そんな言葉があります。わたしも、この言葉はとても良く分かります。

繰り返しの毎日。まだ、心が追いつかない。新しい朝は来るのに、その日が辛くて、今日という日よ、待ってくれ、、という感じで。そんな日を繰り返していると、本当に憂鬱な気分になり、精神的にも疲弊してしまいます。

何か一つでいい。これをしてるだけで、楽しいこと、楽しいもの。一つでも見つけられれば、それはあなたを救ってくれる光になってくれるんじゃないかな、と思います。

大丈夫、は、魔法の言葉。ぜったい全てが、良い方向へ向かっている。私は、みなさんは、いつも頑張っている。ぎりぎりのところでも、、、

言葉の力って、凄い。

わたしが住んでいるところは、凄い雪なので雪かきを最近は日課になっているのですが、、、

寒いとどうしても外には出たくないですが、やらなければならず重い腰をあげて雪かき。

やってる最中は必死❗️目の前の雪をよせるので精一杯。

でもでも、なんだろう、やり終えたあとのすがすがしさ！不安やもやもやとか、何も感じない達成感！

何かを地道に行うことは、精神的にも良いと私は確信しました。個人的に。

皆さまも、何か夢中になれること、ありますか❓

去年の今頃、丁度体調が悪化したのを思い出します。来年の自分はどうなっているんだろう。

想像できないほど苦しかった。今、こうしてたまに不安な時もありながら過ごすことができています。

少しづつ、少しづつ、前に進んでいる。そしていまここに自分がいる。

自分、仕事も辞めることなくひとまず頑張った❗️

子ども、家族のために、一年頑張ります。

カーペットを変えたり、イルミネーションを飾ったり、寒い冬を少しでも暖かく、楽しく過ごせるようバタバタでありました^ ^

症状は、その日によってむらがありますが、まず落ちついて過ごせるようなりました。

去年の自分に、今の自分を見せてあげたいです。

だから、今症状に辛い人。絶対良くなると、信じて下さいね。少しづつでも良い方向へ行っています。

日記を引き続き書いていて、物事の辻褄があうような出来事が続けてあったりしています。

自分を思いっきり励まし、労っています^ - ^オススメです⭐️⭐️